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粽子應該冷藏還是冷凍?
粽子具體是冷藏還是冷凍還得看情況，如果你只是放一兩天那就可以選擇冷藏，如果放的時間久一點那就最好選擇冷凍，無論是冷藏還是冷凍，再拿出來準備食用的時候一定要徹底加熱以後再食用，避免出現拉肚子的情況。 控制粽子量 不管是自己包的
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減肥必備美食 西生菜有什麼營養價值
西生菜中富含有豐富的維生素及微量元素，可以強化人體的消耗能力，營養補充。西生菜經常可以作為佐料，搭配在漢堡，煎餅，小吃。西生菜中具有清熱解毒，降火祛火，對喜歡愛吃肉食，需要瘦身消除油膩的朋友們來說，可以搭配食用。 西生菜的營養價
2018-01-16 14 -
西生菜孕婦可以吃嗎?
女性在懷孕期間應該多吃蔬菜水果，注意營養均衡，西生菜中含有大量的膳食纖維和維生素，並且西生菜中的萵苣素有安神的作用，可以緩解神經衰弱的症狀，西生菜是屬於低熱量的蔬菜，並且可以消除多餘的脂肪，孕婦也是可以吃的。 一、生菜的營養價值
2018-01-16 13 -
奶香小紫薯的做法大全有哪些呢？
紫薯的營養價值非常高，幾乎是普通紅薯的幾倍，因此，人們可以多吃紫薯來攝取更多的營養元素。紫薯還可以做成各種美味的小吃，讓人們獲取營養的同時感受美食的滋味。紫薯的做法非常多，下面就給大家介紹一下奶香小紫薯的做法大全有哪些吧。 做法
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紫蘇籽油怎麼吃更健康
紫蘇籽油又叫蘇子油，是用優質的紫蘇籽提煉出的一種油品，這種油品裡面富含亞麻酸和維生素e，對於人體來說有很好的保健和養生的作用，紫蘇籽油的吃法也比較多，為了吃得更健康，可以在空腹的時候吃，這樣更有助於營養物質的吸收，平時炒菜涼拌都是不錯的
2018-01-17 17 -
紫蘇生薑紅糖水的禁忌有哪些呢？
紫蘇是生活中比較常用的一種植物，在中醫記載中，紫蘇的作用非常強大，可以作為治療藥物對人體的一些疾病起到抑制作用。紫蘇還可以喝其他食物一起搭配製作養生保健茶飲，例如，紫蘇於生薑等可以熬製成水，但是，紫蘇生薑紅糖水的禁忌有哪些呢？
2018-01-17 51 -
日常多吃這幾種食品，可預防腦血管疾病！
近年來，越來越多的人患上心腦血管疾病。更讓人不可思議的是，這種疾病的患病人群不斷年輕化。血管關係到我們本身的健康，血管一旦出現了問題，就會形成堵塞，人就會生病。 瞭解什麼是腦血管疾病 通俗一點來講，腦血管疾病就是大腦旁邊的血管出現變
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孕婦可以吃紫蘇燜鴨嗎？怎麼製作呢？
孕婦在懷孕期間的身體狀況是人們比較關心的，因為孕婦的身體直接與胎兒相連，一絲一毫都會影響胎兒的發育。營養補充是保證胎兒發育的根本要素，而孕婦在懷孕期間有許多的飲食禁忌需要注意，例如，不能吃過於刺激的食物，或者有藥物作用的食物，而孕婦可以
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常見的這4種食品易引起胃癌，千萬要注意！
如今人們的生活節奏越來越快，工作壓力非常大，因此大家都沒有時間去鍛煉，或是去醫院做定期體檢。所以有時候我們的身體已經出了問題，自己卻還沒有覺察到。有時候疾病並不是一下子找上我們的，大多數時候，我們的身體在不知不覺之中就出現了問題。如今許
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紅棗紫薯能一起煮粥嗎？有哪些做法呢？
紫薯是一種極好的養生保健食物，雖然和紅薯是同科植物，但是他們的區別是非常大的，紅薯雖然產量大，種植面積廣，但是其營養價值遠遠比不上紫薯，而且紫薯近年來作為一種養生保健食物被大力推崇，可以做成各種紫薯粥，下面就來看看紅棗紫薯能一起煮粥嗎？
