-
冬天怎麼吃蘿蔔好呢
到了冬天的時候也是蘿蔔成熟的季節，蘿蔔吃了之後對身體的好處非常的多，冬天吃蘿蔔有止咳化痰的作用，很多人在冬天的時候感冒咳嗽之後就開始給自己吃蘿蔔來止咳，吃蘿蔔止咳的功效非常的好，但是冬天吃蘿蔔的時候有很多類型做法，吃蘿蔔一定要講究營養，
-
燉什麼湯最養胃呢
很多食物對胃部非常的好，對養胃好的食物很多人不知道該挑選什麼，很多人喜歡在養胃的時候喜歡給自己煲湯喝，這樣對體質的改善才是最好的，很多食材用來煲湯就能得到這些養胃的好處，養胃的時候食物首選要清淡，這樣養胃才能得到好的功效，將胃部保養好了
-
喝豆漿可以養胃嗎
很多人喜歡喝豆漿，豆漿的營養價值高，豆漿是用黃豆榨成的飲料，很多人會把豆漿當成是早餐，將豆漿用來當早餐的話能夠保證腸胃舒暢，而喝豆漿還能得到飽足感，這樣的食物也是人們公認營養價值比較高的一種，很多人在早上的時候吃豆漿還會結合很多食物一起
2015-12-31 10 -
日常生活中維生素B該這樣補充！
說起維生素B，對於每一位注重養生的人來說都不陌生。那麼維生素B有哪些功效呢?最被大家熟知的營養功效莫過於維生素B有助於消化，促進成長。那麼哪些食物中含有維生素B呢?下面我們就一起來看一看。 維生素B1在人體的攝入量，成人建議每日攝取
-
為你揭秘“冬季養生三寶”，健康過冬！
冬季天氣寒冷乾燥，人們的健康會受到影響，這個時候你需要健康飲食的養生和保護。在冬季飲食中，最著名的莫過於“冬季養生三寶”了。據說常吃“冬季養生三寶”，可以增強體質，防寒保暖。下文就告訴你這三寶都是什麼。 薯類 薯類是跨界食物
2015-12-31 11 -
嘴唇乾裂吃什麼好得快，這些營養不可缺！
在寒冷的冬季，很多朋友都會有嘴唇乾裂的困擾。雖然嘴唇乾裂不是大病，但發作起來還是會讓人非常難受。那麼，我們該如何解決嘴唇乾裂的問題?不妨試試健康飲食的養生效果。下文介紹了一些冬季飲食，它們就能讓你的嘴唇乾裂好得快。 維生素A加速傷口
2015-12-31 10 -
五類蛋糕儘量別買，常吃會損傷肝臟！
很多人都愛吃外觀漂亮又美味的蛋糕，但是蛋糕常吃對身體不好哦。特別是以下這五種蛋糕，常吃會傷害肝臟哦。因此大家在平時食用的時候一定要注意為好。 五類蛋糕儘量別買 1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”
-
熬夜煲什麼湯補身體，這些湯食最營養！
熬夜煲什麼湯補身體？經常熬夜的人都會有一些陰虛內熱的症狀，今天小編就特地收集了一些適合熬夜者食用的養生湯譜。 熬夜煲什麼湯補身體 葛根湯 現代人經常加班熬夜，應酬多，吃的食物也多煎炸肥膩之品，以致肝火盛、胃腸常有熱滯，胸
2015-12-31 23 -
白領抗疲勞飲食六大原則！
白領工作繁忙，身體常常感到疲憊不堪。下面六種抗疲勞飲食方法，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；
-
給身體快速排腸毒的五種蔬菜！
女人吃什麼能快速排腸毒呢？排腸毒吃什麼好呢？今天小編告訴你快速排腸毒的五種蔬菜。在生活中大家可以經常食用，對身體的健康又是有好處的。 1、牛蒡 牛蒡不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種對於通便有良好功效的保健蔬菜。 因為牛蒡內
