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冬季護膚需要學會“開源節流”
首先，天氣變冷，皮膚偏幹的人在選擇貼身內衣時，最好選擇棉質衣物，避免毛料直接刺激皮膚。在有暖氣或空調的房間，應注意保持房間的濕度。另外洗澡也要注意，次數不要過於頻繁，應選用中性香皂或沐浴液，水溫不要太高，避免將皮膚原本不足的油脂及保濕因
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經期女人美膚養顏妙招
很多女性經期皮膚變粗糙，臉上無光澤，而且情緒變得很暴躁。其實經期保養皮膚能起到事半功倍的效果，專家表示經期是女性保養肌膚的最佳時機。因此，想要美容養顏的女性朋友們，趕緊抓住這一時機，學習保養肌膚的秘訣吧。 秘訣一：月經前期-抗痘
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頭疼感冒 小病熱姜水搞定
感冒頭痛 1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。 2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 偏頭痛 1、當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。 2
2013-01-26 13 -
茄子煮水能治療凍瘡
我們平常說的凍瘡是指在天氣嚴寒下肌體損傷，尤其是在一些在戶外工作的人群，稍不注意手腳就會凍的冰涼麻木乃至誘發凍瘡的發生，專家指出預防凍瘡除去做好保暖工作外，冬季裡可多吃一些富含維生素和脂肪的食物或做些小運動來促進血液迴圈幫人們預防凍瘡。
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穿高跟鞋七大危害不可不防
1、腰痛或頸椎病： 腰痛和頸椎病發病的主要原因是脊柱的彎曲過大。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚
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活血補身喝黑豆茶 7款冬季養生茶配方
一、活血補身養生茶配方 材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。 方法： 1、將黑豆用清水洗一下，瀝幹水分後備用。 2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。 3、之後再加入適量紅糖，
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喝酒前吃什麼食物不容易醉
【導讀】親朋好友聚會少不了要喝酒的，很多人知道酒後的解酒方法，其實喝酒前吃一些東西也可以不容易醉，還能起到保護作用，那麼，喝酒前吃什麼食物不容易醉呢？下面就讓小編為您介紹喝酒前吃什麼食物不容易醉吧。 喝酒前吃什麼食物不容易醉 1、生
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男人腎虛吃什麼食物補腎
【導讀】是人體的重要器官之一，腎虛是困擾男性健康的一大疾病，那麼男人腎虛吃什麼食物補腎呢？下面就讓小編為您帶來男人腎虛吃什麼食物補腎吧。 男人腎虛吃什麼食物補腎 1.番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾
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吃5種水果時去皮等於白吃了
夏天，人們喜歡吃很多的水果來補充營養。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道嗎？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的營養元素，有很好的健康療效。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強
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8種食物吃讓你越吃越白
又到了炎炎夏日，美眉們的美白大戰正式開始了。不斷的變白才是美女們追求的目標，可市場上的各種美白產品參差不齊，不是沒效果就是價錢太貴，有些甚至含有重金屬、激素等有害成分，讓人望而卻步。其實，內調比外用的美白效果更佳，還不用擔心安全和經濟的
2015-06-25 14 -
五種最常見食物最傷胃
【導讀】胃部是很嬌弱的部位，如果飲食不當，很容易出現各種不適。泛酸、脹氣、打嗝各種各樣的胃部不適是不是經常困擾你呢？而身邊最常見的食物，則是最傷胃的“危險分子”!想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每
2015-06-25 12 -
夏季多吃9種食物幫你敗火
【導讀】夏季很乾燥，也是容易上火的季節，身邊很多朋友都反應老上火，說白了也就是火氣大。火氣大，很多人會選擇喝涼茶或者吃一些具有降火的食物來幫助敗火，那麼究竟要吃什麼食物才可達到下火的作用呢，下面由小編為您帶來夏季多吃9種食物幫你敗火，希
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常吃八種食物遠離胃癌
【導讀】胃癌是常見的惡性腫瘤之一，患上胃癌與飲食有很大關係，想要遠離，日常就要多吃預防胃癌的食物，下面由小編為您帶來常吃八種食物遠離胃癌，希望常吃八種食物遠離胃癌能對您有所幫助。 常吃八種食物遠離胃癌 1、蘑菇 蘑菇營養豐富，含有
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吃什麼美食減肚子上的贅肉
【導讀】看著日益增長的肚腩，好煩惱，如何減肚子成了很多MM關心的問題，想要減肚子，要在日常飲食下功夫，是非常關鍵的哦，那究竟吃什麼減肚子上討厭的贅肉呢？下面由小編為您帶來吃什麼美食減肚子上的贅肉，希望吃什麼美食減肚子上的贅肉能對您有所幫
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10種養生菜連醫生都搶著吃
【導讀】飲食對於身體的健康的有著很大的作用，我們都知道藥材補身是最健康最安全的。現在我們很多人在飲食上面都不是很注重，這樣就會導致身體的健康受到一定的威脅，今天小編為您帶來10種養生菜連醫生都搶著吃，希望10種養生菜連醫生都搶著吃能對您
2015-06-25 10 -
英專家提出健康飲食4真相
看似健康的飲食習慣未必經得起科學研究的推敲，而不健康的飲食則會對我們的身體產生極大的不良影響。據俄羅斯“醫學論壇”新聞網7月19日消息，英國利物浦約翰摩爾斯大學生物化學教授羅德尼·比爾頓歷時15年研究，提出4項有關健康飲食的真相。 1
2015-06-26 11 -
七種食物隔夜吃容易中毒
很多人習慣性的把吃剩下的飯菜留到第二天吃，認為這樣既節約又方便。其實不然，有些菜隔夜吃營養會大打折扣，甚至危害我們的健康，是哪些菜呢？一起看一下吧！ 1、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝
2015-06-26 10 -
燒烤怎麼吃才能更安全健康
夏天是吃燒烤的季節，然而很多關於吃燒烤導致出現身體異常的症狀讓我們對燒烤望而卻步，有什麼方法可以安全放心的吃燒烤呢？在這裡，就來為大家出出招，看看怎樣安全健康的吃燒烤吧。 燒烤怎麼吃才安全健康 注意葷素搭配比例。燒烤的主菜肯定是肉類
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關於優酪乳的“謊言”你知道多少
優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。但是，我們所認為的優酪乳的某些功能卻並不屬實，下面，就讓小編帶大家戳破有關優酪乳的“謊言”吧。 優酪乳由純牛奶發酵而成，
2015-06-26 56 -
六種食物是女人美貌的天敵
女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑，它們會不知不覺中改變我們的身材和健康。今天小編告訴大家這六樣食物是女人美貌天敵，一起來瞭解一下吧！ 1、蛋
2015-06-26 14
