孕期疑惑事之肚中的“黑線”

什麼是妊娠線

在每個人的肚皮中間都會有一條隱隱約約的白線， 這是由於人在發育過程中也是按左右對稱發育的， 後來再中間連結就形成了中線。

平常這條中線只是一條淡淡的白色紋路， 由於孕期內孕媽媽體內荷爾蒙產生變化， 刺激了色素細胞從而導致了色素沉澱。 後來， 孕媽媽的中線就化身成為了顏色較深的妊娠線。 另外， 由於青春期人體內荷爾蒙也會變化， 所以在此期間黑褐色紋路可能也會出現。

妊娠紋和妊娠線

妊娠紋主要是由於懷孕期間皮膚下的膠原纖維被撐大到極致，

以致於斷裂失去彈性， 在皮膚外觀出現一些線狀、凹陷、紅色紋路的現象。 而且妊娠紋還受個人體內的荷爾蒙、體重以及遺傳因素影響。

而妊娠線是每個人本來就有的， 只不過在懷孕期間， 妊娠線受荷爾蒙的影響顏色可能會加深， 還有可能會上延到胸線位置。

妊娠線的出現因人而異

有的孕媽媽妊娠線會比較明顯， 而有的則還是會比較淡， 這是由於每個人體內荷爾蒙變化不同所引起的。 另外， 皮膚的張力也會影響妊娠線的顯現， 如果皮膚由於受到過大的張力導致緊繃發炎， 就會很容易使得色素沉澱。 另外， 在皮膚組織比較薄或荷爾蒙反應強烈的部位， 會很容易有色素累積。

怎樣淡化妊娠線

1、增強皮膚彈性

孕媽媽可以多吃一些富含蛋白質的食物，

以補充足夠的膠原蛋白， 這樣能夠增加皮膚的彈性。 另外， 太過油膩、甜、鹹過重的食物， 孕媽媽最好不要吃。 需要提醒的是， 孕媽媽洗澡時， 可以用水溫稍微低於體溫的水沖洗腹部， 再加上輕輕按摩， 對增強皮膚彈性很有作用。

2、使用托腹帶

隨著寶寶的逐漸成長， 孕媽媽的腹部所承受的重量會越來越重， 而托腹帶可以很大程度上減輕腹部負擔， 並且保護腹部皮膚不被過度拉伸延展。

3、控制體重

孕媽媽要適當控制體重， 不能補得過頭以致於出現孕期肥胖。 專業人士建議， 孕期婦女的體重增長最好每個月不超過2公斤， 整個孕期不超過14公斤。

女性在孕期出現妊娠線是很正常的， 孕媽媽不必太過擔心，

只要做好保養工作， 寶寶出生後， 它就會慢慢恢復到正常形態了。