近年來， 越來越多的人患上心腦血管疾病。 更讓人不可思議的是， 這種疾病的患病人群不斷年輕化。 血管關係到我們本身的健康， 血管一旦出現了問題， 就會形成堵塞， 人就會生病。
瞭解什麼是腦血管疾病
通俗一點來講， 腦血管疾病就是大腦旁邊的血管出現變化， 導致腦部出現病變。 其中腦血管疾病又包含腦中風、腦卒中、腦梗塞。 腦血管疾病是較為危險的一種疾病， 由於這種疾病的致死率、傷殘率非常高， 因此被列為人類最大的威脅之一。 根據相關報告調查顯示， 全球每6秒中， 就有一個人喪生於腦血管疾病，
腦血管疾病的致病原因有哪些
1、心臟病， 容易出現心力衰竭， 就會讓血管壁上的血栓脫落， 隨著血液迴圈就會出現堵塞， 並且血栓的反復脫落會形成血管堵塞， 如果血壓升高就會出現血管爆裂。
2、血液病， 血液中紅細胞增加， 白血病， 少數缺血類疾病。
3、有資料說明， 腦出血的病人大多都有過高血壓病；腦血栓病人也多是由於高血壓病所導致的；腦血管疾病病人有個共同點就是動脈粥樣硬化。
4、一些炎症也會導致腦膜、腦血管發炎或者化膿， 再者風濕類疾病也是腦血管病的來源。
5、代謝病， 這個主要是指糖尿病。 腦血管疾病病人有30%左右的人都有糖尿病，
以上都是腦血管疾病的致病原因， 如果你也屬於上面所提到的一個類型， 就要做好腦血管疾病的預防措施。 再者， 很多藥物也會導致腦血管疾病的出現， 比如降壓藥、鎮靜劑、利尿劑等。
血管疾病的防治方法
有時候我們生活中的一些不正確的飲食方式， 也會導致血管疾病的出現。 也就是說， 想要預防腦血管疾病， 就要從生活當中的細節開始入手。 比如， 戒煙戒酒、保證自己的飲食儘量清淡、少油少鹽等等。 總之， 養成良好的飲食習慣， 能夠有效避免自己患上血管方面的疾病。 下面這些食品就有預防腦血管疾病的作用， 大家在生活中可以儘量多吃一些。
1、大蒜
大蒜屬於刺激性食品之一， 它含有辣性， （有好多人用它來殺胃中的菌， 其實我想說， 用它來殺菌只會讓胃更不舒服。 ）它含有的辣叫揮發性辣素， 可以消除血管脂肪， 還有一定的降脂作用， 高血脂病人和動脈硬化的人可以適當多吃一些大蒜。
2、蘋果
蘋果是我們隨處可見的水果， 它含有豐富的糖果酸、鉀、黃酮、維生素EC,可以分解人體內部的脂肪（也有許多減肥的人喜愛吃蘋果， 就是這個原因之一）， 對動脈粥硬化有著相當顯著的輔助治療作用。
3、玉米
玉米含有許多的不飽和脂肪酸， 還含有亞油酸， 對於身體的脂肪及膽固醇的正常代謝有著很大的幫助， 會使得膽固醇在血管中的沉積減少， 達到軟化動脈血管的效果。
除了以上的食品外，
將金花茶， 辣木葉， 葛根， 桑葉， 青錢柳葉， 玉米須等6味中藥成分製成茶包， 每天早晚一包， 用開水沖泡後， 即可飲用。
建議：堅持長期喝， 能有效的降低高血壓、高血脂、高血糖。
金花茶含有非常豐富的營養， 富含茶多糖、茶多酚， 等多種天然營養成份， 茶多糖能有效控制餐後血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量， 並可改善脂類代謝紊亂， 有明顯的降血糖效果；茶多酚可以清除自由基， 能降低DM血糖的升高， 從而改善其糖耐量， 穩定血糖。
據科學研究發現， 辣木葉中所含的糖苷類化合物具有降低血壓的功能。 此外， 來自辣木果莢和其表皮、漿液及種子的萃取物也具有降血壓的活性，
如今人們的養生意識較強， 對於血管的健康問題更是十分關心。 為了保證自己的血管健康， 遠離一系列血管方面的疾病， 可以多吃一些上面我們所介紹的食品。 但要注意不要一種食物吃太多， 比如大蒜， 大蒜當中的辣味素會刺激到我們的胃， 多吃只會讓胃更不舒服。
血管疾病會導致非常多的併發症， 因此一定要重視預防血管疾病的出現。 尤其是一些久坐的白領， 平時可以多參與一些體育運動， 幫助身體當中毒素的排泄， 避免血管垃圾的出現。
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