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男性必吃的十大健康飲食
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨
2013-03-08 10 -
中老年人該怎麼保護眼睛
老年人預防眼疾除了平時生活保健外，還要定時的做眼部檢查，及早知曉眼睛的健康狀況。那麼，老人保護眼睛要做哪些檢查呢？ 中老年人該怎樣保護眼睛？ 1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。 2、經常按摩眼眶和面部，每次
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男性怎麼從臉上看出健康問題
冬季如何從男性臉上看出健康問題？男人的臉面重要，可是身體健康更加重要。從臉上的信號反映的健康問題，要先去解決身體健康，才能更有面子。男性身體健康有些可以從臉上反映出來。男性朋友的身體健康會忠實的反映在臉上。那麼男人臉部信號到底反映出男
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男性朋友需要補充的五種營養是什麼？
現代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時一定要注意補充營養。生活中男性朋友需要補充的營養有哪些?以下五種男性朋友需要補的營養，希望對大家有幫助。 男性朋友需要補充的營養之一：維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的
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男人要如何保護生殖健康
人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睾丸附近的血管受阻，瘀血嚴重
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男性汗臭如何改善呢
不做“汗臭男”，夏季出汗難題如何改善呢？夏季天氣炎熱，因此人體就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性強的多，因此我們經常在夏季的時候會問到南向身上一股刺鼻的汗臭味，很是總是得不到一個比較好的方法解決。今天就來幫“汗臭男”解決
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讓你遠離腎虛的八種中醫藥膳
腎虛，腎虛怎麼辦呢?腎虛飲食要注意哪些呢?要如何遠離腎虛呢?遠離腎虛吃什麼好呢?下面就來瞭解一下讓你遠離腎虛的八款中醫藥膳。 第一款：黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用于腎虛鬚髮早白者。
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男性常搓三個部位可補腎健腦
養生專家建議，男性經常搓以下三個部位，可利於身體健康。 現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身
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男人怎麼遠離肩頸疼痛
簡單養生操幫男人遠離肩頸疼痛。對於整天對著電腦工作的人群來說，肩頸痛、後頸酸、手麻等情況時有發生。除了注意休息以外，通過適當運動也能有效緩解這些症狀，下面推薦三種方法巧妙應對這些問題。 緩解肩頸痛 做法：距離牆角1~2步站立，向上
2013-01-23 11 -
男人不孕不育有哪些原因
讓男人與不孕不育扯上關係的原因有哪些？據調查，男性身體健康狀況每況愈下，精子品質也大不如以前，近年來隨著環境的污染和越來越豐富的夜生活，都對男性朋友造成了巨大的傷害。使得許多人患上了不孕不育症，下面是引起不孕不育的原因，一起瞭解一下吧
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男性怎麼增強性功能
腎虛男性增強性功能可改變走路方式。男人最怕腎虛，但偏偏有那麼多不幸的人，遭遇腎虛困擾;面對腎虛，很多男性就慌了。告訴大家一個秘密，那就是利用走路方法，增強腎功能！ 人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點
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男人怎麼降低不育幾率
男人養成好習慣可以降低不育幾率。男人不育水果幫你忙！男性不育的因素有很多，男人們要做好預防，比如飲食更科學，多吃蔬菜水果等等，養成好的習慣能降低不育的幾率。 科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化
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中年男性脫髮怎麼改善
改善中年男性脫髮問題也有妙招。很少有見到中年女性脫髮的，一般都是中年男性脫髮。髮際逐漸往後移。呈現“地中海”現象。這多跟壓力過大有關，還有不良的習慣，改善這種情況，才可避免脫髮！ 合理飲食調節中年男性防脫髮問題 中年男子防脫髮，首
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老年人初戴假牙注意事項多
老年人的牙齒到了晚年之後壞的壞，爛的爛，會給進食帶來一定的局限性，雖然有的老年人裝上了假牙，但是還是要注意保健牙齒，畢竟保持口腔健康和衛生是所有人都要注意的事情，戴假牙的老年人注意多吃水果和蔬菜。 很多老人裝上假牙後，在最初的使用時
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怎麼讓男人精子品質提升
最給力藥膳讓男人精子品質提升。提升男性精子品質的藥膳你瞭解多少？中醫學裡面認為男人的精子稀少屬於虛勞範疇，一般情況下多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症。因此，說腎之虛損是
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男性高血壓需謹慎什麼
高血壓男性冬天洗冷水澡需謹慎。男性朋友年老後容易出現高血壓，有人說冬天洗冷水澡，能健身？真的是這樣嗎？專家表示，會使血壓升高，心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死。 俗話說：“要想身體好，每天冷水澡”
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女人補血 看這9個細節
下面小編為你介紹通過九種方式看女人是否應補血。 1、看眼睛 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、
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經期拉肚子是氣血不足 5方法來緩解
當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，除非是在你氣血充足的
2013-04-28 12 -
女人經期嗜睡的3大原因是什麼
解決經行嗜睡小方法 經行困倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁
2013-04-28 10 -
女性產後調養可吃哪些藥膳
女性產後往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等症狀，此時，如果辨證施治用藥膳調理，可有利於產後身體儘早康復。 海參牛肉湯 用料：海參適量，牛肉250克，食鹽少許。 製作與用法：將海參浸泡洗淨，牛肉切片，然後一起入鍋，煮至牛肉
