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預防白領抑鬱症，心理療法是關鍵
白領是抑鬱症的高發人群，尤其是女性白領，在身體方面始終要比男性弱一些，對於抑鬱症的預防也更加需要注意。專家指出，在長時間的工作中，對白領抑鬱症的預防主要內容是要對其進行相應的心理療法。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 專家表示，心理
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關注婦女身心健康，警惕產後抑鬱症
抑鬱症對很多人來說並不陌生，其實，在生活和工作的壓力下，每個人或多或少地都有一些抑鬱症的症狀，因此抑鬱症的預防是需要引起廣泛關注的。抑鬱症的危害會隨病情發展而逐漸增大，尤其是產後抑鬱症的預防最為關鍵。 1、對輕度產後抑鬱症患者可以進行
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抑鬱症的預防關鍵在於改善飲食
抑鬱症的預防需要所有面臨生活和工作壓力的都市人引起重視，不僅要在生活和工作中注意自身情緒的變化，還可以通過改善飲食來進行抑鬱症的預防。這裡我們就推薦三種對抑鬱症的預防有利的食物。 1、雞肉：心理學家在一次研究中給參與測試者吃了100微
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多種食物幫助預防抑鬱症
抑鬱症的預防其實很簡單，只要保持開心就可以了。生活和工作中有很多的挫折，任何人都不是一帆風順的，保持樂觀向上的情緒對抑鬱症的預防很關鍵。當然，也可以用一些食物來讓您開心。 1、葡萄柚：葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅細胞的濃度，能
2012-04-20 13 -
預防抑鬱症還從心理和運動兩方面入手
抑鬱症的預防主要是兩個方面，心理和運動，兩者一起抓才能有效地進行對抑鬱症的預防。看似簡單，但是很多現代都市人都不能做好這兩點，這也是他們對抑鬱症的預防總是效果不明顯的原因。 保持快樂： 尋找更多的樂趣是抑鬱症的預防好方法，努力讓自己
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生活中要儘量做好抑鬱症的預防工作
抑鬱症是屬於很多見的一大疾病，生活中會患上此病的人其實也是占大多數的，給其生活帶來了影響。而人們一般不注重抑鬱症的預防工作，這就可能會讓此病危害到更多人。因此大家要瞭解抑鬱症的預防方法，才能健康生活。下面就來看看抑鬱症的預防有哪些。
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在平時有很多預防抑鬱症的辦法
抑鬱症大家已經很熟悉，它是現在的最常見的精神疾病之一，此病會對患者的健康造成影響。而人們如果不及時做好抑鬱症的預防工作，就可能會導致此病的頻繁出現。因此大家要瞭解抑鬱症的預防方法，才能儘量避免此病的發生。下面就來看看抑鬱症的預防有哪些。
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如何才能做好對於抑鬱症的預防措施
抑鬱症的發生在生活中是很多見的，要想抑制住抑鬱症的發生，做好對於抑鬱症的預防工作也是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的抑鬱症的知識吧。 1、抑鬱症患者可通過飲食和自我調節，來緩解症狀，在飲食上多吃含鈣和自含維生紊
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針對於抑鬱症的預防措施是怎樣的
抑鬱症現象的高發在生活中是很多見的，在生活中，學會做好對於抑鬱症的預防也是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的抑鬱症的知識吧。 1、常見的抑鬱症的預防方法主要就是解決思想的壓力為先。傾訴是最有效的早期的一種應對抑鬱
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什麼才是最為主要的針對於抑鬱症的預防
外科中的諸多疾病中，抑鬱症的出現就是屬於其中之一。要想控制住抑鬱症現象的發生，做好對於抑鬱症的預防工作也是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、抑鬱症的發生與患者的個性類型有關，這些人性格軟弱、多愁善感、對自身的健
