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秋季養生早餐食譜是什麼
秋季天乾物燥，人們容易在這個季節著急上火，容易出現身體缺水、皮膚變差等。因此秋季要做好養生工作，其實在飲食方面，宜吃一些清熱去火的食物，不宜吃油膩和辛辣刺激的食物。另外秋季因為比較乾燥，所以每天要做好補水工作，下面我們就來瞭解一下養生早
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人體手腳冰涼的藥膳調理方法
有些寒涼體質的人士總是手肢冰涼，尤其是女性常會出現氣血不足的情況，這時候很容易出現手腳冰涼，即使是在夏天也是如此，這樣的人士需要進行良好的調養。其實手腳冰涼對身體的危害是很大的，容易造成臟器的損傷，另外也會使內分泌失調，下面就來介紹幾道
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菠菜豆腐可以一起吃嗎
生活菠菜和豆腐都是營養含量非常高的食物，我們生活中對兩者都經常的接觸，但是一些宣傳來講，菠菜和豆腐相克很容易出現一些不良的現象，但是最近這些年的研究發現,菠菜和豆腐可以進行一塊使用，而且還可以補充人體中所需要的鈣元素，這對於一些缺鈣的人
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紫荊花可以吃嗎
紫荊花是一種觀賞性植物，顏色呈紫色，開花之後呈現出團狀或者是簇狀，看起來非常的鮮豔美麗。其實很多朋友不知道，紫荊花可以吃。其實紫荊花具有不錯的清熱涼血功效，中醫認為紫荊花歸肝;脾;小腸經，通過服用紫荊花可以起到通淋解毒的作用，對於風濕筋
2015-12-06 13 -
油淋娃娃菜的做法是什麼
幹辣椒="text-indent:2em;"> 娃娃菜的營養價值是比較豐富的，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，另外還含有豐富的微量元素。娃娃菜當中所含的微量元素甚至比一些肉類食物還要豐富。經常吃娃娃菜可以緩解身體疲勞，比如說經常熬夜的人，白天
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油卷的做法有哪些
應該注意，雖然說油餅吃起來酥脆可口，但是這是一種油炸食物，平時不要吃得太多，否則對身體會造成危害。吃太多的油炸食物人容易上火，並且油炸的食物不容易消化吸收，吃得太多會導致消化障礙，並且進一步使得身體營養攝入不良，還有可能導致胃炎或者胃潰
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湯的做法大全有哪些
在我們的日常生活當中，喝湯可謂是再平常不過了，即便是沒有怎麼做飯的朋友，也可以做出一兩種比較有意思的湯。湯的種類很多，比如可以是酸梅湯，也可以是山藥燉雞湯，或者是番茄肉丸子湯等。當然家常菜當中，常見的湯菜就這麼幾種，下面就介紹幾種營養豐
2015-12-06 11 -
老虎菜的家常做法有哪些
香醋get='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑yle="text-indent:2em;"> 老虎菜在我們漢族來說是非常有名的，而且歷史相當之悠久。老虎菜屬於川菜以及東北菜的一個品種，不同的地方製作
2015-12-06 19 -
孕婦能吃青豆嗎
說到青豆，也許很多人不能夠理解。其實青豆就是豌豆，只是換了一種稱呼而已。對於豌豆，大家應該是比較熟悉的一種食物了。很多人都很喜歡吃青豆，那麼，孕婦能吃青豆嗎?這個問題是比較值得讓人深思的一個問題。很多人喜歡吃青豆，因為青豆吃起來不僅香，
2014-07-23 28 -
怎麼炒青菜
青菜對於大家來說應該是再熟悉不過的一種蔬菜了，在我們平時的生活裡，是可以經常吃到青菜的。而很多時候吃到的青菜都是炒的，至於怎麼炒青菜?這點大多數人都是知道的，只要是有一點點做菜經驗的人，基本都是會炒青菜的。但是要想把青菜炒得好吃，者卻不
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8種疏通血管的食物，健康必備
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
2014-07-23 10 -
炒空心菜的做法
空心菜對於我們來說是一種很常見的蔬菜，因為如果常去市場的話，就會見到它的身影了。空心菜的做法其實是有很多種的，大家喜歡怎樣的味道就是要看自己喜歡怎樣的口味了。今天我們是簡單的為大家介紹一下超空心菜的做法，如果你正迷茫不知道怎樣進行烹飪的
2014-07-23 13 -
炒藕的做法大全
炒藕其實就是炒蓮藕，炒藕的做法究竟如何的呢，我們先認識一下什麼是蓮藕吧，蓮藕可以用於食用，也可以用於藥用，蓮藕有非常高的食用價值，我們可以用蓮藕做出很多精美的菜肴，我們可以將蓮藕用來生炒，也可以用蓮藕來煮湯，在養生藥膳裡面我們常見到蓮藕
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炒西瓜皮的做法
平時生活中吃完西瓜後，很多人都知道直接用西瓜皮抹皮膚，這樣可具有美容護膚、抗衰老的功效。而其實，西瓜皮不僅可以直接用來抹擦皮膚，還能用來吃。而常見的西瓜皮吃法除了涼拌就是炒煮。那麼，西瓜皮具體有什麼功效?你有吃過炒西瓜皮嗎?炒西瓜皮的做
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炒蝦仁的做法大全
你喜愛吃蝦嗎?毫無疑問，這必然會有很多人的回答是肯定的。而平時我們吃蝦，最常見的就是直接把活蝦放入鍋中白灼，蘸汁食用，這是最為簡單便捷快速的吃法;還有就是把蝦頭、蝦殼、蝦尾去掉，只剩蝦仁炒。而現在就主要針對蝦仁，給大家介紹炒蝦仁的做法大
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吃龍眼的好處
龍眼是一種很常見的水果，相信大家對龍眼的認識並不陌生了，在夏季的時候就是龍眼的成熟季節。龍眼對於人體有怎樣的一些好處呢，相信大家是一知半解的，龍眼對人體的好處是有很多的，比如說有補血安神，對失眠，精神不振都有一些幫助的，所以龍眼在水果裡
2014-07-23 12 -
治療胃痛的8款食療方
胃痛是現代人經常遇到的疾病，很多人胃痛的時候習慣吃止痛藥，吃止痛藥只是一時的止痛方法，想要治療好胃痛的毛病還是用食療方法好，今天就為大家介紹治療胃痛的幾款食療方。 1、 銀耳紅棗粥 銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按
2014-07-23 15 -
吃年糕會胖嗎
肥胖已經是困擾著很多人的一個嚴重的問題，所以胖子們在吃東西前總希望問問或者想想，到底吃下去會不會導致長胖，其實只要我們懂得科學的飲食，那麼肥胖是可以遠離我們的，我們要多吃那些脂肪含量低的食品，每天要控制食物的總熱量。適當的做一些運動，這
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吃糯米飯有什麼好處
我們現在無論是吃飯或者吃菜，我們尋求的可不是補充能量那麼簡單，我們需要的是能夠吃出健康來，那麼普通的米飯能夠提供米飯，但是養生功效不明顯，我們可以用糯米飯代替，糯米飯就是採用了糯米做成的飯，糯米飯不但非常好吃，而且糯米飯有很多的變化。
2014-07-23 25 -
吃藕粉的好處
藕粉的原料就是藕，我們可以用藕做出藕粉來，藕粉可是非常好的養生食品，常吃藕粉可以起到很好的功效和作用，藕粉有非常高的營養價值和食療價值，藕粉的做法簡單，我們只需要幾個步驟就能自己在家做出藕粉來，藕粉含有豐富的鐵元素和多種維生素。 藕
2014-07-23 14
