膳食，營養飲食第5269頁

吃康乃馨上火嗎？康乃馨的營養價值有哪些?

食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃康乃馨會上火嗎？康乃馨的營養價值含人體所需的各種微量元素，能加速血液迴圈，促進新陳代謝。吃康乃馨上火嗎服用康乃馨不會上火。康乃馨花

2016-12-20 15

上班族壓力大頭痛如何食療

患者頭部一側或雙側脹痛，呈搏動或持續性頻繁發作，主要是由於顱內動脈收縮、擴張引起，多見於女性。上班族怎樣避免頭痛：一、別“壓”出頭痛來當你感到焦慮、壓力、緊張、疲倦，或是發生便秘時，大多會發現一種時而發作又頗為常見的頭痛，尤

2013-01-09 7

盤點：冬季吃水果的最佳時機

水果富含大量的維生素，經常吃水果對身體有好處。而且水果不僅色澤鮮豔，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素

2013-01-10 6

吃胡桃核上火嗎？胡桃核的營養價值有哪些?

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃胡桃核會上火嗎？胡桃核的營養價值胡桃核富含不飽和脂肪酸，具有滋潤腦細胞的作用，從而提高腦部功能。吃胡桃

2016-12-20 11

冬天穿個背心護內臟吃點鹹的防體寒

最近，日本美容健康門戶網站“ranger”刊文介紹了防寒高招，讓你溫暖過冬。穿件背心。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身，如果受寒，人體就會做出自我防禦反應，令手腳等末端部位的毛細血管收縮，優先給內臟器官供血供熱，從而導致末梢部位的血

2013-01-11 12

吃榛仁上火嗎？榛仁的營養價值有哪些?

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃榛仁會上火嗎？榛仁的營養價值榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2、維生素E含量也很豐

2016-12-20 9

淘米水的神奇功效大揭秘

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲

2013-01-11 10

吃鵝肝上火嗎？鵝肝的營養價值有哪些?

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃鵝肝會上火嗎？鵝肝的營養價值1. 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。

2016-12-20 171

吃腎豆上火嗎？腎豆的營養價值有哪些?

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃腎豆會上火嗎？腎豆的營養價值腎豆富含維生素和礦物質，是高澱粉高蛋白無脂肪的綠色保健食品。腎豆能夠健脾壯腎、抗風濕

2016-12-20 10

吃低鹽榨菜上火嗎？低鹽榨菜的營養價值有哪些?

食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起瞭解下吃低鹽榨菜會上火嗎？低鹽榨菜的營養價值榨菜中含有谷氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種游離氨基酸。吃低鹽榨菜上火嗎不

2016-12-20 8

吃羊肉串上火嗎？羊肉串的營養價值有哪些?

在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃羊肉串會上火嗎？羊肉串的營養價值羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素等營養成分。吃羊肉串上火嗎吃羊肉串會上火。燒烤還是比

2016-12-20 17

優酪乳減肥法杜絕冬日肥膘拒絕

適量地喝優酪乳能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維，足以消除腹脹；含抗氧化物，讓你運動更有效果；還應含足量的蛋白質

2012-12-30 10

9種減肥食品睡前吃減肥不發胖

1.排毒綠色果蔬汁有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決饑餓感，同時還能釋放果糖，幫助放鬆神經、促進睡眠。 2.牛奶牛奶

2012-12-31 4

吃熊貓豆上火嗎？熊貓豆的營養價值有哪些?

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃熊貓豆會上火嗎？熊貓豆的營養價值熊貓豆的營養元素十分豐富，蛋白質含量高，具有補血補鈣的作用，且能軟化血管

2016-12-20 19

吃玉米油上火嗎？玉米油的營養價值有哪些?

食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃玉米油會上火嗎？玉米油的營養價值1.玉米油不含膽固醇，對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化的影響。對老年性疾

2016-12-20 46

粉碎9個關於健康的經典謠言

1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天時間的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更

2013-01-01 6

男人保持好身材有捷徑可走

1、明天就開始晨練早晨7點，你覺得除了睡懶覺，還能幹什麼呢？其實這時候，也正是晨練的好時間，你可以去跑步，或做20分鐘的柔韌練習。研究人員證實：早鍛煉的人比那些不鍛煉的人更容易獲得快樂。推薦你一個逃離被窩的好辦法：把健身猛男貼畫粘在

2013-01-01 3

吃蘇打粉上火嗎？蘇打粉的營養價值有哪些?

擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃蘇打粉會上火嗎？蘇打粉的營養價值含有碳酸根，如遇到有機酸、無機酸或酸式鹽中和後會發生反應產生二氧化碳，二氧化碳是點心製品

2016-12-20 34

吃烤雞翅上火嗎？烤雞翅的營養價值有哪些?

在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃烤雞翅會上火嗎？烤雞翅的營養價值雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，含大量的維生素A，遠超