-
8種食物有助於降低膽固醇水準
核心提示：燕麥、豆類、綠茶、堅果、可哥等食物有助於降低膽固醇，日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示，除了藥物外，通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞”膽固醇(LDL)水準，並且提高“好”膽
-
八種寫在臉上的疾病信號一定要小心
隨著時代的變遷，各種各樣的疾病也隨之到來。你所知道的常見疾病有哪些?有些疾病是可以預防的，比如說：感冒、咳嗽、發燒等等。那麼疾病預防可以採取什麼方法?日常生活中只要你仔細觀察，你會發現我們的臉會用無聲的方式告訴我們生病啦!那麼小編就來告
-
秋季養生 如何預防因鼻子引發的疾病
大家都知道每天要刷牙洗臉，保持整潔。但是卻很少有人注意對鼻子的清潔。鼻子作為人體的重要器官，每天不停歇的工作，會使鼻腔內留有大量灰塵和細菌，就會導致食管，胃，肺等人體器官受到感染並引發疾病。秋季乾燥，對鼻子的養護就顯得特別重要，那麼有哪
-
預防老年失聰 應做四件事情
核心提示：調查顯示，在60歲以上老人中，耳朵失聰的老年人約占15%，此外聽力明顯減弱者更是高達50%左右。專家們指出，如果在中年時就能及時對生活方式進行科學調整，老年失聰是完全可以預防的。 調查顯示，在60歲以上老人中，耳朵失聰的老年人
2017-03-08 11 -
吃不乾淨的食物 小心患肝癌
核心提示：炎熱天氣，食物極其容易發黴，比如發黴的大米、花生，還有一些醃制食品和熟食，都容易滋生真菌，如黃麴黴素是目前世界上公認的強致癌物質，容易引起肝癌和食道癌。 肝癌的發生跟飲食有很大關係。現在正值炎熱季節，由於高溫、潮濕，病原微生物
-
每天服用阿司匹林減少腸癌和胃癌死亡
近日，發表在腫瘤編年史上的倫敦瑪麗皇后大學研究表明，每天服用阿司匹林能夠降低腸癌和胃癌發生和死亡。科學家預測，如果英國所有超過50歲的人都服用阿司匹林10年，20年後會預防12.2萬例死亡。但是他們也警告阿司匹林可能會導致出血，在服用前
2017-03-08 19 -
人們40歲以後要小心三種疼
導語：隨著年齡的增大，多種疼痛也會接踵而至。美國“網路醫學博士網”最新載文，刊出“中老年最常見的3種疼痛”。 1.背痛。40歲後，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：(1)注意身體姿勢以及拎重物的方式。在
-
女性常熬夜 增加心臟病風險
核心提示：身邊很多上班族都是在加班熬夜中度過的，也有不少人都是在享受夜生活的奢侈，但是我們在享受夜生活帶給我們的精彩同時，卻讓我們的健康陷入危害中還渾然不知。 現代生活的多樣化，我們的生活也出現多樣化，熬夜已經成為人們的習慣，身邊很多上
2017-03-08 13 -
防止老年人疾病的 五大原則
核心提示：老年人身體是否健康，能不能長壽，與生活環境，情緒，飲食營養，社會環境及醫療等密切相關，人到老年，難免會遇到一些病痛，老年人要防治這些病痛，就應該在生活中注意養成一些良好習慣。 老年人身體是否健康，能不能長壽，與生活環境，情緒，
-
小心！這五種行為最傷腳
穿平底鞋、光腳走路，生活中，這些看似無害的行為也會對健康構成傷害。美國《讀者文摘》最新載文，刊出美國著名足病專家菲爾·瓦斯裡博士總結出的“最傷腳的5種行為”。 1.愛光腳在地板上走。正常人的腳掌都有一定的弧度，在柔軟、稍有起伏的地面上行
2017-03-08 13 -
拔牙後不及時鑲牙 小心得牙類疾病
有很多人拔牙之後都遲遲不鑲牙，這樣危害很多。拔牙後如長時間不鑲牙，會給整個的口腔頜面系統帶來多方面的影響。 一是咀嚼功能減退，缺失部位不能咬東西，影響了食物的消化吸收。 二是因為個別牙齒缺失，長時間不修復會使口腔組織發生改變，影響到全口
2017-03-08 68 -
“肝火旺”是怎麼回事
說一個人脾氣大、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。中醫所說的“火”其實是指體內的某些熱性症狀，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過度、肝鬱化熱、肝陽化火或肝經蘊熱所致。 肝火是肝陽的表現形式，如果肝火旺會導致身體上部有熱，
2017-03-08 11 -
多吃辣椒 可預防大腸癌
核心提示：研究人員發現，辣椒含有的辣味成分辣椒素很可能有助於預防大腸癌。 日常生活中，“嗜辣族”不乏其人，越是辣得滿頭大汗越是大快朵頤。有日本研究人員參加的一個國際小組在8月號的《臨床檢查雜誌》上報告說，他們發現辣椒還有一個神奇的功效，
-
女性健康知識 如何清洗經期的內褲
現在有很多的女性朋友都會遇到這樣的問題，在經期的時候如果內褲上不小心沾上了血漬，非常的不好清洗，那麼我們該怎麼去清洗沾上血漬的內褲呢?下面小編就為大家介紹一些小偏方，一起來看看吧。 因為內褲是直接接觸女性私密部位的東西，所以清潔工作非常
2017-03-08 17 -
長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年
長壽是一種福氣，想要長壽是可以通過日常習慣和合理的飲食來調理的，想知道日常生活中的可以長壽的小習慣是哪些嗎?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧! 長壽的方法 1、清晨醒來時多吃食物 早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，
-
春天花粉過敏怎麼辦？喝點優酪乳緩解症狀！
春天是一個讓人愉悅的季節,然而對花粉過敏的人來說，卻是一種煎熬。這類人除了要遠離過敏原，還應該在飲食上做一些調整。 建議這類人主食要粗細搭配，增加B族維生素的攝入，緩解過敏症狀。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，有利於防止花粉過敏。此外
2017-03-08 79 -
千萬要把酒糟鼻和過敏區分開
導讀：酒糟鼻和過敏都會出現鼻周紅腫甚至發癢的症狀，但是千萬別把兩者弄混淆了，否則情況會越來越嚴重哦。 酒糟鼻 性質：皮膚發炎 產生原因：具體不明，但多是因為保養不當造成 特點：多集中在固定位置比 如鼻周、兩頰 過敏 性質：皮膚自身對刺激
2017-03-08 26 -
如何預防酒糟鼻
酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，是一種發生於面部中央的慢性皮膚炎症。酒糟鼻患者要禁忌嗜酒、辛辣食物、高溫及寒冷的刺激。酒糟鼻不僅影響一個人的外觀美，還影響人們的日常生活方式。 1、要養成良好衛生習慣。時常注意自己個人的清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，還要
-
兒童防花粉過敏的幾種食物
1、蜂蜜：美國免疫學專家認為，蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的"天然藥物"之
-
中藥小百科——蛤蚧（ｇéｊｉè）
蛤蚧為較常用中藥。始載《開寶本草》因其叫聲而命名。別名仙蟾、大壁虎。為脊柱動物爬行綱、有鱗目、守官科動物蛤蚧，除去內臟的乾燥軀體。氣腥，味微鹹，以體形肥大，尾完整不殘者為佳。 主要成分：含動物澱粉、蛋白質、脂肪。 功效與作用：補肺腎、止
