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抑鬱症的怡情養神康復法
怡情養神法是指通過優雅、恬淡的興趣愛好，陶冶性情，動靜結合，達到調神養神的目的。而其中的音樂療法和植花療法更簡便易行，比較利於抑鬱症患者康復。 音樂療法：音樂療法是以音樂作為調治疾病的手段，根據個體的體質、情志變化，分別選用不同音調、
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如何護理抑鬱症患者
對於輕、中度的抑鬱症患者，可由家人護理；如屬於重度抑鬱症，或者有自殺傾向的患者，則應由專業人員進行護理。護理抑鬱症患者主要包括以下幾方面。 1.環境的安全保障 這一點極為重要，如患者的活動場所不能存放或遺留有危險物品，以防患者用來作
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抑鬱症患者如何練太極拳保健
太極拳非常注重意念，因而在練習過程中能夠通過排除雜念來幫助抑鬱症患者改善不良心理狀態。在排除雜念的過程中，患者的心境得以釋然，對於各種不幸事件和遭遇也能逐漸學會以處變不驚的態度面對。那麼，抑鬱症患者練習太極拳時應注意哪些要領呢？ 排除
2012-07-17 18 -
抑鬱症患者如何自我調節負面情緒
抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限，因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢？可通過如下幾個步驟來進行： 1、立即停止自責 自責是抑鬱症患者最常見的負面情緒，“我為
2012-08-13 20 -
抑鬱症患者的家庭護理
抑鬱症對患者的危害性較大，尤其是其不容忽視的自殺傾向，因此家庭護理在抑鬱症的治療中發揮著至關重要的作用。抑鬱症患者的家庭護理應從哪幾方面入手呢？ 首先，密切觀察患者的病情變化。 抑鬱症算得上是精神疾病中的“第一殺手”，病人的自殺率極
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重視抑鬱症患者的家庭護理
抑鬱症患者的家庭護理是疾病康復的要點之一，主要包括以下3個方面： 1、生活護理 抑鬱症患者的家庭護理應從生活細節開始，主要包括3個方法，即緩解患者的失眠現象，為其營造一個舒適、安靜的休息環境，將睡眠環境的光線調為昏暗，睡前給患者一杯
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抑鬱症患者多運動有助於康復
抑鬱症是一種與心理障礙有關的精神性疾病，患者在積極配合臨床治療的同時，應重視運動輔助療法，可以幫助患者儘早擺脫抑鬱的陰影。那麼，運動輔助療法的好處有哪些呢？ 1、改善思考能力 適當的運動可以改善抑鬱症患者的思考能力，因為只有肢體進行
2012-10-29 10 -
抑鬱症帶來患者的3種不良影響
抑鬱症是一種心理障礙性疾病，對患者的不良影響主要有以下3個方面。 1、持久的不良情緒影響 抑鬱症帶給患者最直接的一個危害即持久的不良情緒影響，會讓患者陷入痛苦惡劣的心境而無力自拔，且這種極度悲觀的情緒可能無具體外因，所以很難治療。另
2012-10-31 35 -
飲食調節有助於抑鬱症患者儘早康復
抑鬱症是一種心理障礙性疾病，患者除了應積極配合臨床進行治療以外，還應注意日常的飲食調節，多攝入一些對疾病有一定幫助的食物，可以起到良好的輔助治療作用。 1、深海魚類 深海魚類中的脂肪酸與一些抗抑鬱藥物中的碳酸鋰具有類似功效，可以協助
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抑鬱症患者自我抗病的措施
患上抑鬱症後，患者常會感到心力交瘁，喪失信心。其實，只要建立頑強的抗病信念，並積極調整心態，完全是可以康復而恢復正常生活狀態的。那麼，抑鬱症患者戰勝疾病的具體方法有哪些呢？ 1、尋求幫助 患上抑鬱症後，患者一定不要諱疾忌醫，要積極尋
2012-11-15 27 -
如何預防產後抑鬱症?
