痤瘡患者秋冬季節食療2則

痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病， 痤瘡患者可通過藥膳療法， 以內養外， 輔助消除痤瘡。 介紹2道適合痤瘡患者秋冬季節食用的藥膳食譜：

大蒜白芨煮鯉魚

配料：250克鯉魚1條， 大蒜3頭， 白芨15克。

製作：將魚去鱗、鰓及魚腸， 與大蒜、白芨一同煮湯， 魚肉熟後即可食用。

用法：吃魚喝湯， 每日1劑， 連服數天。

功效：解毒消腫， 止血生肌， 適用于痤瘡患者。

鯉魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等， 還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效。

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等， 外用塗擦，

綠豆薏仁湯

配料：薏仁、綠豆各80克， 蜂蜜10克。

製作：1綠豆洗淨， 先浸泡在水中， 大約三個小時。

2薏仁洗淨， 浸泡水中， 不少於半小時。

3鍋中放水， 先煮綠豆。

4綠豆煮開後， 再煮一會兒加入薏仁， 一起煮熟。 用小火， 時間稍長些。

5出鍋前， 根據個人的口味， 加上適量的蜂蜜， 然後盛在碗中。 用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。

功效：清熱止渴， 消軟皮膚硬結， 可治療痤瘡、粉刺、脂溢性皮炎。