2015-12-31 14 -
麵包糠有營養嗎
麵包是很多人喜愛吃的，麵包的熱量適中，對這樣食物選擇上，都是可以放心進行，適量是吃不會造成人體肥胖，不過在對麵包吃的時候，是要注意不能隨意進行，要現在對麵包進行瞭解，這也是因為麵包的種類比較多，不同的麵包在營養上也上不同的，那麵包糠有營
-
牛腩面怎麼做
北方人在飲食上偏重於麵食，對於麵食的研究也是多種多樣的，牛腩面就是一種常見的麵食，主要是由牛腩、小白菜以及麵條混合製作而成的，口感醇厚，肉質鮮嫩，受到了人們的喜愛。很多人都想在生活中自己做正宗的牛腩面，但是對於牛腩面不瞭解，下面我們就來
-
巧克力聖代怎麼吃
到了炎熱的夏天，面對這炎炎烈日，人們就想吃點涼的東西來解暑，往往人們的第一選擇就是冰淇淋，吃下去，涼涼的，很是爽口，冰淇淋的種類分很多種的，叫法也各不相同，在肯德基叫做聖代，在麥當勞叫做新地，面對如此好吃的冰淇淋如果不知道怎樣正確的食用
2014-06-30 33 -
乳酸菌的功效和作用
乳酸菌是一種發酵製品.一般來說在葡萄糖中發酵的細菌都被叫做乳酸菌.它是一種對人體有益的菌.像人們平時所喝的優酪乳,啤酒等等需要用來發酵的都有它的加入.像電視上的優酪乳廣告,就經常會說此優酪乳中添加了活性乳酸菌.這個活性乳酸菌就是對人體很
2014-06-30 44 -
生抽的功效與作用
生抽就是日常生活種廚房裡面常見的一種調味料,是屬於醬油的一種.因為在做菜的時候會根據不同的需要而選擇不同的醬油所以才有了醬油的細緻的分類.但是不管是哪一種醬油它的主要製成的成分都差不多一樣,所以它們所含的營養元素也是大相徑庭的.生抽也好
-
牛皮糖的熱量
牛皮糖是蘇杭那邊的一種名吃，牛皮糖在外層上有一層芝麻，在食用的時候十分的香甜，十分的有彈性和韌性，給人們獨特的口感。牛皮糖主要是由芝麻和白糖混合而成，含有極高的脂肪和糖分，經常食用會增加肥胖的幾率，在食用的時候需要控制一下。下面我們來看
2014-06-30 26 -
牛軋糖是什麼
牛軋糖主要是一種將堅果和蜂蜜混合製作而成的美味糖果，含有豐富的蛋白質和脂肪，在食用的時候有甜蜜的感覺。牛軋糖入口有濃濃的奶香，越嚼越香，自己製作的時候還可以根據自己的喜好添加核桃、芝麻等，使得口味更加的醇厚。很多人對於牛軋糖不瞭解，下面
2014-06-30 34 -
千層酥怎麼做
生活中常見的食物有很多，不同的食物在色澤、口感、營養價值上，都是有著一些區別，因此在對食物選擇的時候，也是需要對它們進行很好的瞭解，這樣吃的時候，才能夠放心的進行，千層酥是很多人最愛，這樣的食物味道獨特，而且對果腹有著很大幫助，那千層酥
-
肉桂卷的熱量
我們現在吃什麼東西都怕自己長胖，所以很多食物我們在吃前都要好好考慮，吃了是不是要多運動才能不長胖呢，那麼我們是需要忌口的，很多食物到底會不會令我們長胖，關鍵是看食物本身含有的熱量。 肉桂卷我們在生活中常常可以接觸到，肉桂卷的原料是肉
2014-06-30 46 -
肉桂卷有營養嗎
肉桂卷有營養嗎?肉桂卷到底是怎麼做出來的呢?我們要懂得如何製作肉桂卷，就能帶給我們生活更多的樂趣，懂得製作這種好看而且好吃的小吃，就能帶給我們新鮮的食品感覺還有能帶給我們身體營養，那麼到底肉桂卷有什麼樣的營養呢? 肉桂卷我們在生活中
