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冬季孕媽咪時尚穿衣3技巧
1、運動型 寬鬆透氣彈性好的運動型裝束，對於准媽媽來說，最舒適安全不過。只要在腰、腹部的款式上稍加變化，准媽媽也可以走時髦運動風。 Tips： 1.高腰上衣可以轉移視線，模糊腰腹部線條。 2.運動型裙裝以半長為好，短裙會讓身
2011-12-19 10 -
輻射線對胎兒的影響
小心！輻射線劑量 胚胎暴露於游離輻射線，主要在於可能造成胚胎死亡、流產，胎兒先天性畸形、心智發育遲環、小腦症，胎兒生長遲緩，造成這些胚胎傷害主要與輻射線劑量及胚胎發育階段時期有關，必須超過安全劑量才會有可能，我們稱之為閾值劑量現象。
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孕媽媽缺乏營養素會導致分娩困難
1.營養缺乏分娩困難 准媽媽如果太過消瘦，體內的營養素十分缺乏，在分娩時就容易因為體力不支而延長產程。有些微量元素對分娩起著至關重要的作用，比如鈣可以讓骨盆更強健、減輕疼痛，鋅能夠加快分娩。如果准媽媽的營養素缺乏，陣痛的過程可能會比較
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孕媽媽選購羽絨服的8大技巧
1.“看”：看有無產品品質標籤。 規範的品質標籤由三部分組成：含絨量的百分比，填充物的重量和質地以及生產廠名。面料的好壞最直觀、也是很有學問的。羽絨服面料應具備防絨、防風及透氣性能，其中尤以防絨性最為緊要。防絨性能的好壞，取決於所
2011-12-20 24 -
孕期適合做哪些運動？不適合做哪些運動？
孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。在孕期的3個月到28周期間，孕婦可以適當進行運動。在懷孕的後期即28周後孕婦也不適宜再做運動，因為這時胎兒已經長得很大了，運動有可能造成過敏性宮縮，導致早產等問
2011-12-21 12 -
孕期減輕水腫的方法
據統計約有75%的孕婦，在懷孕期間或多或少會有水腫情況發生，且在懷孕七八個月後，症狀會更加明顯，這是由於子宮越來越大，壓迫到下腔靜脈，因而造成血液迴圈回流不順。那麼，有哪些水腫是不正常的呢，准媽媽又應該注意些什麼？ 前輩媽媽的經歷
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冬季孕婦取暖慎用“暖寶寶”
隨著天氣日趨寒冷，一種即撕即貼、可以持續發熱、類似隱形熱水袋的發熱貼(俗稱“暖寶寶”)很受辦公室年輕女白領的青睞。而皮膚科專家表示，使用“暖寶寶”可能會引起低溫燙傷，過敏體質的人使用“暖寶寶”也可能會引起過敏反應，如果不是特別需要，
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如何解決孕期腿腳浮腫問題
對大多數孕婦來說，下肢浮腫是一種生理性水腫，主要有以下三點原因： 一、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。 二、內分泌變化原因：懷孕後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多，可引起水腫。 三、血液稀釋：乳
2011-12-23 10 -
冬季孕媽媽的保健禁忌
寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於准媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們為了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健工作，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長
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衣食住行全攻略 讓孕婦過好春節
衣： 春節期間，由於天氣寒冷，空調長時間打開，同時家人、親戚和朋友的聚會也明顯增多，這就使得呼吸道的傳染病如感冒、咳嗽等的危險性大大增高;另外，孕婦對周圍的環境比較敏感，抵抗力比較弱，所以專家建議，孕婦在室內應注意穿著寬鬆保暖，不
2011-12-26 10 -
孕婦皮膚瘙癢的原因有哪些？
孕婦之所以會發生皮膚瘙癢按其發病原因大致可分為兩類： 1、絕大多數孕婦的皮膚瘙癢都找不出原因——既沒有肝病、腎病、糖尿病、血液疾病，也找不到寄生蟲感染或黴菌感染的證據，也沒有因服用藥物而造成過敏的事實。 2、“妊娠期肝內膽汁淤積
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5招應對孕中期嘔吐問題
1.別空腹。 空腹會增加噁心的感覺。可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物，例如薄脆餅乾。可以試一下冷凍的食物，例如壽司，冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。 2.吃酸的食物。 這是一種古老而好用的方法。除了話梅、杏、李子這些零食外
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懷孕期間需要哪些營養素？
冬季警惕，火鍋竟是胎兒“殺手” 現在已經進入冬季，專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者
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哪類瑜伽適合孕婦操作?
孕婦瑜伽作為一種孕期健身活動，正越來越受到人們的歡迎，因為瑜伽體位元可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動，能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規培訓的瑜伽教練的指導下練習瑜伽，以免受傷
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准爸爸要戒除的3種惡習
1.不在乎妻子在廚房久留 有些准爸爸一直在家裡做“甩手掌櫃”，妻子懷孕後一時改不了這個習慣，妻子不得不經常久留於廚房。 根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為
2011-12-27 11 -
近視眼准媽媽的孕期護眼秘笈
懷孕期間眼球出現以下變化： 角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。 角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後6～8周可以恢復正常。 角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯，根據研究報導，角膜
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不適宜孕媽媽穿的三款鞋子
腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。 而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。而在其一天當中的腳部圍度變化（
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孕媽媽冬季節護唇有方
維生素E、香油是孕婦首選 能否使用潤唇膏是一個孕婦普遍關注的問題，常理而言，潤唇膏本質上是外用藥品，各個廠家的選料、配方、製作技術都不同，雖然有些產品標出是孕婦唇膏，但根據不少報導披露，市場上很多唇膏存在品質問題，因此，孕婦應該慎
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孕婦要當心的妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是說一些孕婦在孕期糖代謝異常導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當，過量吃水果是最大誘因。隨著運輸和栽培技術的發展，水果一年四季供應充足，孕婦多少有些貪嘴，加上認為水果對孩子皮膚好，每天都會享
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孕婦糖尿病的危害
孕婦糖尿病會引發高血壓、低血糖、感染性疾病，甚至會引發早產、巨大兒等不良後果，孕婦糖尿病的危害具體如下。1、引發妊娠高血壓疾病妊娠期糖尿病和妊娠高血壓疾病都是對孕產婦和圍生兒構成嚴重威脅的疾病，二者在疾病發生發展中存在互動關係。2、早產早
