-
減肥晚餐吃蔬菜還是粥
對於那些每天都是上朝九晚五班的白領來說，午餐時間可能就是簡單的一餐就應付過去了，到了晚餐就開始好好地吃一頓，其實對於正在減肥的你來說，這樣的飲食習慣是非常不好的。想要減肥一定要採用正確的方式才有效果哦。因為一旦飲食不正確，晚上堆積脂肪的
2015-12-06 20 -
紅糖姜湯茶有什麼用
在我們的生活非常的常見的一種茶就是紅糖薑茶，紅糖薑茶在生活中很實用，製作方法也是非常地簡單的。而且紅糖薑茶的作用還很多哦。如果我們感覺身體不舒服，比如感冒了，胃痛，而且還出現了痛經的情況等等各種問題，這時候我們可以泡上一杯紅糖薑茶，你對
-
枸杞子的營養有哪些
枸杞的營養價值很高，對幫助我們調理和解決身體的一些疾病，都可以帶來很好的保健功效，而且枸杞也是我們生活中經常會接觸到的食物，如果科學的利用，就可以更好地保證健康，所以現在就為大家詳細分析介紹一下，關於枸杞的營養價值，幫助我們更好地保證健
-
冬天喝酸梅湯有什麼好處
冬天的時候天氣冷，肯定要做好驅寒保暖的工作，否則就容易讓自己凍著，肯定會出現一些感冒或者是其他的問題，因為在冬季的時候我們也需要注意認識和瞭解一些養生保健唐，這些食物可以很好的幫助我們驅寒，而下面要為大家推薦的是，在冬天的時候喝酸梅湯的
2015-12-06 81 -
更年期營養補充方法
當我們到了一定的年紀之後，就會進入更年期，而更年期的時候很容易出現各種不適的症狀，除了心理狀態之外，有的時候身體也會發生比較大的變化，所以這個時候更應該注意營養的補充，那麼現在我們就來認識和瞭解一些，在更年期的時候，女性應該如何更好地補
2015-12-06 18 -
高血壓患者的飲食與養生方法
高血壓是現在比較高發的一種疾病，尤其是上了年紀的中老年人，都容易受到高血壓或者其他不良因素的影響和傷害，所以當然不能夠忽視高血壓的治療和預防，尤其是在飲食上面一定要更加的謹慎，注意做到健康飲食，那麼對高血壓的治療，才可以達到更好地功效，
-
肺結節病的飲食原則
對我們來講，不管身體出現哪些疾病,對我們的健康造成的影響和傷害都是比較嚴重的，所以當你發現身體存在一些不適，或者是疾病症狀的時候，就需要科學的治療，下面要為大家介紹的就是肺結節病患者在平時生活中，如何更好地治療，以及在飲食上需要注意的問
2015-12-06 38 -
蜂巢的營養有哪些
蜂巢就是生產蜂蜜的地方，所以營養價值也是很高的，有的時候如果能夠科學的利用，還可以讓它幫助我們治療饑和解決一些疾病的影響和傷害，那麼下面我們就具體去認識和瞭解一下，關於蜂巢的營養，還有它的各種保健效果。讓自己可以利用它們治療和解決疾病的
-
肥胖症與營養的搭配
肥胖不是影響身材那麼簡單，一起是那些過度肥胖的人群，是很容易受到一些疾病的傷害的，所以一定要注意認識一些科學有效地減肥方法，同時對日常飲食以及營養補充都要注意，那麼現在我們就具體認識和瞭解一下，關於肥胖症患者的一些飲食還有營養搭配問題。
-
肛腸術後進補的方法
肛腸疾病問題，其實也是現在比較多發的疾病，尤其是現在很多人的工作和生活都比較的忙碌，沒有正確科學的飲食，再加上規律的生活作息，都容易導致一些肛腸疾病的發生，有的是需要要做肛腸手術的，但是手術之後也需要更加注意進補工作，這樣才可以快速的恢
