-
緩解老年人老花眼的護理妙招
現代醫學證明，老花眼是可以預防與緩解的。 其方法如下： 1、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 2、經常轉動眼睛。因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動
-
孩子6歲前別戴太陽鏡
國外的眼科醫學刊物這樣建議，夏天在戶外活動時，“要像保護你的皮膚一樣保護你的眼睛”。夏天上午10時至下午4時紫外線最強，常達7～9級，如讓寶寶直接暴露在陽光下，過強的紫外線會灼傷寶寶的皮膚。尤其是寶寶的眼球發育不完善，很容易受到傷害，
-
近視眼不會患上老花眼是誤區
專家稱，隨著年齡增長，身體各器官的功能開始減退，到４８歲時，表現最明顯的是眼睛。人們為看清近距離的目標，通過眼內睫狀肌的收縮，促使眼內晶狀體彎曲度增加，使近距離物體在視網膜上形成清晰的圖像，這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的
-
有效緩解眼疲勞的四種按摩方法
1、按壓穴位法緩解眼疲勞 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。 2、按壓眼球法緩解眼疲勞 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，
-
最簡單的保護眼睛的5個方法
1、閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，渾身肌肉盡可能放鬆，30分鐘後，睜眼閃眨屢次。每日做3～5次。此方法能明顯改善視力，特別適用於常常閱讀和寫作的人。 2、入靜養目法 端坐，渾身放鬆，眼微閉，雙手放
2013-08-09 14 -
眼藥水要怎麼保存
眼藥水的保存方法 1、 眼藥水（膏）開啟後，不要超過4周使用時間。 2、放冰箱內的眼藥水（膏）勿放在冷凍室內。 3、使用完後要擰緊蓋子，隔絕空氣、減少污染和藥液外漏的機會。 4、眼藥水一定要和其他類水劑藥物分開存放，千萬不要誤
-
6大妙招 有效解決眼睛疲勞
1、補充維生素緩解眼疲勞 多攝取維生素A和胡蘿蔔素，也是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛會暗淡無光，視力下降。要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。如果在日常的飲食中，多吃點藍
2013-08-12 11 -
大蒜吃太多對眼睛有害
大蒜吃太多對眼睛有害 如何有效保護眼睛，健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有些對眼睛有害的食物要儘量少吃。 健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會
2013-08-13 15 -
保護眼睛必須攝入的兩種維生素
1、維生素A 維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。眼角膜或結膜乾燥與體內維生素A缺乏大有關係。當體內缺少維生素A時，嚴重的會發生夜盲症。 含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、乾酪等乳製品，刀魚、
2013-08-13 10 -
保護眼睛需要吃哪些類型的食物
1、鋅 近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 2、蛋白質 就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有
2013-08-13 11 -
專家告訴你 吃什麼對眼睛好
專家告訴你吃什麼對眼睛好 1、紅蘿蔔 紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟
-
眼睛癢怎麼辦 可以用什麼滴眼液
眼睛癢怎麼辦 可以用什麼滴眼液 能引起眼癢不適的原因有很多，不僅游泳，還有戴隱形眼鏡、化學用品、煙霧、灰塵、花粉刺激以及幹眼、視疲勞。一些眼病如沙眼、春季卡他性結膜炎、過敏性結膜炎以及眼部充血、感染等也可引起眼癢。眼癢是眼部不適很常
2013-08-14 25 -
眼內異物的手術處理方法
球內異物一般應及早摘出。應該強調的是，手術摘出必須以重建和恢復視功能為目的，因此不僅要考慮傷眼功能、病人雙眼和全身情況。 1、前房及虹膜異物 經靠近異物的方向或在相對方向作角膜緣切口取出，可用電磁鐵吸出（磁性異物）或用鑷子夾出（非
2013-08-14 14 -
菊花茶可消除早起眼睛浮腫
菊花茶可消除早起眼睛浮腫 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼
2013-08-15 11 -
13個小竅門 讓你切洋蔥不再流眼淚
我們在切洋蔥的時候，被破壞的洋蔥細胞會釋放一種名為蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下，洋蔥揮發性油脂中的含硫化合物，會被轉化為一種氣體狀化學物質。這種物質可以刺激人眼部角膜的神經末梢，人體則通過神經系統活動命令淚腺分泌淚液，把刺激性物質
2013-08-15 13 -
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼
-
青少年護眼的小方法
青少年護眼小方法 秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，根據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2／3；在校大學生視力低下發生率更高。因此防治近視日益受到學生家長和社會各界
2013-08-21 13 -
保護寶寶眼睛該怎麼做
從寶寶一出生，就要對其眼睛進行檢查，以早期發現眼睛的先天疾患和問題。另外，在寶寶不斷的成長過程中父母還要時刻保護寶寶的眼睛，不讓寶寶的眼睛因為錯誤的做法而受傷害。 良好的照明居室的燈光 居室燈光以明亮溫暖為好，無頻閃照明是最好的
2013-08-21 10 -
長期用眼藥水會傷害眼睛嗎
滴眼藥水能改善眼部不適、並讓佈滿血絲的眼睛迅速變成善睞的明眸，是很多人用眼疲勞後的首選。 長時間近距離對著電腦工作、空調的使用、空氣的污染、熬夜等都會帶來視疲勞，使眼調節能力降低而造成眼部充血及近視加重。出現視物模糊、眼睛疼、眼紅或
-
預防青少年近視的9個生活習慣
預防方法：必須從小培養兒童良好的衛生習慣。 1、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。 2、培養他們正確的讀書、寫字
