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糙米卷怎麼吃
人們一般把白米叫死米而把糙米稱為活米。現在我們注重的養生中有一點很重要，就是我們要儘量多吃一些粗糧，那麼糙米就是粗糧，糙米的營養價值比精製大米的營養價值高很多，因為糙米保留了超過百分之六十四的穀粒營養。糙米卷已經成為綠色健康的食品。
2014-06-28 20 -
喝冰咖啡的好處
喜歡咖啡的朋友，在炎炎烈日的夏天，如果想要喝咖啡的話，應該怎麼辦呢?我們知道夏天選擇喝熱的咖啡很不舒服，那麼我們是否能製作出冰咖啡來飲用呢，喝冰咖啡對於我們的身體好不好，能不能喝多，喝冰咖啡的好處是什麼，我們一起瞭解一下。 我們養生
2014-06-28 30 -
紅菇到底是發物嗎
菌類的食品在現今的社會當中一直備受著許多人的追捧，這主要是因為菌類的食品較高的營養價值以及口感，菌類食品的種類也是繁多的，有些的想必大家都從未聽說過，更不要說見到過了，紅菇就是其中之一，因此許多的人擔心紅菇是發物而不敢食用，那麼，到底紅
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河魚到底是發物嗎
魚的總類很多，由於魚的生長地方不一樣，魚又分為河魚和海魚，河魚一般都生長在河裡，也就是大家所說的淡水魚，生活中有不少的人認為，河魚屬於發物，對於一些患有某些疾病的患者朋友來說，若是食用了河魚的話必定會導致病情的加重，那麼，究竟河魚是發物
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黑芝麻到底是發物嗎
芝麻所富含有的營養物質是十分豐富的，對於一些歲數大的老年人長壽的有著很重要的意義，芝麻是高膳食纖維的一種食物，醫治便秘，並且還具有滋潤肌膚發作用，不過在中醫學上卻認為，黑芝麻是發物，若是患上瘡瘍和濕疹等的一些皮膚病的患者應該忌吃。那麼，
2016-01-02 21 -
核桃是不是發物呢
在平時的生活當中相信有不少的人都不是太瞭解發物，這樣的話很有可能會影響到人們的身體健康，由於對於發物許多人都不可以接觸到，因此瞭解也是可以理解的，現在在日常的生活中有許多的人都認為核桃也是發物的一種，那麼，到底核桃是不是發物呢?下面我們
2016-01-02 14 -
飯後喝蜂蜜水好不好呢
蜂蜜水是生活中經常喝的一種飲品，甜甜的蜂蜜水在搭配上一些常見的食材，具有一定的減肥潤腸的功效，現在很多人常常都患有胃炎，腸炎，還有闌尾等問題，面對這些問題蜂蜜水就可以喝調節，那麼飯後喝蜂蜜水好不好呢?什麼時間喝蜂蜜水對腸胃有幫助呢?
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冬天用什麼泡水喝對身體好呢
決明子大家都知道，這是一種很常見的藥材，決明子主要是可以減肥，對治療各種疾病也是有所幫助的，所以決明子一直以來深受大家的歡迎，可是朋友們在冬季想喝一些決明子水，避免會擔心冬天喝決明子水是否真的對身體有幫助，冬天用什麼泡水喝對身體好呢?
2016-01-02 15 -
冬天應該喝什麼花茶好呢
野菊 寒冷的冬季是否已經感覺到天寒地凍，在這個冬天的季節，我們需要喝一些茶來調理身體，滋補身體，不過冬季喝茶還是有講究的，冬天比較寒冷又比較乾燥，身體容易上火，肝火比較旺盛，茶可不是隨便喝的，那麼冬天應該喝什麼花茶有對身體功效好呢?
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檳榔到底解酒嗎
檳榔大家都聽說過吧，這是臺灣一種很著名的水果，檳榔小小的圓圓的看起來非常的，而且檳榔小小的也比較卡哇伊，所以深受大家的喜歡，檳榔適合很多正在戒煙的朋友們食用，又比較容易上癮，但是用檳榔做的食物味道也是不錯的，那麼大家知不知道檳榔解酒嗎?
