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土豆減肥法有效嗎
當下，以瘦為美儼然成為了一種流行的趨勢。這種價值觀就催生了很多人的對瘦的崇拜之感。在以瘦為美的大環境中，很多人就會採取各種方式讓自己變瘦。有的人為了減肥，不惜過度的節食，從而影響了身體的機能，特別是對於正在成長發育的青少年來說;還有的人
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晚上吃麥片能減肥嗎
麥片在我們的生活裡面是充當一種營養品的，因為麥片中的蛋白質成分比較的多，並且熱量比較的少，所以在很多要減肥的人眼裡看來麥片是一種很不錯的選擇。有些人問如果在夜晚上食用麥片的話效果會怎樣的呢。其實在很多種的工作生活裡面，午餐都是草草了事的
2014-07-23 10 -
吃豌豆的好處
說到豌豆，大家都認識，也都愛吃。那麼，豌豆除了好吃外，究竟還有什麼好處呢?營養師指出，豌豆的好處是營養豐富，可以為身體攝入大量的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、葉酸等多種營養素，從而幫助身體補充能量;中醫專家則認為，豌豆的好處是食療的營養
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吃無花果有什麼好處
我們生活中很多水果種類的成長，都是先開花再結果。而無花果卻能違背了自然規律，沒有開花就成了果實，所以被叫作無花果。無花果是一種無核的水果，不僅好吃，還營養豐富，其主要含著大量的蛋白質和維生素，平時多吃對身體的好處是很多的。那麼，吃無花果
2014-07-23 10 -
吃西蘭花的好處
早在很多年前，人們就吃過菜花，成熟的菜花主要是吃其白色的花兒。人們吃菜花，一般是用來清炒的。現如今，有一種長相與菜花相同，但是就是顏色上呈現綠色，這就是西蘭花。西蘭花的口感更勝過菜花，現在的很多人都非常的喜歡吃這種蔬菜。並且，也有很多人
2014-07-23 14 -
上湯西蘭花的做法
西蘭花怎麼做好吃?西蘭花的做法雖然有很多種，但最常見的就是肉炒西蘭花。因為西蘭花翠嫩，所以很多人都知道在炒西蘭花之前，應該用開水短時間焯一下，這樣炒出來的西蘭花不僅能保持脆嫩，吃起來就更加的可口。而西蘭花除了這樣的做法外，還可以做成上湯
2014-07-23 14 -
生馬鈴薯汁可以喝嗎
現在的生活越來越好，很多人都比較會享受自己的生活了。許多人都喜歡自己在家裡面進行一些榨汁進行飲用，今天要和大家說的就是生馬鈴薯汁，可能大家會覺得很新奇，但是已經有很多人在飲用這個馬鈴薯汁了。其實馬鈴薯本身帶有的營養也是很豐富的，如果榨汁
2014-07-23 28 -
聖女果是番茄嗎
每年二到三月時候是種植番茄好時期，喜歡食用番茄的朋友都會在這個時候種植。番茄的種類很多，有些番茄主要提供給我們烹調做菜的主料，這類的番茄一般是比較大比較圓;而有些是提供給我們當水果進行食用的，這類的水果長的比較小，一般的直徑就1-3釐米
2014-07-23 41 -
瘦肉的做法大全
瘦肉的做法大全很多，而且一般人也都是知道的。瘦肉在我們大家的日常生活裡面出現的頻率還是比較高的，至少在現在的社會中出現的頻率要比肥肉要高。在以前，人們的生活條件不好，所以一般都是買了肥肉回來慢慢吃的;而在現在，隨著人們的生活條件的提高，
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怎麼炒四季豆
四季豆是我們比較常見的一種蔬菜，而且菜場上也經常有四季豆賣的。四季豆的做法有很多，而炒四季豆就是其中的一種，也可以說是其中的最普通的一種。但是真要說到怎麼炒四季豆?也有很多人是不瞭解的，這主要是因為，很多人一般情況下都比較忙碌，所以大部
