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番茄怎麼吃 生吃好還是熟吃好
一提到番茄,很多人就開始糾結,番茄是生吃好,還是熟吃好?如果生吃番茄就擔心番茄裡的番茄紅素吸收不了;如果熟吃番茄就擔心番茄裡面的維生素C消失殆盡;糾結來糾結去,總不能生吃一口再熟吃一口吧?如何能夠做到兩全其美,既能吸收番茄中的番茄紅素又
2015-05-01 4 -
站著吃飯最科學 飯要這樣吃才最健康
站著吃飯最科學 坐式次之,蹲著最不科學。人們吃飯之所以大多是坐著,因為感覺最輕鬆舒服。 飯前喝湯最健康 一般情況下,人的胃經過4小時的運動後,存在於胃中的食物已經消化掉,這時吃飯對胃的刺激最大;先喝湯可減輕硬食物對胃的壓力與
2015-05-01 9 -
四種職業女性最易月經失調
生活作息、飲食習慣、情緒起伏都會導致女性月經不調這是大家都知道的,可是女性朋友知道嗎,有時候因為你的職業關係也會導致你月經不調。一、醫護人員醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識,但在醫院裡,仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不
2015-05-01 12 -
女性面部長斑 當心婦科病侵襲
任何人、任何事、任何物不都是一層不變的。我們的身體也是如此,隨著時間的推移身體也逐漸的老去,當然如果你的身體內部出現了問題,那麼相應的就會給出反應,比如很多人在睡覺前沒有喝很多的水,但是第二天起來卻發現自己的眼皮浮腫諸如此類,這可能就是我
2015-05-01 6 -
糖尿病人夏季飲食三大原則
糖尿病人夏季飲食保健的三個原則: 1、時令瓜果淺嘗輒止 夏天各種時令水果大量上市,但糖尿病友不可貪食。血糖控制良好、病情穩定的糖尿病患者可在醫生的指導下選擇含糖量低的水果,但量不宜多,並且最好是在兩餐之間(如上午10~11點,下
2015-05-01 9 -
五一出遊水土不服怎麼辦?
五一小長假到異地遊玩,最容易出現的就是水土不服,有什麼方法可以緩解症狀呢?想要不被水土不服影響了出遊的樂趣,就要找對緩解的方式哦。今天,小編就來為大家出出招,看看如何緩解水土不服吧。水土不服的原因在正常情況下,人們的皮膚、黏膜以及與外界相
2015-05-01 4 -
喝啤酒爽歸爽 有4要點要注意
啤酒能夠解暑消熱是夏季人們最佳消暑解渴的飲品。但是啤酒是不能隨便亂喝的,如果喝法不當會嚴重危害身體的健康。如喝冷凍啤酒會導致胃腸不適引起食欲不振。因此喝啤酒要注意相關的禁忌,以免危害身體健康。 啤酒營養成分 啤酒富含糖、蛋白質、二氧化碳
2015-05-01 8 -
五一小長假飲食“三注意”
說到五一飲食,每個人的大腦中都會零星閃現出幾個關鍵字:“養肝”“寒食”“棗糕”“五一螺”……那麼,在五一時節為親朋準備一桌愛心餐時,究竟哪些東西應該吃?哪些食材不宜多吃?不同體質的人在五一飲食中應該注意什麼?細想下去,很多人就會丈二的和
2015-05-01 5 -
什麼運動最減肥 5種公認最有效的有氧運動
每天堅持不懈的在健身房揮汗如雨,或者在公園的慢跑道上默默堅持,誰都期盼減肥成功的那天,可是,僅僅是努力運動而不講究策略,是很難成功的。下面將為你介紹有效運動減肥的常識,它們會幫你提早完成減肥大業! 早上運動是減肥最佳時機 同樣是花60分
2015-05-01 5 -
宅家排毒養顏迎夏日
每天照看鏡子時,都會發現自己的臉色暗黃,長滿色斑、痘痘,也知道這是體內毒素過多的原因,但卻苦於天天上班沒有時間好好排毒養顏。那麼,小編提醒你,馬上就五一小長假了,沒有外出旅遊計畫的你何不利用假期好好宅家排毒養顏呢? 排毒對女人來說至關重
2015-05-01 4 -
懷孕多久能測出來呢? 孕檢的常用步驟有幾個
