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白領如何避免辦公室抑鬱症
方法步驟： 01 1工作生活，對人生有所追求是好事，但也要量力而為，不是一個標準劃歸了所有人。人家別墅是開心，我們賺個套房是開心，盡人事安天命，放開一點，讓自己變得簡單快樂些。 02 2善於緩...
2016-07-07 -
白領得了抑鬱症怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1有的白領患上抑鬱症是因為不信任同伴的關係，所有的事情都是自己一個人抗，如果白領的壓力及責任較少有人可以共同承擔，一旦有事，只能獨自承受，壓力難以排解，這樣就很容患上抑鬱症了，所...
2015-04-15 -
抑鬱症頻繁光臨白領 個性是直接因素
“白領”在一般人眼中，都是工作勤奮、年輕有為、衣食無憂的代表，這三個關鍵字加起來，應該可以看成是現代人群中的“贏家”了，但真實情況真的是這樣嗎？如今，白領人群患抑鬱症的風險要高於其他社會人群，不只抑...
2013-08-30 -
白領一族如何擺脫職場抑鬱症
在高壓力社會中，抑鬱症幾乎已成為最流行的精神文明病，特別是職場抑鬱症，俗話說“職場如戰場”，業績考核、人際關係以及工作本身的困難和矛盾，讓很多職場人心生抑鬱。那麼現代人應當如何擺脫壓力，調節抑鬱...
2014-04-17 -
職場白領小心“隱匿性抑鬱”
經過多項檢查證實身體非常健康，卻總是感覺疲勞，日前，市民呂女士被診斷為"隱匿性抑鬱症"。 職場人群小心"隱匿性抑鬱" 在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務，工作繁多且壓力較大，起初她...
2015-04-23 -
偏偏愛上你“產前抑鬱”眷戀白領女性
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家表示“產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。”此外，...
2017-03-07 -
白領抑鬱怎麼辦? 7種食物對抗冬季抑鬱
冬季到來，不少白領們都在莫名其妙地煩躁、悲傷、失落……這可能是患上了冬季抑鬱症。那麼，要如何做才能緩解冬季抑鬱呢？合適的飲食對調劑心情也很有幫助。下面小編向大家推薦7類食物，常吃給你帶來積極樂觀的正...
2013-12-15 -
都市白領更容易患上產前抑鬱？ 產前抑鬱症有何表現
產前抑鬱症是一種孕期心理疾病，問題說大也大，說小也小，關鍵在於孕婦和家屬怎麼去看待。據瞭解，有三類人易患產前抑鬱症。第一類是都市白領，職場上的工作壓力過大，擔心自己的位置被取代，成天憂心忡忡；第二類...
2016-01-25 -
白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你
在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務，工作繁多且壓力較大，起初她總覺得身體容易疲勞，晚上睡不好覺，白天頭昏、胸悶，後來還經常出現心悸、腹痛，健忘且反應遲緩。 為此，她跑了幾家醫院，...
2009-09-01 -
星期天抑鬱症困擾現代白領
抑鬱症困擾現代白領 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> “一到星期...
2011-03-25 -
白領必讀：上班“夜貓子”易患抑鬱症
抑鬱症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=363 height=327>...
2011-10-15 -
白領為何與抑鬱有不解之緣
目前，在心理問題中抑鬱是最為常見的，如同身體感冒一樣，抑鬱被大家稱作為“心理感冒”。患有抑鬱的人會感到情緒低落和消沉，儘管可能被某些一般的生活事件所激發，但低落的情緒卻遲遲難以恢復，總感到“沒勁”、...
2009-08-18 -
主動加班雙休日連軸轉 近八成白領有“抑鬱”
自閉、逃避、情緒低落、失眠多夢等正困擾現代白領的工作和生活。日前出爐的《MSN白領健康調查研究報告》顯示：超過9成白領存在不同程度心理壓力，更有近8成白領在最近6個月內發生過抑鬱狀況，其中6%的白領...
2009-08-11 -
白領為何也是抑鬱症的高發人群
提到引發抑鬱症的原因，多數人都會認為是生活和工作的不如意所造成的，因此，對於白領來說，應該是不容易出現抑鬱症的。事實證明這是錯誤的，白領得抑鬱症的原因不必其他社會人群少，也是高發人群之一。 從日...
2012-04-11 -
預防白領抑鬱症，心理療法是關鍵
白領是抑鬱症的高發人群，尤其是女性白領，在身體方面始終要比男性弱一些，對於抑鬱症的預防也更加需要注意。專家指出，在長時間的工作中，對白領抑鬱症的預防主要內容是要對其進行相應的心理療法。 一、多角...
2012-04-12 -
白領如何預防抑鬱症?
抑鬱症是現代白領的惡夢，它很難使患者真正的痊癒。因此，白領應在生活中預防抑鬱症。那麼，白領預防抑鬱症的方法是什麼呢?下面我們一起來瞭解。 “白領”人群的生活品質的確比一般工薪階層要高，但他們承受...
2011-10-25 -
近八成白領半年來“抑鬱”多因職業前景不確定
自閉、逃避、情緒低落、失眠多夢等正困擾現代白領的工作和生活。日前出爐的白領健康調查顯示:超過9成白領存在不同程度心理壓力,更有近8成白領在最近6個月內發生過抑鬱狀況,其中6%的白領壓力已達極限,急需...
2009-09-13 -
白領必讀：四招教你遠離抑鬱症
抑鬱症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=356> 一天天，一年年，...
2010-11-04 -
壓力大致白領存抑鬱傾向
工作壓力已經導致七成職場人產生抑鬱傾向。日前，某知名招聘網站發佈職場壓力狀況調查。調查顯示，職業發展的困惑、不斷發生變化的環境以及工作量太大，成為職場人工作壓力的主要來源。 調查中給出了一份自...
2012-03-13 -
白領如何遠離職場抑鬱 怎樣面對職場困惑
在職場中，難免會感到工作壓力大，再加上人際關係交往，工作的考核等情況。久而久之就會形成抑鬱症。如何擺脫壓力，遠離“職場抑鬱症”呢?下面一起來看看吧! 總結一下，他們遇到的問題可以歸納為： 1、35...
2017-07-27
