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廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手改變這8件
2013-08-18 11 -
吃咖喱粉上火嗎？咖喱粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃咖喱粉的時候很多人都非常的擔心，那麼吃咖喱粉會上火嗎？ 咖喱粉的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃
2016-12-20 89 -
中藥減肥茶怎麼喝更健康？5大事項要注意
除了運動減肥、節食減肥的方法，很多MM都會嘗試用喝茶來減肥。但喝茶是否真的能夠減肥呢？喝茶減肥是否每一個人都適用？下面趕緊一起來看一下喝中藥減肥茶都要注意些什麼吧。1、喝茶無法定位減肥專家表示，起碼中醫文案上沒有這樣的記載，而且消脂減肥基
2013-08-20 10 -
吃綿白糖上火嗎？綿白糖的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃綿白糖會上火嗎？ 綿白糖的營養價值綿白糖富含豐富的葡萄糖和果糖，多種氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素等成分。吃綿白糖上火嗎綿白糖也
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盲目減肥不可取 如何才能科學減肥
網路上的減肥方層出不窮，如何科學減肥，如何科學進食，下面就隨著小編來看下吧。減肥很簡單，但是謠言也是層出不窮的。酸橙萃取物產品能減肥專家表示，酸橙萃取物產品是食品，不能聲稱可減肥或減重，成分含辛弗林Synephine具有副作用，應將產品中
2013-09-04 11 -
吃蒜泥上火嗎？蒜泥的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃蒜泥會上火嗎？ 蒜泥的營養價值1、大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有
2016-12-20 61 -
吃黑棗上火嗎？黑棗的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃黑棗會上火嗎？下面一起來瞭解下。 黑棗的營養價值1、棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
2016-12-20 471 -
挑選減肥食品 遵守"七要七不要“原則
減肥過程中食物的挑選尤其重要，什麼食物要避免多吃，我們又要挑選哪些食物呢？今天小編帶您一起來對減肥食物進行一場大挑選，健康減肥兩不誤噢！一些高熱量的食物不僅影響身體，更是減肥過程中的大忌，姐妹們一定要加強注意噢！加糖鮮榨橙汁別以為飲橙汁比
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15種減肥方法 輕鬆吃就能趕走脂肪
美食可能為你帶來肥胖，也可能導致肥胖。我們在享受美食的同時，也要學會避免美食給我們帶來的肥胖。由於長期坐在辦公室不運動，或者吃高油高脂的食物，導致了脂肪堆積，所以很多mm被肥胖困擾。其實，有些食物可以幫助mm們減肥，怎麼吃能讓身材勻稱？相
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吃黑醋上火嗎？黑醋的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中黑醋是最常是的一種食物，那麼吃黑醋會上火嗎？ 黑醋的營養價值黑醋是高粱發酵釀造而成的，富含多種礦物質和多種氨基酸。經常適量地飲用有降降血脂，降低血液
2016-12-20 58 -
吃韭菜盒子上火嗎？韭菜盒子的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中韭菜盒子在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是韭菜盒子的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃韭菜盒子會上火嗎？ 韭菜盒子的營養價值韭菜盒子中含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物以
2016-12-20 74 -
吃小籠包上火嗎？小籠包的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃小籠包會上火嗎？ 小籠包的營養價值小籠包含有糖類、碳水化合物，能為人體迅速提供能量。吃小籠包上火嗎不上火
2016-12-20 189 -
吃水泡餅上火嗎？水泡餅的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃水泡餅會上火嗎？ 水泡餅的營養價值富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質和微量元素等。吃水泡餅上火嗎不上火很多人吃水泡餅的時候
2016-12-20 53 -
減肥一定不能吃甜點？吃甜點不發胖小秘訣
減肥一定不能吃甜點嗎？肥胖就要從此和甜點say bye bye？肯定不用啦，今天小編就告訴你如何吃甜點不發胖，趕緊一起來看一下吧。1、避免空腹吃甜點。因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不覺中就容易多吃很多。如果實在
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吃甜玉米籽粒上火嗎？甜玉米籽粒的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中甜玉米籽粒是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃甜玉米籽粒會上火嗎？ 甜玉米籽粒的營養價值甜玉米籽粒中含有較多的膳食纖維，常食能幫助刺激腸道蠕動，起到潤腸通便，幫助消化的
2016-12-20 15 -
避開最容易發胖的食物 做個苗條女人
初秋了，可是天氣還是很熱，短褲背心還是少不了，那就肯定要保持苗條的身材，那哪些食物是致胖的的罪犯呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤，可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當
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吃菠菜面上火嗎？菠菜面的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃菠菜面會上火嗎？ 菠菜面的營養價值菠菜面，不僅有菠菜的營養，也融合了石磨掛麵的營養。保留了小麥原有的蛋白質、碳水化合物、
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飲食減肥7大秘笈 身輕如燕不是夢
在現代這個以瘦為美的時代，每個MM們都想擁有“魔鬼”的身材，因此，減肥就才會現在一個經久不衰的話題，每一個女性都想要減肥，但是，卻不是每一個都可以減肥成功。要想要減肥成功，你需要的不僅僅是減肥的毅力，你還需要一些減肥的技巧，只有你採用健康
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吃蜆殼粉上火嗎？蜆殼粉的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃蜆殼粉會上火嗎？ 蜆殼粉的營養價值蜆殼粉是麵食的一種，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，促進腸道潤滑功能，利於通便。 。吃
2016-12-20 22 -
吃煎腸粉上火嗎？煎腸粉的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃煎腸粉會上火嗎？ 煎腸粉的營養價值腸粉含有豐富的色素、蛋白質、微量元素、維生素等。具有強身、益壽功效，尤其適合於營