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專家講解應該如何正確的進行抑鬱症的護理
患上抑鬱症後一定要在第一時間正確的進行抑鬱症的護理，不僅可以幫助患者更好的接受治療，而且可以儘量避免抑鬱症的病情出現反復。那到底應該如何進行抑鬱症的護理呢?下面就請專家為大家講講抑鬱症的護理。 一般，抑鬱症的護理要點有： 1、對於這
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失眠抑鬱症吃什麼中藥好
失眠與抑鬱往往相伴而生。抑鬱治療不徹底，失眠情況難以緩解;失眠狀態延續，抑鬱情緒自然而然形成。所以要恢復機體的健康狀態，失眠與抑鬱同時進行治療是明智的。而在這一方面，中醫中藥是存在優勢的。那麼，抑鬱失眠吃什麼中藥才能夠儘快達到治癒目的呢
2016-09-27 58 -
如何進行抑鬱症的自我診斷
據有關醫學研究表明，抑鬱症並不是普通意義上的心情不好，過兩天就好了，抑鬱症的診斷是有一定的依據的，下面小編就告訴大家如何進行抑鬱症的自我診斷，希望能夠幫助大家。 如何進行抑鬱症的自我診斷?我院專家說，異域症的診斷依據主要是通過抑鬱症的
2011-06-09 152 -
抑鬱症的診斷方法有哪些?
隨著社會的發展，生活和工作壓力的加大，越來越多的人患上了抑鬱症，但是這些人，還不知道自己已經有了抑鬱症，那麼抑鬱症的診斷方法有哪些呢? 抑鬱症的診斷方法有哪些?我院專家說，抑鬱症的診斷主要是以抑鬱症的臨床症狀依據，下面就為大家詳細的介
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抑鬱症的測試應該怎麼做?
如何進行抑鬱症的測試?據我過權威專家介紹，抑鬱症對人的危害相當大，如果嚴重的話，甚至會經常有自殺的念頭，那麼如何進行抑鬱症的測試呢?下面就來為大家詳細的介紹。 抑鬱症的測試要做些什麼?這個自我診斷可幫助你快速診斷出自己是否有抑鬱症：
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抑鬱性神經症的診斷
抑鬱性精神病是一種什麼樣的情況呢?很多患者都是因為病前有過類似於精神上的病症發生過，並且最常見的是伴有焦慮症，那麼要怎麼樣做抑鬱性精神病的自我診斷呢?下面是專家關於抑鬱性精神症的自我診斷的方法，希望對您有所幫助。 有一定的心理社會因素
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抑鬱症的測試方法
有些上班族和一些沒有閒暇時間的人 在自己情緒低落的時候就想知道自己是不是患有抑鬱症之類的病情，就想找一些關於抑鬱症測試的簡便的方法，當然還有一些家人也會對身邊的家人有這樣的懷疑，如果您想測試的話，下面是專家專用的抑鬱症測試的問答式測試，
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抑鬱症患者如何自我檢查?
抑鬱症患者如何自我檢查?很多抑鬱症患者並不重視抑鬱症的平時生活中的症狀，也不知道自己已經得了抑鬱症。那麼抑鬱症患者如何自我檢查呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。 抑鬱症的自我檢查法一、抑鬱心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷和興趣索然。
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中醫對抑鬱症有哪些分型和治療方法?
中醫對抑鬱症有哪些分型和治療方法?每個人由於原因不同，抑鬱症的類型也會有所不同，我們應該根據抑鬱症進行針對性的治療。那麼中醫對抑鬱症有哪些分型，又該如何治療呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。 中醫對抑鬱症的分型： 1、肝鬱脾虛型：多
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如何自我診斷是否患有抑鬱症
您是否最近感到身體上有不適，心裡感覺到抑鬱，那麼你應該檢查一下自己是否患上了抑鬱症，下面就為大家描述抑鬱症的自我診斷方法： 1. 體重顯著減少或增加，食欲顯著降低或增加。注意：在兒童表現為缺乏正常的體重增加,這是抑鬱症的自我診斷方法之
