平時生活中吃完西瓜後, 很多人都知道直接用西瓜皮抹皮膚, 這樣可具有美容護膚、抗衰老的功效。 而其實, 西瓜皮不僅可以直接用來抹擦皮膚, 還能用來吃。 而常見的西瓜皮吃法除了涼拌就是炒煮。 那麼, 西瓜皮具體有什麼功效?你有吃過炒西瓜皮嗎?炒西瓜皮的做法是怎麼樣的呢?
西瓜皮常見的功效與作用是健脾消暑、利尿、治痔瘡、去痱子、美白等。 那麼, 在時下吃西瓜的夏季裡, 建議您不要隨意丟棄西瓜皮, 這樣太浪費了。 不妨先去學習炒西瓜皮的做法, 把西瓜皮充分利用起來。
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,
1.壯陽
西瓜皮切絲, 開水焯後撈出, 與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
2.暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克, 鮮荷葉60克洗淨, 海蜇200克, 西瓜皮500克, 絲瓜250克, 洗淨切塊, 共入沙鍋武火煮沸後, 文火煲1小時, 調味後飲湯吃海蜇。 每天1劑。
3.健脾消暑
新鮮西瓜皮100克, 大棗10枚, 共煎湯, 每日當茶飲。
4.夏季痤瘡
綠豆100克, 加水1500毫升, 煮湯, 沸後約10分鐘去綠豆, 將洗淨的西瓜皮500克放入再煮, 煮沸後冷卻。
飲湯, 一日數次。
方中綠豆甘涼, 可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒, 可清熱解暑、除煩止渴。
5.消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條, 入水煮沸, 加番茄、雞蛋和調料, 喝湯食瓜皮。
炒西瓜皮的做法
食材主料:西瓜皮200g
輔料:菜油適量 鹽適量
步驟:
1.西瓜皮洗淨後, 去外皮, 切片。
2.鍋中放適量的油, 入西瓜皮炒。
3.炒到一定時候, 加適量的鹽, 一起翻炒。
4.最後加點水, 炒熟。
小貼士據說越接近外皮的部分, 營養價值越高, 所以去皮時儘量薄一點。
其實, 西瓜皮還具有治療便秘、治療水腫等功效, 所以, 建議大家平時吃西瓜的時候千萬不要再把西瓜皮給浪費了。 這個時候, 您可以把西瓜皮用來炒做菜。 同時, 還能幫助促進人體皮膚新陳代謝和消暑解毒等功效, 對身體的益處是非常多的。