疾病養生，皮膚科第202頁

痤瘡患者的正確洗臉方法

痤瘡患者皮膚護理的第一步就是面部清潔。痤瘡患者皮膚多為油性或混合性，容易沾染塵汙，再加上面部痤瘡的襯托，皮膚看起來更髒。所以一般患者會使用控油去汙能力特別強的潔面用品，增加洗臉次數，或使用比較熱的水，用力搓臉等，這些都是不正確的洗臉方式

痤瘡溫水洗臉皮脂膜

2012-12-07 11

痤瘡患者飲食4大忌

痤瘡患者就醫時，醫生往往都會強調飲食的重要性，常告誡患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中醫理論認為“食有五味，各有歸經”，飲食可影響和調節臟腑氣血陰陽，飲食不當會使痤瘡病情反復、遷延不愈，所以痤瘡患者應嚴格遵守以下飲食4大忌。忌

紅燒肉補品

2012-12-11 5

酒渣性痤瘡患者日常護理措施

酒渣性痤瘡的發生與多種因素有關，例如飲食，生活習慣等。因此注意日常生活的護理對酒渣性痤瘡的康復有重要意義。酒渣性痤瘡患者應該做到以下幾方面：保持皮膚清潔保持皮膚的清潔衛生是酒渣性痤瘡患者必須要做好的護理痤瘡，油性皮膚要經常用肥皂

2012-08-24 10

酒渣性痤瘡易發人群的預防措施

酒渣性痤瘡易發人群應該注意積極預防痤瘡的發生，日常生活中應該注意：衛生習慣酒渣性痤瘡易發人群要注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的潔淨，使面部皮脂正常排出。不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸，如貼臉、共用毛巾等，因

2012-08-27 7

適宜痤瘡患者秋季飲用的湯水

痤瘡是在秋季常見高發的皮膚病。秋季不少人出現皮膚瘙癢，主要原因是天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢，再加上一些外部的刺激，引起繼發性皮炎，發生痤瘡。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的

2012-08-29 6

痤瘡患者秋冬季節食療2則

痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，痤瘡患者可通過藥膳療法，以內養外，輔助消除痤瘡。介紹2道適合痤瘡患者秋冬季節食用的藥膳食譜：大蒜白芨煮鯉魚配料：250克鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。製作：將魚去鱗、鰓及魚腸，與大蒜、白

2012-08-29 28

夏秋交替時節預防痤瘡的食療3則

夏秋交替時節，氣溫還比較高，相對比較乾燥，容易發生痤瘡等皮膚疾病。早晚氣溫比較低，而人體內的熱量還停留在夏季的水準，外涼內熱，內熱不容易散發，就出現了不平衡。這個時候就會出現一系列症狀，比如臉上痤瘡增加，夏秋交替時節可適當食用以下幾款湯

2012-08-30 9

過敏性痤瘡患者洗澡的注意事項

過敏性痤瘡患者的皮膚都相當敏感，要小心護理，洗澡應注意以下幾點：不宜過於頻繁過敏性痤瘡患者如果洗澡較頻繁，或者長期使用鹼性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質層，加速細胞內水分的蒸發，除了使皮膚乾燥、瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角質

2012-09-07 6

暗瘡性痤瘡的皮膚護理措施

暗瘡性痤瘡患者的皮膚護理是很重要的輔助治療手段，做好皮膚護理還可以有效的預防痤瘡的發生。暗瘡性痤瘡患者應該做好以下護理措施：清潔皮膚針對暗瘡性痤瘡患者皮膚油膩的特點，每天早晚徹底清潔皮膚，選擇溫和的潔面產品，並用雙手指腹順著皮膚

暗瘡護理

2012-09-12 7

酒渣性痤瘡的飲食治療

酒渣性痤瘡患者除了對症選用藥物治療，注意皮膚護理之外，還可配合飲食療法輔助治療，可以參考下列方法：蘆根竹茹粥材料：鮮蘆根150克，竹茹20克，粳米60克。做法：將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半個月為1療程。適用

