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玉米煮多久能熟
玉米是這個季節的應季食物，玉米作為粗糧時最受歡迎的一種，煮玉米很多女孩子都非常喜歡，特別是正在減肥的女性朋友，更是把玉米當成每餐必備的食材，那麼，玉米煮多久能熟?玉米煮多久體內的營養發揮到最好呢?下面我們就一起來瞭解一些玉米煮多久能熟吧
2014-04-17 11 -
五種蔬果補鈣勝牛奶
1、茭白筍 不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況。但注意經期前後的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結石患者不要食用茭白筍。 2、捲心菜 因為很多蔬
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蜂蜜怎麼吃最好
蜂蜜是很多人的最愛，那對蜂蜜的選擇，也是要注意不能隨意的進行，蜂蜜對人體各方面都是有著很好的改善作用，尤其長期吃蜂蜜，對調理身體各方面，都是有著很好的幫助作用，那蜂蜜怎麼吃最好呢，對這個也是很多人不太清楚的，一般選擇蜂蜜都是有水沖著喝。
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7成的人不知吃豆芽能養氣血！
黃豆芽和綠豆芽雖然都是豆芽，但是兩者的功效卻是不一樣的。下面我們就來瞭解一下豆芽的營養價值以及做法。 黃豆芽 黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、
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被丟棄的這物醫生居然搶著吃！
在日常的生活中大家總是會有這樣一種思想，那就是東西越貴、越精美，那麼它的價值就會越高。但是很多人都不知道其實有一些被丟棄的食物，連醫生都會搶著吃，因為它對身體的保養來說好處真的是太多了。 菜根 對於很多人來說，在日常有一種食
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男人最怕腎虛，吃對三種食物告別腎虛
腎是最重要的人體器官之一，同樣也是最需要保護的人體器官之一，特別是對於男性朋友來說就更是如此了。那麼在我們的日常生活中應該如何進行養腎補腎呢？食補是最好的方法，以下是專家推薦的三大養腎的食物，一起來看看。 黑豆：促進腎臟排毒
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零食也養生，吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老！
這裡說到的適合食用的小零食就是核桃仁了，作為常見的食材，核桃仁是從核桃中取出的果實，我們在吃核桃的時候，也是為了食用核桃仁。 衰老！" alt="零食也養生，吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老！(1)"> 零食也養生 吃這種小零食能
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別冤枉“多喝熱水”了多喝熱水確實有好處！
當女人說不舒服時，男人總是讓她們“多喝熱水”，這往往會讓女性朋友抓狂。“多喝熱水”其實並不是沒有用處的，不是一個敷衍的藉口。以下就來看看，專家怎麼解釋喝熱水的好處吧。 多喝熱水竟有7個好處 減肥 水合作用是保持身體健康中
2016-07-14 14 -
這飲食誤區讓女人貧血，補血就喝菠菜豬血湯！
由於女性的個人身體原因，往往會出現貧血的情況。但是很多人不知道的是，一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學，也是造成貧血的一項重要原因。那麼，怎麼吃才能有效補血呢？ 菠菜豬血湯！" alt="這飲食誤區讓女人貧血，補血
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胃酸試試這些食物效果驚人，這些飲食禁忌要知曉！
如果胃酸過多，身體就會感到不適，甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。那麼，胃酸怎麼緩解呢？這些食物能有效緩解胃酸症狀，一起來看看。 胃酸多吃什麼好 紅茶 紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠
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人到中年要補腎，最廉價最補腎的食物！
人到中年，腎氣腎精由盛而逐漸虧虛，特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎，造成腎虧。因此，在35歲後就要用心養好你的腎。那麼，怎麼養腎呢？推薦這些廉價但是補腎效果很好的食物給你。 最廉價最補腎的食物 羽衣甘藍 西蘭花、花椰菜等十
2016-07-14 10 -
擔心變成“黃臉婆”？ 吃這些就能延緩衰老!
如何永葆青春，這對於女人來說永遠是個熱門的問題。每個女人都不想自己有一天變成了“黃臉婆”，其實女人想要保持年輕，食療是非常有效的方式。自古以來，我們的中醫就一直推崇食療，今天丹七君就告訴大家，多吃黃色的食物，你想變老都不行! 黃色食
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一周減肥食譜讓你看得見的瘦
想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一周減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材，還等什麼？趕緊跟著小編一起往下看吧！ 星期一：優酪乳+杏仁條 不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，
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果蔬汁減肥靠譜嗎？單純飲用果蔬汁有危害！
減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦為美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥，“果蔬汁減肥”被人們認為是天然安全的減肥方式，這種方式靠譜嗎？在這裡，小編要告訴大家，這種減肥方式有一定的危害，要注意哦。 單純飲用果蔬汁有危害果蔬汁的
2016-07-14 11 -
經常被頭痛困擾，推薦8款預防食物！
頭痛是最常出現的不適症狀，並且對我們的正常生活工作都有很大的影響。要如何避免頭痛呢？如果出現了頭痛現象，其實是可以通過食物來有效緩解的。 頭痛難忍吃什麼 土豆。 對於喝酒引起的頭疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的頭痛完全可以通過
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男人排毒吃什麼？推薦四種排毒蔬菜！
正常情況下，人體內會積累一部分毒素，所以排毒很重要，多吃些具有排毒功效的食物比較好，那麼男人吃什麼蔬菜排毒呢？ 除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類
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中年人吃了這肉再也不得高血壓！
驢肉怎麼做好吃 中年人吃了這肉再也不得高血壓！驢肉，是我們平時生活中吃的比較少的一種肉，也可以說只有個別的城市和地區才會吃的肉，但它具有很好的保健作用，而且老少皆宜。下面，小編為你介紹，中年人吃了這肉再也不得高血壓，講的就是驢肉對高血壓
2016-07-14 10 -
貧血不能吃什麼？5種食物要不得！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 貧血多發生于女性朋友身上，因此很多女性都會通過飲食來補血。但是你知道麼？貧血也有些食物是不能吃的。那麼貧血不能吃什麼食物呢？ 貧血不能吃什麼食物 貧血的人不能喝咖啡 因為咖啡
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喝酒傷肝，八種食物既解酒又護肝！
如今喝酒應酬已經是一種常見的事情，喝酒醉容易傷肝。那麼如何來解酒護肝呢？從飲食角度來說，以下八種食物既解酒又護肝。 八種解酒護肝的食物 1.獼猴桃 獼猴桃、微量元素和維生素含量高,相當於天然的複合維生，一天半個獼猴桃，就
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枸杞怎麼吃補腎，四種吃法補腎效果佳！
枸杞的功效有很多，補腎就是其中的一種。那麼你知道枸杞怎麼吃最補腎嗎？下麵推薦四種最佳的補腎吃法。女性吃枸杞能夠補血養顏，男性吃枸杞能夠治療腎虛。那麼枸杞怎麼吃才補腎呢？ 枸杞的功效 1.延緩衰老 枸杞子自古就是滋補養人的
2016-07-14 15
