秋季天氣乾燥， 容易發生肺火過大導致的痤瘡， 痤瘡患者也常常出現痤瘡復發的現象， 秋季經常食用一些水果可以生津潤燥， 減少痤瘡發生。
雪梨
雪梨味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養元素， 具生津潤燥、清熱化痰之功效， 特別適合秋天食用。
現代醫學研究證明雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 痤瘡患者經常食用雪梨可以潤肺去火， 減少肺燥引起的痤瘡。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，
檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝， 有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等功效。 痤瘡患者的飲食中添加檸檬可以促進痤瘡瘢痕消退， 美白肌膚。
葡萄
葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分， 特別是糖分的含量很高， 而且主要是葡萄糖， 容易被人體直接吸收， 具有補虛健胃的功效。 葡萄還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富的礦物質， 可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。
痤瘡患者秋季多食用葡萄可以促進痤瘡部位炎症消退，
減少油脂分泌，
減少痤瘡發生。