-
對症養生蔬果汁推薦
很多人會發現，現在生活條件好了，可是很多人的身體卻更容易受到疾病的影響和傷害，所以就提醒大家一定要注意做好養生保健方法，而在生活中，如果能夠正確的選擇一些蔬果汁，，其實對幫助我們養生也是比較的，那麼下面就為大家具體推薦，如何對症的選擇一
2015-12-06 15 -
冬天養生飲食的方法
養生問題直接關係到我們的身體健康，所以平時大家都要更加注意認識和瞭解一些養生保健的方法，注意生活中的飲食，因為這樣才可以更好地幫助自己補充營養，達到養生保健功效，尤其是在飲食上，如果能夠做到科學飲食，那麼也可以幫助你達到很好的養生效果，
-
冬天羊肉的吃法是什麼
冬天是吃羊肉的最佳季節，因為可以起到很好的滋補保健效果，對男性來講還能有溫補壯陽，所以注意這些食物的選擇，自然就可以很好的發揮它的保健功效了，那麼下面就為大家詳細介紹一些冬天吃羊肉，應該選擇什麼樣的吃法，才比較的營養健康，幫助自己保健身
-
鮮奶到底可以加熱喝嗎
很多朋友在平時的時候喜歡在早晨或者是晚睡之前喝上一杯牛奶，但是有一部分的朋友不喜歡喝涼奶，都喜歡把牛奶加熱之後再飲用，尤其是在月經期間的時候，但是很多朋友又擔心牛奶在加熱之後對於我們的身體有一定的影響，所以十分的糾結，那麼鮮奶可以加熱喝
2015-12-06 12 -
蝦皮紫菜湯怎麼做呢
紫菜是我們生活中經常會吃到的一種菜，很多人會用紫菜來做湯，紫菜可以幫助我們身體補充一些碘元素，而且很多朋友在製作的時候都會加入一些蝦皮，這個湯的味道也是十分的鮮美的，我們在平時吃飯的時候都會配上一碗湯，這能夠提高我們的食欲，那麼蝦皮紫菜
-
蝦皮紫菜補鈣豆漿怎麼做
紫菜湯是我們非常熟悉的一類湯品，很多朋友都非常喜歡喝這種湯，而且很多朋友在平時吃飯的時候如果沒有湯就會感覺沒有什麼胃口，這樣食欲就會減低，所以說湯是可以幫助我們促進食欲的，很多朋友在做紫菜湯的時候都會放入一些蝦皮，那麼蝦皮紫菜補鈣豆漿怎
-
細砂糖算是綿白糖嗎
我們在平時的飲食中，糖是非常常見的，這是屬於一種調味品，我們在做甜品或者是糕點的時候經常會用到它，不過很多食物製作的時候所需要到的糖都是不一樣的，糖的種類也是比較多的，其中很多朋友會把細砂糖和綿白糖弄混淆，也有的人會認為兩者就是同一種東
-
牛奶奶昔的做法是什麼
奶昔是我們生活中很多朋友都非常喜歡吃的一種食物，它在製作的時候一般都是用優酪乳來作為原材料，優酪乳對於減肥也是有一定功效的，其實奶昔的做法是有很多種的，做法不同，它的營養價值也會不同，所以在選擇製作食材的時候要注意了，那麼牛奶奶昔的做法
2015-12-06 35 -
餃子皮變透明怎麼做
餃子是很多朋友都喜歡吃的一種食物，尤其是北方的朋友經常會包餃子吃，包餃子的時候餃子皮是一個非常關鍵的東西，如果餃子皮不好包出來的餃子也不會好看，所以餃子皮的製作也是有一定的講究的，在很多時候我們看到餃子煮熟之後餃子皮會變成透明的，那麼餃
-
家常主食大全有哪些
說到主食，大家可能首先想到的就是米飯、包子、饅頭和麵條之類的，其實我們長期吃這些主食難免會覺得有些厭倦，在生活中其實也可以多花一些心思去做主食，這樣更容易引起我們的食欲，因為生活中很多食物都是可以拿來當作主食來食用的，那麼家常主食大全有
