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白領養生：職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”，過上看似時髦的生活時，你是否瞭解到，我們的身體正備受煎熬？權威專家為六大族群的營養健康支招： 夜貓族補鈣鎂睡得香 按理說，
2016-01-05 15 -
白領養生：常吃一種水果抗電腦輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦
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兒童健康：讓兒童愛上蔬菜的7個小竅門
不愛吃青菜，恐怕是大多數小朋友的“通病”。美國《醫藥日報》8月6日載文，總結7種方法，“讓挑食兒童愛上蔬菜”。 1．一餐中多菜少肉。 研究發現，如果餐盤中肉類占一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬菜量增加
2016-01-05 15 -
7個秒招讓孩子愛上蔬菜不挑食
不愛吃青菜，恐怕是大多數小朋友的“通病”。美國《醫藥日報》近日總結了7種方法，“讓挑食兒童愛上蔬菜”。 1.一餐中多菜少肉。研究發現，如果餐盤中肉類占一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬菜量增加一倍，孩子會對蔬
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患上子宮肌瘤還可以懷孕嗎?
方法步驟： 01 首先，去到醫院了醫生先給我做了檢查，然後確定子宮肌瘤的大小，然後按照我的情況，給我制定了手術計畫。 02 然後，制定好計畫了，醫生跟我說了一些注意事項，就開始安排手術了，是用那個奧洛克微創技術，不用開刀，也感覺不到
2014-11-13 10 -
給20歲女生的8條健康養生建議
20歲正是女性盡情綻放美麗的年齡，然而，雖然女性都愛美，但往往卻由於日常生活中的疏忽而磨蝕了自己的美麗。其實時光一直善待我們，只要你能瑜伽、平衡飲食、跑步、擁有健康的心態。為什麼不試試從20歲就開始？下面請看給20歲女生的8條健康建議
2016-01-11 11 -
採用放節育環的方法避孕要注意什麼？
方法步驟： 01 在宮內放節育環是一種比較常見的避孕手段，由於節育環所製作的材料大多都是屬於惰性材料，所以在人體放置了1-2年後，就必須到醫院取出，替換入新的節育環。 02 內置節育環後，剛開始可能會感到少許的不舒服，可是只要
2014-11-21 13 -
女性生理褲如何清洗和保養？
方法步驟： 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗，不要用熱水洗，拿熱水洗容易使生理褲變硬，而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上，變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑，使用中性洗滌劑，可以買那種專門清洗內衣的肥
2014-10-11 40 -
女人衰老有5大危險信號 看看自己老了嗎
除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎? 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒
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保證男人性健康的日常好習慣
方法步驟： 01 平時坐著，特別是在工作的時候不要超過五十分鐘，一天坐著的總時間不要超過十個小時。 02 如果是還沒有生育的男性朋友一定要少去洗桑拿、少泡熱水澡、更不要穿緊身的衣褲。 03 可以給自己做一個時間表，關係日常
2014-10-16 12 -
男人喝啤酒竟有八種好處
對男人來說最爽的事情，無非是吃吃燒烤，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。 男人喝啤酒八大好處 1、保護心臟 義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每
2016-01-19 15 -
44歲是男人的一道坎 四大指標全線下降
44歲，是男性生命的一個警戒線和轉捩點，男性生命功能的四大指標全線下降：以腎為主的五臟功能紊亂，維繫男性性功能的“性腺軸”失衡、雄性荷爾蒙分泌下降，各種免疫營養缺失嚴重，致使男性生命功能下降，體現在精神、性能力、體力、體態、免疫、抗衰老
2016-01-20 14 -
男人如何保護自己的性健康？
方法步驟： 01 遠離電磁輻射。現在電磁輻射太多了，電磁輻射對男人傷害很大，它會讓精子活動能力降低、數量減少，還降低男人性能力。所以，男人要遠離電磁輻射，需要接觸，要保持半米的距離。 02 不要喝濃茶、咖啡喝碳酸飲料。濃茶、咖
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妻子懷孕丈夫肚子為啥也會變大
女人懷孕後，會有妊娠反應，這個大家都知道。但是作為讓女人懷孕的丈夫或者男朋友似乎很難體會這種煎熬，不過，也會有一些特例產生，這不，在懷孕初期，一男子和女友一起產生了生理反應，驚訝了身邊的所有人。 一女子懷孕後，她的男友竟然跟著出現害喜
2016-01-22 27 -
吃什麼東西對腎不好？男人必看
世界上的美食千千萬，有補人的，也有傷腎的，而且傷腎的食物有許多，稍不注意，男人常吃那些傷腎食物就會毀了腎，所以平時一定要多加注意。想知道補腎的食物有哪些以及男人吃什麼補腎嗎?那就一起來看看吧。 腎，是男人最為重要的器官之一，所以腎的健
2016-01-28 15 -
必看！熬夜竟有這樣的驚人變化
如今電子科技產品不停地更新換代，網路提速從寬頻變成極速光纖，帶給我們更高級的視覺享受、更新更快的新聞及更廣闊的交友圈。很多人在結束一天的工作後，仍然繼續享受這份互聯網的便利，以至到深夜還未上床休息，成為不折不扣的“夜貓子”!還有一些夜貓
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過年男人應該多吃這些零食
6種食物對男性身體有益 深海魚 壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等
2016-02-13 10 -
控制女人下半身發胖的10種食物
控制下半身發胖的10種食物 1、芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。 3、蘋果 蘋果
2016-03-07 31 -
女星逆齡生長全靠11個好習慣
逆齡生長全靠11個好習慣 1、控制智手機的使用量，避免成癮 隨著時間的推移，在發短信或流覽網頁時總是低著頭會導致脖頸上出現皺紋。使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。 2、少用吹風機 如果頻繁使用電捲髮器或吹
2016-03-07 10 -
能讓女人吃出好氣色的八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg，除了補血外，豐富的纖維與膠質，能促進腸胃蠕動、增加飽足感，而且熱量低，是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 迅速恢復疲勞的健康零食。每100g約有
2016-03-08 18