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即溶黑咖啡能減肥嗎
隨著工業化的不斷發展，人們生活水準也得到了很好的提高。可是隨著人們生活水準的提高，高血壓、肥胖、高血脂等等的一些富貴病的發病率也在不斷的長漲。特別是肥胖，由於現代人一般是缺少鍛煉加上他們經常做在辦公室裡常常去應酬等等的原因，所以他們的肥
2014-07-23 13 -
酸菜五花肉的做法
所謂的五花肉就是帶有些許肥肉的豬肉，含有的油脂也較多。所以，要想做出肥而不膩的五花肉必須要掌握技巧，否則將讓人難以咽下。那麼，五花肉怎麼吃才好呢?平時我們最常見的就是紅燒五花肉。而其實，五花肉與開胃的酸菜搭配也是很好的一道菜。現在就不妨
2014-07-23 11 -
酸辣粉辣椒油的做法
辣椒油可能在南方人的生活飲食裡面並不常見，但是在北方人的生活裡卻是很常見的。就比如說簡單的酸辣粉裡面其實是蘊含很多烹飪上面的經驗的，酸辣粉中的辣椒油也是經過特殊的處理，才能更好的融合在酸辣粉裡面，才會讓酸辣粉更加的好吃。今天要和大家說的
2014-07-23 10 -
清肺潤肺的湯怎麼做
在秋冬季節，氣候比較乾燥，這導致很多人吃不消，肺部不適應這樣的乾燥的氣候條件，而發生乾咳的情況，所以在氣候轉變的季節，大家可以用一分湯來溫暖身子，滋潤肺部，大家知道哪些湯可以清肺潤肺嗎，怎樣做一份可以清肺潤肺的湯呢，下面就講講清肺潤肺的
2015-12-06 10 -
土裡土氣紅棗花生豆漿的做法
豆漿是一種傳統的名飲品，豆漿在我們的生活中存在了上千年，人們對於豆漿的喜愛程度非常的高，許多人都喜歡吃一些豆漿來補充身體的營養，因為豆漿是利用各種豆類經過研磨而製成的，營養成分隨之擴散出來，讓人們更容易吸收，而這種土裡土氣紅棗花生豆漿的
2015-12-06 12 -
老薑黃芪當歸紅棗茶有什麼功效
飲茶是健康保健的一種有效方式，飲茶不僅僅是局限於飲用一些茶葉飲料，而是一些特殊的茶品，例如紅棗茶，燕麥茶等等，老薑紅棗茶是近年來比較受歡迎的一種茶飲，這種茶飲在對於人們的身體能夠起到非常好的功效，可以對身體起到滋補的作用，那麼，老薑黃芪
2015-12-06 45 -
吃黑豆黑芝麻紅棗豆漿好嗎
各種豆漿對於人們的生活來說是豐富了我們的飲食，讓我們的飲食變得更加健康，因此，豆漿被大的人士所喜愛，而豆漿的種類非常多，不像以往只有黃豆製作的豆漿供人們選擇，現在製作豆漿的材料非常的多，幾乎所有的豆類都可以製作成豆漿，下面就來看看吃豆黑
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紅糖山楂枸杞紅棗茶的功效
喝茶不僅可以保健養生還能夠靜養人們的心境，因此，許多人都喜歡在閒暇的時候喝一點茶來養生，而茶葉的種類非常多，相對于傳統的茶葉來說人們逐漸喜愛上了喝一些營養茶，例如飲用紅糖山楂枸杞紅棗茶等等都是比較好的，紅棗茶的功效非常多，營養價值高，那
2015-12-06 17 -
蓮子的壞處和禁忌有哪些
很多人都吃過蓮子，而且也有很多人用蓮子來做過粥或者其他食物，因為多吃蓮子對人的身體也十分有好處。但是食物是相生相剋，蓮子也不是說對人的身體只有好處沒有壞處，吃蓮子的時候還是有很多需要注意的事情。蓮子可以吃，但是還是要瞭解一下蓮子的壞處和
2015-12-06 1210 -
生雞蛋妙用方法有哪些
很多人都喜歡吃雞蛋，很多人每天早上都喜歡吃一個雞蛋，這樣的吃法是非常營養的。而生雞蛋妙用的做法有很多，有煎雞蛋，還有煮雞蛋和蒸蛋。雞蛋的營養很大，而且含有豐富的蛋白質，對人體是很有幫助的。也有的人用黃油煎雞蛋，因為黃油的味道十分香，和其