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早上什麼時候喝蜂蜜水好呢
蜂蜜大家都喝過吧，這是一種很常見的食物，平時很多人擔心會買到假蜂蜜，所以大家比較喜歡純天然的蜂蜜，其實蜂蜜本身具有潤腸的功效，還可以減肥，雖然蜂蜜中含有的蜜糖比較高，但都是純天然的蜂蜜，蜂蜜含糖量其實也並不高，那麼早上什麼時候喝蜂蜜水好
2016-01-02 10 -
茯苓山藥功效有哪些
茯苓大家都去過吧，這是一種常見的茯苓粉，用茯苓做的茯苓糕和茯苓點心，味道都是很好的，其中飄著一股淡淡的清甜味，山藥我們也都知道，是在冬季很常見的一種蔬菜，山藥糯糯的脆脆的，可用來煲粥喝，其實茯苓山藥這兩種藥材也是絕妙的搭配，那麼茯苓山藥
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茯苓黑茶的功效有哪些
近些年來，我們大陸陸陸續續的進場了一些類似於茯磚茶的新產品，引起了很多愛茶的朋友們的愛好，大家喝茶有的是為了品茶品嘗茶中特有的味道，而有的是為了養生，不同的茶有著不同的養生功效，每一種茶的功效都是不同的，茯苓黑茶中的功效非常的好，那麼茯
2016-01-02 24 -
白扁豆解酒效果好嗎
白扁豆可是我們常常會吃的一種蔬菜，這種蔬菜一般在秋季會有採摘，平時白扁豆不僅僅可以用來炒菜，還可以用來做湯味道比較好，但大家卻並不知道白扁豆也是其中的一味藥物，這種中成藥主要是對殺菌，消毒，健脾開胃，清熱解毒有著很好的功效，那麼白扁豆解
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怎樣吃健康呢
因為工作的繁忙，讓很多人在生活中總是會不注意自己的身體健康，常常會不注意飲食，不注意生活習慣，甚至有的女性因為過大的工作壓力，每天都離不開咖啡這樣的飲品，早餐不吃，中午對付，晚上大快朵顧，還會引起一些腸胃方面的問題，那麼怎麼樣吃健康如何
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營養膳食早餐分類
健康早餐一直以來是大家比較關心的一方面問題，隨著大家的飲食上越來越好，很多的食物已經滿足不了我們的需求了，大家更注重的是合理的搭配，早餐有五穀雜糧，水果，蔬菜，肉類和蛋類，那麼食用多少是最好的呢?營養膳食早餐如何搭配才會對身體有作用的。
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膳食營養原則有哪些
每天的膳食對我們來說很重要，尤其是小寶寶正是成長發育期，這個時候家長需要變著花樣給孩子進行調理，孩子的飲食應該保持清淡，有營養，價值高一些是更好的，那麼膳食營養原則是什麼呢?什麼食物對小寶寶的腸胃會更適應一些呢? 營養素對人體來說都
2016-01-02 10 -
營養膳食粥有哪些
每天吃下去的食物都是很有營養成分的，不管是什麼樣的食物中都有很大的營養成分，生活中隨著大家的工作壓得越來越大，讓很多人變得不愛吃飯，早餐不吃，中午湊合，晚上就會約朋友去外面餐館，可是長時間下去就會引起身體要失調，肥胖不均勻，那麼營養膳食
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膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天，我們把飲食看得非常重要，所謂的幫助成身體補充營養成分，那就是為了補充膳食，各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門，想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的，那麼我們就來真正的瞭解一下美食中的奧秘，那麼膳食營養與健康的搭配
2016-01-02 11 -
宮廷蝦仁餅的做法
蝦仁大家都吃過吧，這屬於一種海鮮主要是新鮮的明蝦，撥皮去殼以後，撥出來的蝦仁蝦仁處理起來雖然很麻煩，可是用蝦仁做的食物可算是非常美味，蝦仁中含有的蛋白質，鈣物質，不僅僅能補充維生素，鈣鐵鋅還可以治療各種疾病，那麼接下來就讓我給大家介紹一
