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保持4個好習慣孕期媽咪更美麗
一、控制體重想要預防妊娠紋，首先就要控制孕期的體重增長速度。同時，輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一般而言，懷孕期間是最好將體重增加控制到10～12千克。二、營養攝取均衡在飲食的過程中，孕婦應該避免攝取過多的甜食及油炸物，改善皮膚的
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減輕孕婦晨吐好辦法
晨吐是進程中的一個廣泛現象，可是這種症狀的狠毒程度因人而異。以下有10種方法可以禁止妊婦晨吐，或是將晨吐症狀裁減到最低，下面介紹裁減妊婦晨吐症狀的十個方法：1、富裕歇息。壓力過年夜，很年夜略會加重晨吐症狀。可以利用一種妊婦枕頭來保衛背部和
2016-12-29 13 -
孕期疑惑事之肚中的“黑線”
什麼是妊娠線在每個人的肚皮中間都會有一條隱隱約約的白線，這是由於人在發育過程中也是按左右對稱發育的，後來再中間連結就形成了中線。平常這條中線只是一條淡淡的白色紋路，由於孕期內孕媽媽體內荷爾蒙產生變化，刺激了色素細胞從而導致了色素沉澱。後來
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怎樣預防妊娠期高血壓？
妊娠期高血壓指女性妊娠20周以後出現高血壓、水腫、蛋白尿等症狀，呈一過性，分娩後消失。屬妊娠特有疾病，是目前孕產婦、圍產兒患病及死亡的主要原因之一。在妊娠後期收縮壓在140毫米汞柱（18.7千帕）以上，舒張壓在90毫米汞柱（12.0千帕）
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孕婦的妊娠線可以看生男生女？妊娠線什麼時候出現?
看線知男女，假的！這些說法也只是一種娛樂猜想的方法，僅供娛樂而已！孕媽咪們不可當真，根據肚子上的這條線來判斷胎兒的性別是沒有任何科學依據的。妊娠線90%的孕婦因受孕激素影響會出現這條線，出現的時間在孕期2~4個月，線的顏色深淺也是根據自身
2016-12-29 16 -
肚子上妊娠紋不忍直視？蛋清輕鬆修復！
媽媽十月懷胎，一朝終於安全生下寶寶，可算松了一口氣。可是肚子上的妊娠紋卻如影隨形，好不容易把體重減下來了，特麼妊娠紋還在那，難道真的永遠都回不去了麼？好不容易瘦下來，可是這妊娠紋卻如影隨形，露肚臍的夏短裝是絕對不能穿的，且不說衣服必須是遮
2016-12-29 11 -
孕40周：消除妊娠斑的食物排行榜
含維生素C豐富的食物TOP1獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為
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抗妊娠紋：黃豆豬手煲
黃豆豬手煲原料：豬手2-3只，黃豆、調味料適量做法：豬手清洗乾淨，開水焯去血水，放冷水中中火燉40分鐘，然後加入黃豆與調味料，轉小火燉1小時即可。營養小秘密：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚
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妊娠期為什麼要做血型檢查
血型檢測通常是指通過抽血檢測所屬血型。有的媽媽可能會對產檢項目感覺到疑惑：妊娠期為什麼要做血型檢查？下面就一起來瞭解一下吧。產前檢查時，不少孕婦對於進行血型檢測這一項存在疑惑。其實這是一項在第一次產檢時必須要進行的產檢項目，能為輸血和避免
2016-12-29 10 -
得了妊娠期糖尿病怎麼辦?
妊娠期糖尿病的治療有以下幾種：1、飲食治療飲食療法是控制妊娠期糖尿病的基礎：每日適當限制總熱量，一般不建議孕期減肥適當控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維攝入量，增加蛋白質的供給，減少脂肪的攝入量，保證礦物質和維生素的充足供給，限制鈉鹽的攝
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孕育指南：准媽媽多吃5種食物可遠離妊娠紋
妊娠紋是准媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的准媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。其實妊娠紋並不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。1、番茄推薦菜譜：番茄汁原料：番茄2個，水適量做
2016-12-29 12 -
孕期3大抗斑果蔬
TOP1 獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻為水果金礦。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色
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親身體驗對付妊娠紋的有效方法
孕前加強體育鍛煉，增強皮膚彈性懷孕之前，上了一段時間的瑜伽課程，雖然是三天打漁兩天曬網，但是覺得瑜伽對身體的拉伸， 有利於增強皮膚的彈性。特別是身體有些部位，平時是很少運動到的。上瑜伽課，還可以學到正規的瑜伽動作，以免自己看書或看視頻時不
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還我比基尼，妊娠紋這個鬼東西
妊娠紋是什麼鬼東西？妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失
2016-12-29 10 -
羊水指數
羊水指數以臍水平線和腹白線為標誌將子宮直角分成四個象限，測量各象限最大羊水池的垂直徑線，四者之和即為羊水指數，測量AFI時注意：如羊水池居標誌線兩側，只測量一側的徑線（正常值範圍是：5～18cm）。羊水是維繫胎兒生存的要素之一，從胚胎開始
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孕媽怎樣逃離孕斑騷擾？
孕斑的成因孕媽咪在臉上產生的斑點稱為“孕斑”，產生的主要原因就是體內荷爾蒙分泌急劇變動引起，導致孕斑。出現的位置常常是左右對稱，兩頰最為多見，也就是大家俗稱的“蝴蝶斑”。1、孕媽咪放鬆精神，每天保證充足的睡眠可以有效防治孕斑。2、懷孕前應
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准媽媽孕末期注意哪些營養
准媽媽孕晚期最需要哪些營養呢? 首先是蛋白質，蛋白質是人體所需主要營養物質之一，攝入體內後在肝臟分解為氨基酸。蛋白質是胎兒組織發育和健康成長的必需成份。孕期你除了每天攝入45克蛋白質滿足母體需要外，還應額外攝入6克。蛋、魚、肉、奶和乳
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“先爬後走”的寶寶更聰明
“三翻六坐九爬”，這是人們對嬰幼兒成長發育規律的通俗概括，不過，現在有很多寶寶還沒有經歷爬的階段，就已經開始學習站立走路了。 有些家長認為，會不會爬不重要，甚至認為先學會走路說明寶寶更“硬實”，但育兒專家們卻普遍認為，雖然孩子跳過爬而
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做“完美老婆”的七大條件
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，直到我們老得哪也去不了，你還依然把我當成手心裡的寶。”總能聽到女人時不時地哼唱這幾句歌詞。沒錯，哪個女人不想讓他疼愛自己一輩子？可是，若想讓他寵你，你得先學點兒愛的藝術…… 條件一：像情人那
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想他更愛你，就愛他媽媽吧
周公子： 我和老公屬於異地結婚，我們家比他們家條件優越一些，所以我對理財沒什麼概念。嫁到他們家後，婆婆也跟我們一起生活，婆婆看不慣我花錢大手大腳，總是跟我老公說這個家不能讓我管，有一次竟然偷翻我的錢包，還質問我老公為什麼我有那麼多現金
