人群養生第935頁 - 天天健康

男性怎麼用姜保健方法

中醫中姜的作用很大，很多中藥都要用薑做引子，炒菜的時候，人們都把姜作為一種調料，科學研究發現，薑的作用不只是調味而已，對於男性疾病也有很大的療效，下面我們一起來看一下。無論生薑乾薑都是佳品吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老中老

男性保健

2012-09-08 15

男人40歲後要做哪些檢查

人到中年機體各種指標就開始大不如從前，尤其是心臟。男人對心臟的檢查應該是：從40歲開始每3年一次，從50歲開始每兩年一次，從60歲開始每年一次，特別是當由於吸煙、高血壓、糖尿病、膽固醇過高以及過度肥胖使危險性增加的時候。已婚男性的

2012-09-07 7

男人如何預防“空調腿”

炎熱夏季，男人要謹防空調腿的侵襲。夏季來臨，少了空調怎麼過？的確，現如今寫字樓裡少了空調男士們想必就沒法呆了，但是你想過副作用嗎？人們都喜歡在有空調的地方辦公、學習、生活，許多人為了通風還在空調房裡開電扇，但隨之而來的空調腿病、腰背脊

什麼是空調腿

2012-09-07 6

男人長時間站著有哪些危害

很多人都知道久坐不利於男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站著同樣不利於男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加注意。與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能

2012-09-07 6

男人要如何通過飲食的方式來排毒

通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並

2012-09-07 9

男人如何通動的方式給身體排毒

合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。二是練瑜伽：瑜伽是頂級的排毒運

2012-09-07 10

男人抽煙的誤區有哪些

吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨

抽煙的危害

2012-09-08 5

引起月經不調的因素有哪些

哪些生活習慣會導致月經不調，月經不調除了可能因子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起外，一些不良的生活習慣也可能會導致月經不調。有哪些不良的生活習慣會導致月經不調，而需要我們加以改變呢？ 1.精神抑鬱、緊張會導致月經不調。女

2012-10-04 7

清潔劑對女人有哪些危害

越來越多的人都在使用洗滌劑清洗器具上的污垢，雖然效果顯著，但如果你瞭解了各種清潔劑中的化學物質對人體造成的危害，也許你就不會這麼依賴這個潛在的“殺手”了。阻礙傷口的癒合螢光劑還能使人體細胞出現變異性傾向，其毒性累積在肝臟或其他

清潔劑的作用

2012-10-03 7

做月子小腹痛怎麼辦

有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。小腹痛原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在喂母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一般在產後

2012-10-04 7

產婦的手腕痛是由什麼引起的

原因：產後手腕痛叫做橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是在日常中頻繁使用手部，使肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘的充血、水腫、增厚、粘連所致。長時間地用冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等容易引起本病，另外，產婦體內的激素變化也可能與本病有關。

2012-10-04 5

產婦“尾龍骨痛”是怎麼回事

原因：脊柱下端處產生的疼痛人們通常俗稱為“尾龍骨痛”，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由於產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大，造成胎頭在分娩時通過產道時擠傷尾骨，使周圍的肌肉也

2012-10-04 14

產婦怎麼哪裡都痛

原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等，所以有人會說生寶貝的過程就是一次馬拉松運動。即

2012-10-04 7

孕婦吃銀杏有哪些注意事項

銀杏也稱白果，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。銀杏不僅是上好的食用佳品，還具有極佳的保健功能。現代醫學證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果，經

2012-10-04 5

月經不調的女性有哪些禁忌

越來越多的現代女性都有月經不調的情況發生，這是由於身體內部不平衡造成的，月經不調會影響排卵從而導致受孕難度增加。對此，對於月經不調的女性應要做好調養。一、改變飲食習慣　對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量

2012-10-04 5

孕婦怎麼吃酸最健康

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。所以孕婦喜歡吃酸。孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃

2012-10-04 4

怎樣應對便秘引起的月經不調

月經不調的罪魁禍首之一便秘，朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的速食店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃速食

2012-10-04 8

影響胎兒性別的飲食習慣

關於生男生女有很多研究，也有很多人在孕前會做很多準備，是想要男孩還是女孩，但一直沒有確切的研究說明什麼樣的情況聖男孩什麼樣的情況生女孩。最近有研究指出：重口味的女性聖男孩的幾率更大。女性重口味可增加生育男孩幾率這項研究的參與者

2012-10-02 6

工作壓力要怎麼補覺

物鐘需要理想的運轉方式。當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入一種無規則的狀態之中。食欲低下、噁心、變得很抑鬱、或是無法集中精力都是“假日狂睡症候群”的症狀之一。很多上班一族平時工作很忙，趁著假期時間趕緊補覺，每天蒙頭大睡十幾個小時

補覺的方法補覺的時間

2012-10-02 9

月經不調對女性有哪些危害

網友傾訴月經不調可以懷孕嗎？我有點月經不調，真的好擔心會影響以後生baby。如果不可以，會是什麼原因引起的問題呢？如何防止月經不調再發生呢？解讀隨著青春期的來臨，女性的月經也隨之而至。經過一段不穩定的月經以後，絕大多數女性

2012-10-02 5