酒渣性飲食

2012-09-17 10

黃連解毒湯可治療酒渣性痤瘡

酒渣性痤瘡是發生在面部的一種慢性炎症性皮膚病，常發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部，還可延及兩頰、頜部和額部。輕度者只有毛細血管擴張，局部皮膚潮紅，油脂多;重度患者可出現紅色小丘疹、膿皰，嚴重者會產生鼻端肥大、毛囊哆開而形成鼻贅。中醫認為肺開竅

黃連解毒湯

2012-09-21 17

油性皮膚者預防痤瘡的措施

油性皮膚者皮脂分泌旺盛，皮脂與水分失調後的肌膚很容易粘附灰塵和汙物，引起皮膚的感染與痤瘡。油性皮膚的護理應注意以下幾方面： 1、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚者，最好不要留長髮，或是將頭發散在臉上，以免刺激皮膚造成痤瘡。要勤洗頭髮，因為頭

2012-09-21 6

痤瘡患者秋季適宜的水果

秋季天氣乾燥，容易發生肺火過大導致的痤瘡，痤瘡患者也常常出現痤瘡復發的現象，秋季經常食用一些水果可以生津潤燥，減少痤瘡發生。雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養元素，具生津潤燥、清

2012-09-27 6

痤瘡患者秋季2款保健果汁

痤瘡患者秋季皮膚容易出現乾燥，刺激皮脂腺分泌，導致痤瘡發生，建議痤瘡患者秋季經常飲用下列2款果汁：紅蘿蔔芹菜汁材料：紅蘿蔔1個，芹菜，洋蔥1個。做法：洗淨後放入榨汁機中，榨汁飲用，每日1次。功效：紅蘿蔔具有清熱解毒、利濕

2012-09-28 8

結節性痤瘡患者注意改變4個日常生活習慣

結節性痤瘡是很多青年人群的煩惱，尤其是油性皮膚人群，有效擺脫痤瘡煩惱需要注意改變4個日常生活習慣。 1.勤洗臉每天早、中、晚各清洗面部一次，皮膚油性較大或者工作環境油膩的人群需增加洗臉次數。洗臉的目的不僅僅是讓外觀顯得不油光滿面，

2012-10-10 6

過敏性痤瘡患者秋冬季節的皮膚護理

過敏性痤瘡是一種與遺傳過敏性有關的慢性炎症性皮膚病，若患者血清IgE高，還可伴發哮喘和過敏性鼻炎。過敏性痤瘡患者秋冬季節容易出現皮膚不適，因此應該重視皮膚護理。注意衣服的選擇儘量選擇棉質衣服，尤其貼身內衣應避免粗纖維的衣物，如毛

2012-10-11 7

痤瘡患者的生活保健小貼士

痤瘡容易復發，治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情採取綜合治療，症狀較輕時可選用外用藥物治療，症狀重時可加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程。除此之外，還應注意生活保健，加快皮膚恢復。 1、痤瘡患者應以清淡為主，多吃蔬菜水果，辛辣

2012-10-23 4

面部按摩可有效預防痤瘡復發

很多痤瘡患者或許會有這樣的遭遇，剛治好的痤瘡沒隔多久又復發了。發生這種情況，多數與治療後沒有做好預防工作有關，由於面部按摩具有促進皮膚血液迴圈，以及調節皮膚油脂分泌的作用，所以痤瘡患者在康復階段可以採取按摩的方法，有效降低痤瘡復發的可能

2012-07-05 10

痤瘡患者夏季宜吃哪些食品

夏季是痤瘡的高發季節，在爭取時間進行積極治療的同時，患者也不要忘了飲食調理，畢竟痤瘡是一種既複雜又麻煩的皮膚疾病，單純的治療恐怕達不到理想的目標。只有結合良好的飲食習慣，才能有利於毒素排出體內，並且能夠促進各項治療發揮功效。 1. 宜吃

2012-07-09 4

簡單易學的痤瘡食療方大全

痤瘡一般都是出現在臉部，嚴重影響人的容貌，給患者增添了很多煩惱。很多患者在接受治療的同時，還會尋找一些行之有效的食療方，來促進痤瘡的癒合。但有些食療方製作方法比較困難，搭配材料不容易找到，往往給患者帶來很多阻滯，所以特推薦幾款簡單易做的食

2012-07-09 7