-
如何在妊娠晚期吃的更營養
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。1、孕婦營養所需的各類食物糧穀類：主要功能是供給能量。營養素主要
-
高危妊娠准媽媽要作好自我監護
高危妊娠孕婦，首先不要緊張，因為緊張有弊無益。只有有了良好的心境，才有利於母嬰的身心健康。其次，要學會計數胎動。每日計數胎動三次，每次數1小時，時間分別在上午7-8點鐘，中午12-1點鐘，晚上9-10點鐘。三次胎動次數相加乘4，便是12小
-
4款藿香粥有助緩解妊娠嘔吐
導讀2～3個月之間，反復出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症，4款藿香粥有助緩解妊娠嘔吐。1、藿香粥取藿香10克，大米100克，適量白糖。先把藿香擇淨，放到鍋內，加水適量。浸泡5～10分鐘，煎取其汁，加入大米熬粥，粥熟時
-
多胎妊娠的風險和成本更高
研究發現，相對於只孕育一個孩子來說，多胎妊娠是一個主要的健康問題，因為母體和嬰兒承擔著更大的健康風險，並且也需要更高的醫療費用。對於單胎妊娠來說，孕產費用大約占整體醫療費用的60%，相反的，在雙胞胎或者三胞胎及以上的妊娠中，嬰幼兒相關的費
-
產後應該如何去除妊娠紋
寶寶出生一周了，當了媽媽無比幸福，可煩惱也不少，且不說帶孩子的辛苦。水桶腰跟妊娠紋就是我的兩個硬傷，特別是妊娠紋，像蚯蚓一樣一條條爬滿我的肚皮，看到就煩。那麼，產後如何去除妊娠紋：一、充足睡眠時間有足夠的時間休息好，精神飽滿了，皮膚也會比
-
去除妊娠紋的方法大收集
消除妊娠紋煩惱的的方法有：1、手術快速消除妊娠紋手術治療雖然是最快最有效的方法，但是它有併發症和風險性，因為手術通常是將該區域的皮膚移除，讓新皮膚長出來，是一種侵入性的手術，所以大家要慎重考慮此方法。2、使用妊娠霜消除妊娠紋一個最自然、最
2016-12-23 11 -
妊娠期高血壓的預防
飲食習慣對人的影響是重大的，一旦孕婦被診斷出患有妊高症，就要做好下面的幾點要求：1、減少動物脂肪的攝入患有妊高症的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸（如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等）的供熱能應
2016-12-23 10 -
妊娠中期營養對胎兒至關重要
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。下面介紹三款營養食譜：1、小米豬肚粥配方：小米50克，豬肚1只做法：豬肚洗淨切小塊，與小米同煮為粥即可。特點：此粥富含蛋白質、維生素、礦物質，最宜孕婦食用。2、鯽魚湯配方：鯽魚1
-
如何減輕准媽媽妊娠期的疲倦呢
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，並時常感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、
-
無痛引產最佳時間
一般妊娠超過三個月就需要做引產手術，同人工流產一樣，引產也是妊娠月份越大對患者的身體傷害就越大，因此如果打算做引產也要儘量早點行引產手術。另外一般懷孕49天內可以做藥流的，對子宮的損傷較小，孕三個月內可以做人流，在做人流前需做B超檢查排除
-
大月份引產是什麼
“引產”通俗的說就是在懷孕12周後，因為母體或者就是胎兒的原因，必須用人工的方法去結束妊娠。那個所謂大月份引產是指懷孕14-28周，胎兒已經形成後用人工的方法終止妊娠的措施。由於必須充分擴張宮頸口，同時胎盤和胎兒骨骼已形成，因此引產時對婦
-
引產及其常用方法
引產是因孕婦或胎兒原因，通過一定方法引起子宮收縮而結束妊娠的過程。需要引產的常見的母兒疾病有：妊娠高血壓綜合征、妊娠合併腎臟疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破及胎兒宮內缺氧等。常用的引產方法有：催產素點滴引產法、前列腺素引產法及人工破膜引產法。
-
妊娠期糖尿病應當如何科學飲食
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。對於水果，在病情控制滿
-
孕婦可以吃辣椒嗎？ 需注意哪些事項？
很多人覺得辣椒可以增加食物的味道，但是辣椒是刺激性食物，孕婦可以吃辣椒嗎？有人說辣椒對皮膚美容有好處，辣椒可以增加食欲。那麼對孕婦來說，吃辣椒有什麼好處呢？孕婦吃辣椒有沒有什麼要注意的呢？下面一起來瞭解一下。一、准媽媽吃辣椒的好處1、辣椒
-
懷孕八個月日常的營養需求
適當攝取蛋白質這個時期，需要特別注意的是適當攝取蛋白質。蛋白質是胎兒發育不可缺少的，要儘量從以大豆和魚為代表的優質蛋白質源中攝取。適量攝取很重要，應參照妊娠飲食基本要求，若攝取過量，會增加腎臟負擔。 但是，被醫師診斷為妊娠中毒症的患者，
-
懷孕30周後孕媽咪正確的活動姿勢
懷孕30周以後，准媽媽的行走、睡眠等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護准媽媽自身的健康，本周應當注意保持正確的活動姿勢。孕媽咪的活動姿勢：下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。上樓時拉住樓梯的扶手，可以借助手臂的力量
-
推薦:西藥處方治療先兆流產
以下列出幾種西藥處方治療先兆流產： 處方1 針對病因治療 （1）針對黃體功能不足者（需在醫生指導下應用） 黃體酮注射液10～20mg肌注1次／日待症狀消失後5～7天停用。 絨促性素（絨膜激素、普羅蘭、安胎素）肌注1000U／次1次／日。
-
懷孕4個月准媽媽的營養關注
懷孕4個月了，准媽媽要如何關注營養膳食呢？孕4月是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物，讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應，且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍，鐵質比白糖多1倍，還有
2013-11-27 10 -
孕媽安全過冬的注意事項
冬季天氣寒冷且乾燥、風大、溫差大，孕婦為了胎兒和自身健康，都要更要重視安全和保健。那麼，孕婦如何平安過冬呢？日常有哪些安全保健的注意事項呢？一起來看看吧。孕婦安全過冬注意事項：1、注意適當保暖。冬天經常有大風、降雪以及寒潮的侵襲，這樣的氣
-
准媽媽冬季如何保暖？
冬季寒冷，孕婦如何保暖成為人們關注的熱點。孕婦作為特殊人群，衣食住行都必須注意才能保證胎寶寶健康成長。那麼，孕婦應該怎樣保暖，以安全度過冬季呢？孕婦冬季如何保暖？首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則容易
2013-11-29 11
