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哪些情況下媽媽不能親吻孩子
親吻這種傳遞母愛的好辦法卻有可能釀慘劇：據英國《每日郵報》報導，英國母親露絲・斯科菲爾德出生僅11天的女兒珍妮佛因她的親吻染病死亡。專家提醒，媽媽患病時最好別親吻孩子，如果患傳染性疾病更要避免直接接觸寶寶。 孩子的免疫系統尚未完全建
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適合白領上班族的養生食物
想要腸胃健康首先要學會從水果、蔬菜、豆類和全穀類等獲得食物纖維，從優酪乳中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內的移動，並能吸附水分，尤其有利於防止便秘。下面小編就為白領上班族推薦一些可以增加人體腸胃功能、防止各種輻射的養生食物。
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七種食物吃掉你的火氣
1.蘿蔔： 長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。 2.啤酒： 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但
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如何提高睡眠品質10個竅門睡得香
如何提高睡眠品質 10個竅門睡得香 1、戴耳塞睡覺 耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或閘鈴聲。 2、戴眼罩睡覺 眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。 3、聆聽白噪音 播放白噪音或
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驚蟄節氣養生吃什麼 適宜多吃清淡食物
到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜味食物。下面就一起來
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霧霾天如何防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護 1、改善室內空氣品質 專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。 2、淨化室內空氣 選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以降
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6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好 1、山楂——第二胃動力 除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。 2、香菇——降脂還降糖 含有多種生物酶，有明顯降低血清膽固醇、甘油三脂
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春困怎麼辦 春困的10種解決辦法
春困的十種解決辦法 1、從晨跑開始 晨跑可以啟動新陳代謝，刺激全身的血液迴圈，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持，你的代謝狀態越來越好，整個人的狀態都會因此煥然一新呢！ 推薦：如果你之前沒有做過
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5大常見食物高效去口臭
今天我們就為大家提供幾種能幫助我們快速去除口臭的食物，相信一定會幫助大家擺脫口臭煩惱，下面就讓我們一起來看看這些常見的能高效去除口臭的食物有哪些吧： 1、優酪乳 最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種
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常吃香蕉可防治10種常見病
1、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便幹結，小便短赤，
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男性體虛要如何進補
肝虛男的進補方案： 喝酒是男性朋友交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。專家提醒大家，酒精卻在悄悄地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。進補原則：對於這類男性，進補時應以高維生素、
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適合春季養生的五種食材
橘絡： 不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血以及高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生
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情人節如何購買健康巧克力
情人節到了，不少人都在關注買巧克力送給心愛的他（她），送給一直以來照顧自己的好友閨蜜，但市場上琳琅滿目的巧克力品牌晃花了人的眼睛，到底巧克力要挑選哪一種才最好？ 選擇哪種巧克力最好？ 巧克力不僅品牌多，口味更多，在選購巧克力時，大
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元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃
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民間流傳12種快速治療感冒的偏方
1.熱水泡腳 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 2.生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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一天中最需要喝水的12個時刻
1、早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。 在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便
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春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再“濕漉漉”！ 1、黃瓜去濕湯 材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。 做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放
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春季養生禁忌 5種水果不能吃
香蕉 問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 支招：正確的方法應該是加溫熏熟。 營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、
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冬季飲食 7大禁忌要清楚
不宜盲目食狗肉吃狗肉後忌喝茶 寒冷的冬天，人們非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不但肉嫩味香，營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了
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早晨不能做的七件事情
1、忌醒後立即進食。 早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能蘇醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再吃一些難以消化的脂肪，就易導致消化不良。因此，晨起後最好先喝一杯水，休息半小時後
