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檸檬汁的功效與作用
檸檬汁香甜可口，給人的感覺就是越喝越想喝。所以檸檬汁受到大多數人們的青睞。當然檸檬汁是運用檸檬而製成的，由於在檸檬當中含有著檸檬酸，所以檸檬汁的味道會特別的酸。這麼好喝的檸檬汁的功效與作用有哪些? 檸檬被人們稱作是神秘的藥果，主
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蓮藕粉的功效與作用
蓮藕粉是一種非常傳統的保健產品，蓮藕粉對人體的好處很多，而且製作起來非常的方便，用開水沖調一下就可以食用，味道非常的清香，適合老年和兒童所食用，從一上市就受到來自各方的好評。用乾燥的藕根磨制而成的粉末。今天，我們就詳細的瞭解一下蓮藕粉的
2014-04-03 93 -
6種水的駭人聽聞的真相
水是生命生命之源，我們應該去很好的關注自己平時接觸的水，是不是真的有益自己的健康…… 1、自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔
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日常各色蔬菜 吃出你的多彩人生
蘿蔔青菜各有所愛?這是一個青菜的時代，因為青菜代表著健康。小編告訴你，這是錯的!為什麼?因為蔬菜的顏色不只有綠色，還有紅色、橙色、藍色等等，而不同顏色的蔬菜能帶給你的好處，也大不相同。 綠色 綠色蔬菜，也即是我們平常說的青菜
2014-04-03 10 -
大棗泡水喝的功效
大棗是很多人都喜愛吃的食物，它具有豐富的營養價值，而且在食用上也都是很簡單，洗乾淨就可以直接食用，那大棗具有補血、補氣作用，長期吃對人體健康也是沒有太多損害，所以大棗是一個放心之選，那吃大棗的時候，也是需要注意，要堅持每天吃最好，大棗泡
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減肥的最佳飲品！喝蜂蜜水的五個時間點，你喝對了嗎？
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短
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決明子茶的功效與作用
茶是很多人都喜愛喝的，那對茶的選擇上，也是要注意不能隨意進行，不同的茶在作用上，也是有著很大區別，所以想要能夠選擇適合自己的茶，也是需要對茶進行一些瞭解，決明子茶是很常見的茶，這樣的茶很容易購買，而且在口感上，也是非常不錯，決明子茶的功
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蘋果的功效與作用
蘋果是常見的水果，它含有豐富的維生素c，是人體每天所需，因此多吃蘋果，對人體健康也是有著很大幫助，同時蘋果對促進消化也是有著很好幫助作用，那蘋果的功效與作用都是有著很多方面，所以吃蘋果是一個健康之選，對一些愛美的女性，也都是可以通過選擇
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青木瓜的功效與作用
水果是生活中很常見的，不同的水果含有的營養價值也是不同，所以在選擇水果前，也是需要對水果各方面進行瞭解，這樣吃的時候，也都是可以放心的進行，對自身健康不會有損害，青木瓜是很多人都喜愛吃的，它味道獨特，吃起來可口，是一個不錯之選，青木瓜的
2014-04-04 20 -
喝蜂蜜會胖嗎
愛美的女性朋友們都知道蜂蜜有很好的美白養顏的功效還可以潤腸通便，網上也經常可以看到一些關於蜂蜜減肥的傳聞說是早上起床喝一杯蜂蜜水有很好的減肥輔助作用。但是，大家都知道蜂蜜裡面的含糖量是很高的，因此，很多愛美的女性朋友會問：喝蜂蜜會胖嗎?
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綠豆湯的功效與作用
春天已經悄悄的到了，預示著夏天的腳步也不遠了，你現在還在為炎熱的夏天苦惱嗎?其實清熱解暑的夏季神奇就是綠豆，綠豆湯基本上是每家每戶的必備品特別是冰鎮的綠豆湯，而且還有排毒清熱的神奇功效哦!今天，營養學家就為我們詳細的介紹一下綠豆湯的功效
2014-04-04 10 -
青豆的營養價值
青豆又被叫做綠色的大豆，是鮮豆類中的一種，按照它的子葉的分類又可以分成青皮的青大豆和青皮的黃大豆兩類，青豆裡面含有非常豐富的蛋白質，還有人體所需的鈣質和多種人體所需要的氨基酸。那麼，青豆的營養價值 有哪些呢?今天我們就跟隨營養學家一起來
2014-04-04 12 -
發現：原來這7種沒煮熟食物比砒霜還毒
生豆漿 致命毒素：皂素 致使機理： 由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成
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神奇功效：番茄 雞蛋的營養價值
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。 2、番茄紅素含有對心血管具有保
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4種具有減壓效果的食物，減壓要常吃！
壓力大，怎麼辦？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。試試以下4種食物，具有緩解壓力的效果，輕鬆幫你緩解壓力。 你能分清什麼食物具有撫慰身心的效果，什麼食物又具有讓你平靜的效果嗎？當你處於壓力當中時，選擇合適的食物能夠
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廚房裡的這些物品竟是高效的止痛藥！
廚房是一個神奇的地方，廚房裡既有食材又有中藥，還可以止痛。黑胡椒可以緩解關節炎帶來的疼痛，薑黃可以緩解腹痛。你知道廚房裡的止痛藥還有哪些嗎？哪些食物可以有止痛的效果呢？不用看醫生不用吃藥，只需吃食物就能止痛。哪些食物這麼神奇呢？帶你去瞭
2016-08-17 18 -
吃水果也要抓“時差” 你吃對了嗎？
怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？那麼，下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧！ 水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。
2016-08-17 13 -
薑煎雞蛋止咳，4種水果治療咳嗽！
在日常生活中，咳嗽是常見的病，上呼吸道感染，肺炎等都是引起咳嗽的主要原因。那麼怎麼來治療咳嗽呢？治療咳嗽吃哪些水果呢？ 咳嗽該怎麼治療？咳嗽是一種常見的季節性疾病，一到轉季節的時候，很多人就容易感冒、咳嗽。一整天咳不停，身體實在
2016-08-17 11 -
少吃多餐可以幫助糖友控糖！
常常有糖友抱怨，明明自己已經吃得很少了，可血糖依舊很高。專家提醒說，其實糖尿病患者不用特意控制飲食，而應在專科醫生指導下，根據自身的體重指數和工作量，換算成每日適宜的總熱量，再來決定進食量。具體而言，糖友在進食過程中應注意以下一些方面。
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孩子長不高，這些飲品竟是幫兇！
攝取過多可樂不利人體健康已成為消費者共識，但這並不影響人們對可樂的喜愛，其粉絲群體也從成人逐漸擴展到青少年甚至是幼兒。眾多專家對此表示擔憂，可樂等碳酸飲料喝太多可能影響青少年、兒童正常生長發育，家長必須嚴格把關，適當限制孩子對可樂等碳酸
2016-08-17 15