驗孕是女性關於懷孕的最重要的問題之一。如何知道是否已經有喜了呢?有各種各樣的辦法來驗孕。不過主要原理都比較類似。一旦受孕成功,受精卵會不斷產生細胞分裂,並且會分泌一種稱為hCG(絨毛膜激素)的荷爾蒙,當hCG荷爾蒙進入母體血液,會再經母體
2015-05-01 5 -
慢性胃炎該如何治療
慢性胃炎病因簡單,治療起來不複雜,只要按下列措施進行救護,很快恢復正常。胃炎的治療方法如下: (1)臥床休息,停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。 (2)鼓勵飲水,由於嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補充丟失水分。以糖鹽
2015-05-01 8 -
女人做春夢代表著什麼
揭秘女人的春夢預示著什麼問題 在一片無邊無際的森林裡,我們追逐著,快樂著,他的吻輕柔而甜蜜,他的雙眼流露著熊熊燃燒的魅力,他的擁抱健壯有力。躺在他的懷裡,我覺得自己找到了那種被人保護的安全感。 “在夢中,他是那樣的英俊迷人,好像
2015-05-01 7 -
職場心理學 6招教你如何打造快樂職場
每一個職業人,一天中的黃金時間都是在職場中,那麼做你真正想做的事,做想做的人,才會達到快樂自在的人生狀態。1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裡,在別人的評判裡找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆毀足以泯滅她
2015-05-01 5 -
職場生存守則 10個壞習慣要不得
人非聖賢,孰能無過?每個人都或多或少有些壞習慣。一些平時無傷大雅的壞習慣,也許會給你的職場生涯帶來負面影響。美國“福布斯”網站近日邀請多位專家,總結出可能讓你丟掉工作的10個壞習慣。1、辦事拖拉。美國德克薩斯大學人文研究中心主任凱薩琳·布
2015-05-01 6 -
正確使用中藥安胎的方法
安胎的方法,中醫西醫是有所不同的。祖國中醫安胎講究調理。並且使用中藥安胎需要謹慎,在服用前應先諮詢相關的醫生。中藥安胎是不能擅自決定的,否則容易造成不堪設想的後果。下面一起來瞭解瞭解正確使用中藥安胎的方法是怎樣的吧。中醫安胎的常用藥清熱安
2015-05-01 9 -
春末夏初養生必喝的茶飲
春末夏初的時節,在這個時候養生應該喝什麼茶呢?要知道,不同的茶飲具有不同的功效,一定要喝對哦。今天,小編就來為大家介紹幾款適合在春末夏初喝的茶飲吧。春末夏初養生必喝的茶飲菊花薄荷飲適用症狀:眼睛痠澀、頭痛。材料:菊花、薄荷各3克。功效:菊
2015-05-01 7 -
五一小長假宅女美膚方法
“五一”假期,身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧,不往景區紮堆,但是,她們計畫看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此,小編特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。 小小的宅女保養小秘笈吧: 1、
2015-05-01 7 -
熬夜的人更易患癌症 五一熬夜多喝4款養生湯
如果你已經熬夜了,那就只好做補救措施了!煲一碗湯,滋補肝腎,清心潤肺,讓你緩解熬夜過後的疲勞!小編在這裡為你推薦4款湯,希望讓熬夜對你造成的傷害減到最低! 熬夜的人更易患癌症 醫學研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症,以胰腺癌
2015-05-01 7 -
怎樣快速瘦身 氣功點穴效果好
近些年,用氣功點穴按摩術為許多肥胖症患者減肥,效果比較顯著。 氣功減肥的中醫原理 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康
2015-05-01 11