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這六種食物對胃的傷害最大！不要再多吃了
胃病其實是個特別籠統的稱呼，我們常講的胃病包含慢性胃炎、消化性潰瘍、胃潰瘍、胃癌等多種病症。胃病容易引發，所以有些食品要少吃或不吃，讓我們一同來看看哪些食品易傷胃。 最傷胃的食品 番茄 番茄是一種常見的食品，其營養價值特別高，深受
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紫蘇子生著吃好還是炒著吃好
紫蘇子是紫蘇的種子，這是一種比較常見的中藥，同時它還有很好的食療作用，紫蘇籽的主要吃法就是生吃或者是熟吃。為了更好的有助於人體的消化，有助於營養的吸收，把紫蘇籽炒熟了吃保健的作用會更明顯，這對於老人咳嗽，小兒咳嗽，都有很好的治療的作用。
2018-01-17 15 -
紫蘇油的功效與作用及禁忌是什麼
紫蘇油是一種營養價值比較高的油品，是用紫蘇提煉而出的，在提高免疫力，預防疾病方面的作用是不錯的，有很好的抗衰老，另外還有一定的防癌抗癌的作用，在吃紫蘇油的時候也要注意用量不能太大，另外不要用紫蘇魚來做鯉魚，避免出現影響健康的症狀表現。
2018-01-17 56 -
紫薯粉怎麼做紫薯泥
紫薯是一種營養價值比較高的根莖類的食物，它要比普通的紅薯保健身體的作用更好，可以用紅薯來做成紫薯粉，這是一種營養價值比較高的澱粉，既可以烹製菜品，同時也可以做其他的食物，紫薯粉的做法也不難，可以在家中製作，這樣吃起來更健康，更安全。
2018-01-17 14 -
紫蘇與什麼相克？
紫蘇是我們平時常吃的一種蔬菜，同時它還有一定的藥用價值，在吃紫蘇的時候，要瞭解一些飲食禁忌的問題，比如說不能和螃蟹在一起吃，不能和鯽魚在一起吃，另外如果是氣虛貧血的人，也應該儘量不吃紫蘇，避免對健康造成不利的影響，在吃之前應該瞭解這方面
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懷孕初期孕婦可以喝紫蘇梗水嗎
剛懷孕的孕婦，可以適當的喝一些紫蘇梗水，尤其是在腸胃不良出現孕吐反應的時候，這時候喝一些有很好的止吐的作用，另外如果出現脹氣的時候，也可以吃喝一些，能夠緩解腸胃不良，紫蘇的營養價值比較高，有很好的降血壓，降血脂的作用，有助於孕婦調養和保
2018-01-15 28 -
綠豆和花生做粽子，特色又美味！
到吃粽子的季節後，大多數人開始吃五花八門的粽子。粽子的種類很多，水晶粽，肉粽，蜜棗粽，這些都是很常見的粽子種類，吃久了難免會覺得膩，更多的想吃一些特別的。花生和綠豆也可以做種子，做出的口感味道甚是非常不錯的。而且很輕的，那具體的製作步驟
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孕婦為什麼不能吃生菜，有哪些功效？
生菜主要是用來生著吃，生菜很有營養，經常食用，能補充纖維和維生素c。許多孕婦會因為擔心生菜中有農藥殘留，所以不敢吃生菜，其實只要用開水燙一下，消除掉上面的細菌，孕婦吃生菜還是很有營養的。能夠美容，提高抵抗力，同時又能促進血液迴圈，補充維
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葉生菜的營養價值，有幾大功效？
葉生菜是很常見的草本蔬菜，可以直接生著吃，也可以做沙拉等等，性味偏涼，口感清脆甘甜，其中16.00大卡左右的熱量，所以熱量是非常低的。主要的功效是可以提高睡眠品質的，同時又能利尿消腫，對減肥大有幫助。 【性質】涼 【五味】
2018-01-15 13 -
孕婦能吃生菜和茼蒿嗎，有哪些好處？
茼蒿中富含有豐富的揮發油，能消食開胃，增強食欲，補充纖維，促進腸道蠕動。孕婦經常食用，可以通便潤腸，還能補充胡蘿蔔素。生菜的營養價值高，可以補充纖維和維生素c。由於胎兒的身體健康，又可以加快血液迴圈，所以孕婦可以使用生菜和茼蒿。