據瞭解，產後抑鬱症是在新媽產後常出現的情緒抑鬱，主要表現為容易哭泣、健忘、失眠等。那麼，如何預防產後抑鬱症呢?下面小編為大家詳細介紹，預防產後抑鬱症的方法有哪些，希望能對您有所幫助。 造成新媽媽精神抑鬱的原因有： 1、個體素質。如有
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簡單介紹什麼是產後抑鬱症
產後抑鬱症是一種嚴重危害新媽媽健康的疾病，對新媽媽的身心健康十分不利。那到底什麼是產後抑鬱症呢?下面就為大家簡單介紹一下產後抑鬱症。 產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，產後抑鬱症的症狀有緊張
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幾種常見的產後抑鬱症的症狀
產後抑鬱症是比較常見的抑鬱症的一種，對新媽媽和孩子的健康十分不利。那常見的產後抑鬱症的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的產後抑鬱症的症狀。 一般，常見的產後抑鬱症的症狀有： 1、生理上的表現：產後抑鬱症會導致食欲低下、從而體重減輕
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專家解答如何科學預防產後抑鬱症
據瞭解在新媽媽中產後抑鬱症是比較常見的，對新媽媽的傷害非常大。那應該如何預防產後抑鬱症呢?下面就請專家為大家講講常見的預防產後抑鬱症的方法。 一般，常見的預防產後抑鬱症的方法有： 1、產後不要過多人打擾 產後要充分睡眠和休息，過度
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大家要重視產後抑鬱症的預防辦法
現在來看，抑鬱症也是一個相當嚴重的疾病，而產後抑鬱症也是其中的一種，嚴重危害著患者的心理。其實只要做好產後抑鬱症的預防，就能讓孕婦更好的生活。所以先要瞭解產後抑鬱症的預防知識，大家才能有效的幫助孕婦。下面就來介紹產後抑鬱症的預防有哪些。
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揭秘產後抑鬱症的常見原因
產後抑鬱症是常見的產後疾病，大家要多重視產後抑鬱症。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，產後抑鬱症的常見原因到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、睡眠不佳 有的產婦無論晚上或者白天都是自己一個人帶孩子，容易造成委屈、煩躁、易怒
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產後抑鬱症是如何來表現的
產後抑鬱是女性常見的一種疾病，主要發生在產後，這是一種非常可怕的疾病，女性朋友需引起注意。產後抑鬱症的症狀很多，表現在各方各面，我們在治療產後抑鬱症的時候，瞭解這些產後抑鬱症的症狀對我們來說也是非常重要的。 產後抑鬱症的症狀表現中患者
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產後抑鬱症的表現有哪些
產後抑鬱症的表現有哪些?產婦抑鬱程度不同，表現出的症狀也不相同，產婦如何判定自己得了產後抑鬱症呢?產後抑鬱症的表現有哪些?下面我們來瞭解下產後抑鬱症的表現。 生理上產後抑鬱症的表現：抑鬱會導致食欲低下、從而體重減輕;容易失眠、早睡、疲
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如何治療產後抑鬱症的呢?
什麼是產後抑鬱症?產後抑鬱症的治療方法有哪些呢?針對產後抑鬱症的問題，我們的專家也做出了相關回答。 瞭解產後抑鬱症的防治方法對治療的幫助是很大的，包括： 1. 在孕期要心情愉快：因為孕期表現焦慮的產婦，傾向于發生產後抑鬱。做丈夫的有
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專家分析產後抑鬱症形成的原因
產後抑鬱症形成的原因是什麼呢?產後抑鬱症患者已經成為一群不能忽視的群體，所以，人們對於產後抑鬱症形成的原因越來越關注，那麼，產後抑鬱症形成的原因是什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家介紹下產後抑鬱症形成的原因。 1、產後抑鬱症形
