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產後如何恢復身材 產後減肥需注意4個方面
懷孕生產之後會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨，難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎？其實不然，如果產後措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。產後減肥的最佳時機哺乳期是產後婦女恢復體形的最好時期，需要產婦對自己的生活、飲食、休養到
2015-03-31 17 -
產後什麼時候減肥最好？月子期最好不要減肥
產後如何減肥最好呢？產後減肥的前提是不傷害自己的健康，並且方法科學。所以，在產後不能急於減肥，需要先知道產後減肥的最佳時間，這樣才不會傷害到身體健康哦。今天，就來一起看看產後減肥的最佳時間和方法吧。產後減肥的最佳時間月子期間不可減肥。女性
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新媽為何產後體重增加？教你產後減肥怎麼吃
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增加懷孕期間，標準的體重增加為12～13公
2015-05-01 16 -
產後減肥運動快速瘦身 飲食清淡是產後減肥的關鍵
很多新媽媽在分娩後身材都會走樣，腹部肌肉鬆弛、贅肉滿滿。產後新媽媽要怎麼減肚子呢？女人天生愛美麗，產後減掉肚子上的贅肉是一件迫切的事情。讓專家教你幾個產後減肥方法，讓你做個最苗條的媽媽。產後減肥運動讓你快速瘦身依次高抬腿：兩腿站立開始（也
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產後減肥的最佳時機是什麼？產後減肥可試試運動操
相信每位新媽媽都希望自己的身材可以恢復懷孕前窈窕，但是，想要減肥的話需要講究方法哦。只有這樣才不會影響到身體健康哦！產後減肥的最佳時機月子期間不可減肥：女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛
2015-05-09 12 -
10個妙招助你產後減肥 產後玉米減肥套餐推薦
許多孕媽媽在產後身體都會發胖，體重漸漸的加重，這個問題困擾著許多女人。一般來說，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓新媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，因此產後瘦身成了大家第一任務。下面為大家介紹十條妙招，讓您產
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四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減肥相信每個人的社區不會只有一兩個胖媽，剛
2015-06-04 10 -
斷奶後會瘦嗎？
明智的新媽媽都知道母乳餵養是最佳的產後減肥方法，在經過8個月的哺乳後開始給寶寶斷奶，新媽媽斷奶後會瘦嗎？斷奶後減肥方法那些最有效呢？一、講解斷奶後會瘦嗎？斷奶後，寶寶不在吃母乳，新媽媽體內的營養會堆積下來，可能會造成斷奶發胖；但是因為寶寶
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產後如何快速減肥呢？
分娩後，由於懷孕期營養過剩，新媽媽身材嚴重臃腫，尤其是肚子上的一圈圈贅肉，最難去掉。很多產後女性都為此苦惱不已，那麼產後如何瘦肚子呢？有什麼方法可以產後快速減掉肚子呢？今天小編就從各方面講解產後瘦肚子的減肥方法。產後如何快速減肥晚上六點前
2015-06-26 10 -
人參丹參治小兒重症肺炎
孩子的免疫力自然是不如大人的，所以生病的幾率也大些。有時候還會引發重症，例如小兒重症肺炎的症狀，這裡小編介紹一個可以治療小兒重症肺炎的中醫偏方給大家。就是人參丹參偏方，人參丹參的配方不複雜，但效果很好。來看下吧! 功能主治 活血化
2016-06-14 15 -
剖腹產後怎麼減肥呢？
雖然剖腹產後減肥的內容涉及減肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹產後怎樣減肚子是媽媽們關心的重中之重。那麼剖腹產後怎樣減肚子呢？來試試下面這些方法吧！剖腹產後怎麼減肥剖腹產後減肚子快速方法：平臥床上，兩手重疊放在腹部，自然呼吸，做腹部的收縮，收縮時
2015-06-26 13 -
產後一年如何減肥？
我們都知道產後6個月是新媽媽們最佳的瘦身時機，可以由於各種原因，很多新媽媽在生完寶寶都一歲了也沒能恢復身材。那麼產後一年如何減肥呢？產後一年再開始減肥雖然錯過了最佳產後減肥最佳時機，但是只要能你能堅持，相信也一定能成功。下面我們一塊來看看
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產後吃什麼補品？
補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦生新化瘀的功能。生化湯：組成配方：當歸5錢，川芎2錢，甘草（炙）5分，焦薑3分，桃仁10粒（去皮尖雙仁），熟地3錢。功效：是產後方，歸芎桃草酒炮薑，消瘀活血功偏擅，止痛溫經
2015-06-26 26 -
蚯蚓研末治小兒哮喘
小孩子的體質都是比較虛弱的，稍微照顧得不好就會生病。而小兒哮喘就是孩子常常會患的疾病，這裡小編介紹一種中醫偏方給大家，就是治療小兒哮喘的，偏方名稱為蚯蚓研末。蚯蚓研末的配方主要部分就是蚯蚓，來看具體的使用方法吧! 功能主治 主治小
2016-06-16 13 -
蜂房桔便治小兒支氣管哮喘
如果孩子患支氣管哮喘的症狀，家長要多注意。一旦發現要及時治療，以免被越拖越嚴重，這裡小編介紹大家一個治療小兒支氣管哮喘的中醫偏方，蜂房桔便。蜂房桔便的效果很不錯的。希望大家都來嘗試下，來看蜂房桔便的配方! 功能主治 宣肺降氣，祛痰
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全蠍雞蛋治百日咳
孩子生病了，多半會伴有咳嗽的症狀。而有一種咳嗽症狀很嚴重，就是百日咳。治療百日咳的藥物挺多的，但是每個人的體質不同，要根據自己的情況選擇合適的療法。推薦全蠍雞蛋這個中醫偏方給大家。來看全蠍雞蛋的用法! 功能主治 主治百日咳。 偏
2016-06-20 14 -
柴胡黃芩治小兒發熱
天氣變化比較快，孩子的抵抗力又比較低。很容易就感冒生病發燒了。那麼治療小兒發熱，有什麼方法比較好呢?這裡小編介紹一個中醫偏方柴胡黃芩給大家。柴胡黃芩的配方很複雜，但是用法很簡單。有興趣的朋友一起來看下吧! 功能主治 主治小兒發熱。
2016-06-20 14 -
產後減肥的常見問題 兩個美味食譜讓減肥很輕鬆
產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。產後減肥要注意這幾個常見問題不要錯過瘦身黃金期——產後半年內據國外統計報告指出，兩三個月至半年內
2015-07-22 13 -
石榴皮治嬰幼兒腹瀉
腹瀉的症狀，我們很多人都經歷過。很痛苦，腹痛腹瀉一頓折騰。所以可以想像這樣的病症發生在孩子的身上會讓大人更揪心。這裡小編介紹一個中醫偏方給大家，就是石榴皮治療嬰幼兒腹瀉。來看石榴皮的用法是什麼? 功能主治 主治嬰幼兒腹瀉。 偏方
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產後減肥要避開三個陷阱 10個招數幫你產後瘦身
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB！當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計畫。但其實很多的產後
2015-08-05 12
