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南瓜有護眼的功效
萬聖節的到來，讓我們很多人熟知了南瓜的美麗故事。南瓜不僅可以減肥，還治療便秘，健胃助消化。進入秋季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡宅在家裡。不是用電腦就是看電視，很傷眼睛。那麼如何巧吃南瓜，養好眼呢？ 吃南瓜幫你護好
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菠菜的護眼效果好嗎
1.南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子是痘痘剋星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。
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中醫護眼的食療方法
（一）家常視寶湯 材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳（水發）20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 製作方法： 1.芹菜切小段，蘑菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。 2.油燒至5分熱，爆香薑、蒜，
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防治黑眼圈的方法
黑眼圈是各位愛美人士的痛心之處，如何防治黑眼圈是大家熱切關心的問題。如何防治黑眼圈呢？以下讓小編為大家介紹用飲食防治黑眼圈的方法。 首先，黑眼圈形成的原因有什麼呢？飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠的
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吃玉米對眼睛有益處
吃玉米對保護眼睛有益處 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。 老年黃斑性病變是眼睛老化所造成的疾病，
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護眼應該吃哪些食物
保護眼健康應該吃哪些食物？ 學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子遊戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補充它
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近視眼的飲食配方
現如今，近視眼已多始發於青少年，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與白眼球（鞏膜）的堅韌性不足有關。 醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣
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緩解眼疲勞眼乾澀的食物
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致
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茶和橘子有防輻射作用
隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。“電腦族”可喝茶、吃橘子來防輻射。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦螢光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、
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護眼食療方之黑木耳炒黃花菜
黃花菜又名金針菜，本草圖說 載黃花菜能“安五臟，補心志，明目”。可明目，治火爆眼、紅眼病等症，科推遲老年人的老花眼的出現。 介紹一款明目清心的菜肴―黑木耳炒黃花菜，既是味覺上的享受，還能預防疾病的效果，還能起到保健的作用。 準備的材
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如何預防老年白內障嗎
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力
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維他命能預防白內障嗎
維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。 美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生
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如何預防老年性白內障呢
老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明瞭，平時保養眼睛，對老年人尤為重要。不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加。核變硬，並沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常範圍。預防措施可有以下幾個方面。 適當增加營養：多吃水果蔬菜等含維
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預防白內障可吃什麼
美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。 ◆對斑點退化症的影響 這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低“年齡關連斑點退化症”的風
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多吃維生素可以防白內障嗎
美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。 對斑點退化症的影響 這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低“年齡關連斑點退化症”的風險，而
2013-01-18 13 -
老年人缺水會得白內障嗎
水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人的眼鏡更是離不開水，有研究顯示長期缺水的老人容易患白內障。 近年來的醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。 據統計，即便曾發生過一次脫水
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多吃哪些東西可防白內障
維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。 美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生
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誘發白內障的原因是什麼
引起白內障的原因是很多的，並且是很複雜的。但是白內障的危害又是很大的。我們要進行治療就需要知道原因。是什麼原因導致自己患有白內障。其實很多人都不瞭解自己怎麼患上白內障的。 發育性白內障又稱先天性白內障，有內生性和外生性兩種。內生性原
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哪些疾病可誘發白內障
白內障是一種老年人常見的眼病，其實導致老年人患白內障的原因有很多種，有可能是疾病引起，有可能是外界原因引起，因病用藥物治療，這些藥物如激素、嗎啡樣麻醉劑等也有可能產生白內障。下面就為大家介紹一下會誘發白內障的幾種疾病，幫助老年朋友儘早
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體重和白內障有什麼關係
一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫生跟蹤研究白內障的發生是否與
