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晨起手指麻警惕五種病
腕管綜合征：位於掌側的正中神經受卡壓，致使手指麻脹。 頸椎病：由於頸椎病的一系列病理變化，脊神經根可能受壓、牽拉和刺激，致使手指麻木、發脹。表現為橈側或尺側，或五個手指一起麻脹，還有可能伴有握力降低現象。 腕管綜合征：位於掌側的正中
2013-02-20 12 -
胃病須知6個飲食誤區!
1. 常喝稀飯 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對增大，而所供熱量較
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哪些食物有助於催眠？
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入
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熬夜一族必看養生寶典！
儘管許多人都知道熬夜對身體健康不利，可因為工作、生活等原因，還是有越來越多的人加入了熬夜大軍。熬夜的結果是什麼呢?皮膚暗淡、精神疲憊、渾身酸痛、胃不舒服……很多時候我們是“明知山有虎偏向虎山行”，那麼假如熬夜是不可避免的，應該怎樣做才能
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補腎佳品五黑補腎粥
五黑粥的配料： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米： 功效成分：具有健脾暖肝、補血益氣、開胃益中
2013-02-04 14 -
春節寶寶出行攻略
攻略一 春節出行寶寶著裝幾要素 春節就要到了，辛苦忙碌了一年，爸爸媽媽終於可以有大把的時間陪孩子玩了。走親訪友、外出旅遊、逛廟會等等都是不錯的選擇，但不管帶寶寶到哪玩，除了保證安全外，寶寶的著裝媽媽也要花一定的心思，節日期間可不
2013-02-04 13 -
春季止咳七大食療方
1、玉竹粥材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。做法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。 2、百合梨糖材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)
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如何做到科學補腎
補腎三原則 1.“事前”適時補原則：腎是男人的“精”之源。所以，在平日裡，男人一定要注重對腎的調養，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備 “適時之需”. 2.“事中”力量足原則：在精源充足的前提下，再適當輔以壯陽生力的藥物，從而保
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25歲女人全面抗衰老 讓你一直美下去
如果你25歲，還沒有注意抗衰保養的話，也許在兩三年內你看不到自己皮膚和身體明顯的不同，但它們都在潛移默化的巨變著，等到了30歲以後，衰老的表徵會變本加厲的不斷找上你。 美麗是自己經營出來的，青春也是要自己守護的，眼、唇、頸、胸、皮膚和
2013-02-06 12 -
中醫清熱解毒食療方美容更健康
冬瓜湯�麼夏天喝什麼湯美容?天氣炎熱的夏天我們容易流失水分，都說女人是水做的，要美容就當然要補水了。美味的湯品是最好的選擇，即補水又補充營養。中醫清熱解毒食療方美容更健康，推薦如下：三豆冬瓜湯 冬瓜具有很好的美容功能。如唐代《聖濟總
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吃七種蔬菜緩解孕婦七種不適
1.薑性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。2.蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以去熱解涼。當
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當心口腔亞健康
目前，現代人對牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等牙周疾病的前期症狀往往不太重視。事實上，口腔亞健康已成為身體亞健康的重要表現之一。 很少有人口腔健康能達標 世界衛生組織制定的口腔健康標準是： 牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正
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胃腸不好這3種水果不能吃
健康腸胃才能吃得香、吸收好、排毒順，可腸胃不好幾乎是現代人的通病。腸胃不好影響人的飲食，健康，降低人的生活品質。 專家提醒：腸胃不好的人不能暴飲暴食，飲食方面一定要講究。腸胃不好的人以下3種水果是不能吃的。山楂 很多人覺得山楂開胃，酸
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十個吃雞蛋誤區讓你吃了也白吃
雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。 誤區之一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養價值高，而事實並非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼
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幾款藥膳可以幫你防治胃病
下面幾款藥膳對胃病患者有防治的作用。山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特
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19種廉價食物清除體內毒素
“排毒”儼然成為當下一個熱門話題，市面上也推出了各種各樣的排毒養顏的藥物。今天小編就給大家介紹幾種可以排毒的食材，一起瞭解一下吧！ 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日
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7個習慣 告別“黃臉婆”
臉色暗黃容易給人髒兮兮、病懨懨的感覺，想擁有乾淨白皙的肌膚？7個小習慣不可少。 喝水駐美顏 不管咖啡、茶、可樂還是運動飲料，都或多或少含有咖啡因，咖啡因攝入過量會導致焦慮、心跳加速、失眠等問題，每天補水則可以減少咖啡因的攝入量。
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吃什麼食物排毒最有效
【導讀】身體裡毒素需要排解出去，若是長期在人體內就會影響身體健康。而且毒素長期累積在體內容易轉化成各種疾病，所以，人體內的毒素越少身體就越健康！那麼，如何給身體排毒就一件很重要的事了，排毒可以從飲食下手，下面由小編為您帶來吃什麼食物排毒
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吃九種食物讓你滿嘴黃牙
【導讀】有潔白的牙齒能夠提高魅力，如果滿口黃牙，笑都不敢笑了，大家知道嗎，錯誤的飲食方式，就是讓牙齒變色的重要原因！看看哪些食物是讓牙齒變黃的兇手，今天就讓小編為您帶來吃九種食物讓你滿嘴黃牙，希望吃九種食物讓你滿嘴黃牙能對您有所幫助。
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憂鬱時多吃魚 7種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡，常常會感到莫名的鬱悶煩躁，眼睛疲勞，無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢？那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味益健康，且還散發出療愈的魔力。下面，小編
2015-06-24 11
