疾病養生，骨科第1696頁

關節炎需要補充哪些維生素

俗話說，治病不如防病。關節炎雖不能完全預防，但通過一些防範措施，可以減輕病痛，延緩關節炎的發生。特別是風濕性關節炎患者，平時可適當多喝茶，加速體內的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風除濕的藥物，如川芎、玄參、麥冬、芪參

2013-11-06 7

保護關節可以吃的食療方有哪些

延緩關節退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鮮豔顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿蔔素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含維生素C的柳丁、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭、含維生素E的麥芽、葵花子

2013-11-13 8

關節炎患者過冬要注意什麼

冬季寒冷的天氣會給關節炎患者帶來不少麻煩，一些患者由於天氣寒冷調護不當，導致關節炎復發或者加重。關節炎患者該怎麼順利度過冬季呢? 飲食調養營養均衡在飲食方面，關節炎患者飲食要以清淡為主，注意控制脂肪射入，少食甜食、辛辣刺激食物

2013-11-18 6

關節炎要多吃哪些食物

專家建議，關節炎患者飲食應注意： 1.多吃含類黃酮的食物生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力，減緩發炎的反應，加速關節傷害的復原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如櫻桃、李子)、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。 2.多吃抗氧化劑

2013-11-18 14

適合關節炎患者的鍛煉方法

1.上臂關節操練法：兩手在胸前十指交叉，然後雙臂向前方推出，手心翻向前。保持10秒後將兩臂收回，再向上舉，掌心向上。儘量伸直雙臂保持10秒，共做5至10遍。 2.背部關節操練法：方法是身體直坐在椅子上，兩腳分開放在地上，兩手

2013-11-28 8

檢查關節有哪些方法

常用的幾種關節檢查方法： 1.伸膝試驗病人端坐在凳上，頭與腰部保持平直，兩小腿自然下垂，然後囑病人將患肢小腿逐漸伸直，或由醫生用手按壓患肢胭窩，再將小腿逐漸伸直。若有坐骨神經痛者，則為陽性。 2.頸椎叩擊痛試驗醫生用左手按

2013-12-20 9

風濕性關節炎的特點有哪些

風濕性關節炎大家肯定不陌生，你身邊的人或者正受到它的困惱，該病起病急，主要發生在大關節。下面介紹一下風濕性關節炎的症狀以及有何特點，朋友們若是有發現類似症狀要及時到醫院檢查一下。風濕性關節炎的症狀表現： 1.關節病變呈多發性和遊

風濕性關節炎

2013-12-20 7

怎樣預防風濕性關節炎

1.加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 2.避免風寒濕邪

2013-12-20 8

關節不好的人可以吃哪些食物

跟糖尿病患者一樣，關節不好的人也要格外注意自己的飲食。美國“健康線上”網站12月11日載文，刊出美國紐約註冊營養師丹尼恩·斯特拉克總結的“有助戰勝關節炎的7種食物”。 1.蘑菇等富含維生素D的食物。一項涉及2.9萬無關節炎病史

2013-12-24 5

不同類型關節炎有哪些症狀

關節炎根據病因可分為：風濕性、類風濕性、外傷性、骨性關節炎及化膿性關節炎 1.風濕性關節炎為風濕熱的表現之一，多見於成年人，常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。

2014-01-10 6

關節炎要做哪些臨床檢查

關節炎臨床檢查： 1. 一般檢查，觀察病人步入診察室非常重要。注意患者有無活動時的僵硬或跛行?患者是否有提示其患有炎症疾病時的形體消瘦或面色蒼白?是否有皮疹?如果懷疑有炎症性關節炎，則應仔細檢查指甲部，頭皮和肘膝伸側有無銀屑病。

關節炎的檢查

2014-01-10 5

關節炎有哪些飲食療法

骨性關節炎是指主要關節如膝、脊柱和胯等軟骨退化。軟骨本身沒有神經，但當某一部分磨沒了，關節的邊緣就出現了問題，骨頭和骨頭之間產生摩擦，因此就產生了疼痛，同時關節出現間隙狹窄，比如羅圈腿、X形腿或腿部受傷使受力不均勻，關節的壓力增大，必

關節炎的食療

2014-01-10 5

關節炎需要補充哪些維生素

保護關節可以吃的食療方有哪些

關節炎患者過冬要注意什麼

關節炎要多吃哪些食物

適合關節炎患者的鍛煉方法

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風濕性關節炎的特點有哪些

怎樣預防風濕性關節炎

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