人群養生第5298頁 - 天天健康

上班族精神萎靡如何調氣養血

上班族精神萎靡如何調氣養血? 辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。調氣養神工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂了

2016-06-04 17

男人有哪些你不知道的壞習慣

1、吸煙喝酒 90%的男性年輕的時候基本沒有健康意識，應酬時吸煙和喝酒較多，但是早酒傷胃，宿酒傷脾，起床和臨睡前避免喝酒。啤酒和紅酒營養比較高，而且乙醇濃度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量飲用，65公斤重的人如果喝65度的白酒

2016-06-05 20

孩子得糖尿病控制飲食是關鍵

傳統的飲食陋習：如大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎勵式餵食; 西餐的逐步流行：如高熱、高脂速食、甜點、炸土豆、飲料等，調查顯示30%的學生喜歡進食速食食品，這些速食食品口感好，卻含有過量的糖、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，膳食纖維含量

2016-06-07 10

男人脫髮怎麼治？

心理壓力大引起的脫髮由於工作、學習、生活等壓力過大，壓抑程度越深，脫髮越嚴重。生活越緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，生活作息應規律，保證睡眠充足、學會放鬆，減少心理壓力，經常進行深呼吸、散步、堅持運動等，可消除精神緊張

2016-06-07 10

跟老婆做這五件事情她會很開心！

女人心理：女人渴望體驗的5件小事1手牽手旅行在陌生的城市兩個相愛的人能夠手牽手旅行在陌生的城市，這是情人間最浪漫、最幸福的事。在那陌生的地方，你們做著最平凡的事情。一起看日出、看日落，一起走遍那裡的大街小巷。一起欣賞那裡的美麗風景，還有一

2015-01-05 9

痛經吃什麼常見食療緩解痛經

痛經吃什麼好?常見食療緩解痛經痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活品質者。小編介紹幾款痛經食療,都是家常常見的食療，痛經的女朋友們可學起來，有空給自己煲湯喝，愛自己

2016-06-09 12

女人排毒養顏吃什麼滋陰食物有哪些

女人排毒養顏到底吃什麼滋陰食物有哪些排毒養顏一直是女性所關注的問題，人們常在研究各種可以排毒滋陰的食物，夏季來臨，作為一名女性，也要掌握健康的飲食習慣，本文今天就從女性健康飲食進行介紹，其中包括了排毒養顏吃什麼以及滋陰的食物有哪些

2016-06-10 8

男人最喜歡聽的八條甜言蜜語

愛情需要真心相待，但是偶爾也需要一些小小調劑，說一點甜言蜜語，讓你們的愛情更緊更黏。下面小編就為你推薦一些適合說給男人聽的甜言蜜語，想學的就快來吧。首先，男人也需要來自身邊最親近的人的肯定和鼓勵。就像他常常說你是世界上最美的女人

2016-06-08 16

7招戀愛技巧脫單就是這麼簡單

談戀愛不僅是生活，事業、家庭、個人理想也是貫穿其中，所以人生目標這個問題在第一次約會時問比較好，如果他連人生目標都沒有，可見也是沒有思想報負的人。下面小編就為你介紹幾種最有效的談戀愛技巧，希望能幫助到你。談戀愛不僅是生活，事業、

2016-06-14 17

四種讓男人欲罷不能的女人

在職場再堅強勇敢的男人也會在女人的嬌聲嗲氣中都會手足無措，把所有的英雄氣慨丟得一干二盡。女人只要把嬌氣軟綿綿地撒在男人身上，哪怕要男人上刀山下火海，男人也會眼不眨心不跳地心甘情願為其獻身。下面小編就來跟大家說說那些讓男人欲罷不能的女人

2016-06-22 17

戀愛中男人最不能說的四件事

不管戀愛還是生活，女人其實並非想像中那般難懂，男性只要不碰著女人的死穴，大多女性都不會由綿羊變成老虎，下面小編就來給大家說說男女之間的相處之道，想搞定女朋友不妨看看。男女之間如何相處一、絕對服從女人都喜歡體貼的男人，但體

2016-06-30 15

再也不怕老公喝醉了最解酒的食物

1、雞蛋雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 2、生薑酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。 3、番茄汁飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩

2016-06-12 9

女性吃土豆抗衰老

土豆抗衰老土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。土豆是天然的美容佳品土

2016-06-13 10

經期吃什麼水果好？輕鬆度過

緩解痛經的水果事實上，我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經

2016-06-14 16

女人愛吃醋是天生的麼？為什麼女人愛吃醋

通常很多家庭男人都嫌自己的老婆管得太嚴，甚至和陌生女人說幾句話就會生氣，就會發脾氣，這就是典型的吃醋，男人知道自己的女生在乎自己，時間長了男人們往往會很厭倦，那麼導致女人吃醋的原因有哪些呢？缺乏自信一個自認為醜陋和無趣的女人

2016-11-05 36

女人晨起要做的三件事

戀床晨起兩忌中的另一忌就是戀床，相信這一現象在日常生活中那是非常普遍的了，尤其是在節假日期間戀床表現更為突出。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感

2016-06-14 7

經期的飲食這些水果不要吃

芒果：芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。柳

2016-06-15 16

孕婦懷孕期間發高燒怎麼辦

方法步驟： 01 1多飲白開水注意休息不必用藥或服用中成藥。 02 2喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下麵條

2015-01-08 10

無痛引產怎麼做

方法步驟： 01 1無痛引產手術後需要將外因的血跡擦拭乾淨，然後需要在護士的説明下將自己的衣物穿上，然後需要在病房休息至少一個小時才可以回家。無痛引產不到萬不得已千萬不要做，此種手術對女性身體傷害以及心理傷害都巨大。 02 2無痛引