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香菜溫胃散寒但容易感冒的人切忌吃香菜
感冒的人切忌吃香菜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=262> 香菜是一種人們經常食用
2011-11-29 12 -
上火類型有不同 五臟去火食療方
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。根據上火的不同類
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慢性疲癆吃什麼好 慢性疲勞綜合症的食療方
養生粥 功效：消除疲弱並增進活力 材料： 人參3克、陳皮3克、冬蟲夏草9克、雞肉100公克、水14碗、米1杯、鹽少許、雞粉少許。 作法： 1.雞肉洗淨，切小塊備用。 2.取一深鍋，加14杯水及洗淨的中藥煮30分鐘，煮至水
2011-11-30 24 -
老花眼吃什麼好 中醫食療幫你預防老花
步入老年，許多人都難免有不同程度的花眼。這是人體衰老的自然現象，但也說明老年人的身體需要一些特別的保養。 中醫認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥
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3款排毒粥跟便秘說Byebye
一、山藥豬骨青菜粥 原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。 做法： 1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裡；青菜洗淨切絲。 2.鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸
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減少睡眠疾病 中醫警告5種食物嚴重影響睡眠
辛辣食物 晚餐吃辛辣食物是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。 油膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導
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謹慎食用珍珠奶茶或可含化學品
寧德市蕉城區工商局有關負責人表示，據調查暗訪，市面上現場制售的珍珠奶茶，很多只是用幾種粉末勾兌而成，部分珍珠奶茶甚至含有塑膠、芒硝和工業氯化鎂等化學品。 一、奶茶不含奶。調製珍珠奶茶的三大“法寶”是奶精、“珍珠”和糖精。奶精是植物油脂
2011-12-01 28 -
痛風的飲食 適合痛風患者的四款湯粥
痛風患者的四款湯粥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=393 height=266> 痛風患者應遵循把血尿酸
2011-12-02 14 -
吃梨的好處 吃完燒烤後吃梨有助排出致癌物
秋冬正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外，韓國漢城大學醫學院的研究人員發現，飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以
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飲食4妙招塑造孩子好性格
生活中，許多家長經常抱怨自己的孩子任性固執，脾氣暴躁，或孤僻內向、膽小怕事等等。在考慮各種原因時，是否考慮過餐桌上的食物？對於很多人來說，飲食不但與性格有關，而且如果孩子性格有缺陷，還可以通過孩子飲食改變來彌補。小孩子飲食不僅決定了
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冬季心腦血管疾病高發 冬季要多吃保護心臟的食物
冬季是心腦血管疾病高發的季節，因此在這個時候一定要多吃保護心臟的食物，因為我們的心臟在冬季非常脆弱。保護心臟的食物有哪些？其實這些食物就在我們的日常生活中。 1.堅果 堅果就是保護心臟的食物之一，它能有效的起到預防血小板凝結，減
2011-12-06 10 -
秋冬預防感冒吃什麼 三款藥粥防治感冒
1、荊芥粥 材料：10克荊芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。 方法：首先把荊芥、薄荷、淡豆鼓放進煲里加水煎煮，煮好之後取汁水備用，注意因為荊芥還有薄荷中含有揮發油，所以在煮的時候不要煮太久，接著把大米洗淨，然後煮成粥，之後把煮
2011-12-06 10 -
放屁連連少吃“生氣”食物
在日常生活中，幾乎每個人都可能會遇到胃腸脹氣的情況。平時若注意養成好的習慣，可最大限度地避免肚子“生氣”。 首先，養成良好的飲食習慣。避免進食太快，吃飯時說話太多等不良習慣；避免喝過多產氣飲料，在使用吸管喝飲料時，防止大量空氣吸進
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吃燒烤長痘痘怎麼辦？健康吃燒烤痘痘不再來
吃燒烤長痘痘怎麼辦？吃燒烤會出現痘痘是因為您的體質問題，建議您可以吃一些清熱解毒的食物，多吃清淡的食物，這樣可以防止出現痘痘。如何健康吃燒烤呢？一起來看看燒烤三步走，留住美味的同是還能減少致癌物。 一、燒烤前： 1、喝杯優酪乳;
2011-12-07 192 -
關節炎吃什麼好 多吃7種食物可對抗關節炎
關節炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=249 height=226> 1.甜椒 一個綠色甜椒所含的維生
2011-12-08 15 -
吃茄子的好處 茄子皮的抗癌能力強
茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，所以經常吃茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。茄子屬性寒的
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過多吃蔬菜會導致腎結石？
在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃？什麼不該吃？今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。 隨著天氣變冷，人的食欲會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害
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月經不暢吃什麼 山楂可助女性緩月經不暢
月經不暢，是女性朋友的難言之隱，如果問題不是很嚴重，又不願意告訴別人和醫生，就可以自己調理一下。 月經不暢其實是身體內瘀的表現，而我們日常生活中最簡單的活血化瘀的藥物當屬山楂了。如果有女性朋友也有月經不暢這個問題，比如，經血黑，有血
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身體十大症狀的飲食補救法
午餐前感到饑餓：吃一個蘋果 一個中等大小的蘋果含有5克纖維，能夠減輕你的饑餓感。根據研究表明，餐前一個蘋果能夠讓你在正餐的時候吃得更少，且能夠降低正餐攝入熱量高達187卡路里。但是一定要吃整個的蘋果，而不是喝果汁。因為果汁中的纖維
2011-12-13 15 -
冬天皮膚瘙癢需要內外調理
瘙癢需要內外調理 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 左撓一下，右抓一下，每到冬天，皮膚就特別容易瘙癢，手也忍不住這裡撓撓，
