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女人的“生命癌”將不再致命
眾所周知，乳腺癌是抹殺女人生命的第一大癌，這種疾病看似離我們很遠，實則很近。因此，為了女人美好的生命與未來，我們務必抓住一切機會去防範乳腺癌。預防乳腺癌的方法良多，飲食預防著實不錯，下面我們就一起來深入研究一下吧。 第一類：食用
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5種體質怎麼搭配營養早餐
體質是決定飲食習慣的重要因素。早餐是一天中最重要的一餐，根據體質科學的搭配營養早餐，對身體健康是非常有利的。下面跟著微微健康網小編來看看5種體質的營養早餐搭配吧。 抵抗力差的你該怎麼吃早餐？ 免疫能力弱，疾病很容易找上你，且身體容易感到
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沒了這物，人體竟立馬“枯萎”
眾所周知，鈣質對於人體而言是至關重要的。嚴格來說，一個人沒有了鈣，那麼離死就不遠了。所以，我們在生活中得注意好鈣質的補充。那麼，要實現這個目標該怎麼做呢？當然最好的方法就是吃！下面就請大家拭目以待吧。 1、菠菜 喜愛吃蔬菜的
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孕婦吃葡萄的營養分析
孕婦可以吃葡萄嗎?准媽媽在懷孕期間有很多飲食禁忌，即使知道葡萄含有很高的營養，也不敢擅自食用。專家稱：孕婦是可以吃葡萄，葡萄的營養成分非常有益於寶寶發育。 營養成分 葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化
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擁有它失去“全世界”又如何？
桃仁get='_blank' href='/yulei/daxia/'>大蝦get='_blank' href='/shicai/haixia.html'>海蝦yle="text-indent:2em;"> 相信對於大部分人來說，都是知道
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生薑10吃法有養生奇效
過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。薑不僅是我們日常的一種調味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中醫裡面，姜水常常被用來治療感冒發熱，但是除此之外，薑還有很多的功效，下面就讓我們來詳細的瞭解一下。 一、口腔潰瘍 1.用熱姜水代茶
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做個有power的女人才能證明自己
當今社會女人扮演的角色是越來越多，越重要了。不過相反，女人的身體卻是越來越差了，能量越來越弱了。所以，為了女人的健康，為了女人不被疾病困擾，是時候補充能量了。而補充能量不妨就試試下面的這些食物吧。 1、低脂牛奶 有研究表明，
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食物顏色決定食物功效 紅色果蔬天然抗氧化劑
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前，營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。 紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人
2015-07-30 38 -
別讓你的那把“火”燃燒了生命
肝火旺是我們生活中會經常遇到的一種小毛病，但是你可別小看了它。肝火旺不僅能夠影響你的正常學習、工作，而且如果你置之不理的話，很有可能會侵犯你的血液和其他臟器，最終導致全身性的疾病，所以降火是必要的，而降火最好的方法之一便是食物降火，比如
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女人，是時候該徹底拋棄它了
對於女人來說，一輩子最尷尬的事情莫過於月經了。正常的月經已經給女人帶來了諸多痛苦和煩惱，而如果是月經不調，抑或是痛經的話，那就更難熬了。但是很多時候，這些情況又是無法完全避免的。那麼，女人遇到這些情況該怎麼辦呢？那就趕緊試試下麵的食療妙
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月經不調需要補充五種營養元素
食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。 1、鈣。 攝入大量的鈣有益女性月經週期，減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題，因此，月經週期不穩定者應注意補充鈣元
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有六種早餐吃不如不吃
不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！ 吃法一：“回味早餐” 早
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8種食物有效延緩女人衰老
水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。
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女人離開了這物肯定活不久
女人離不開什麼？當然是健康。常被疾病糾纏的女人無疑是痛苦的，是煎熬的。而為了遠離疾病，擁有健康，女人離不開什麼？醫生。當然，醫生能治好女人的疾病，這是大家都知道的。可是除了醫生之外，女人為了預防疾病，其實最離不開的是它們。 西藍花—
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生吞下這物第二天就會出現奇跡
食物一般來說都是用來熟吃的，這是大部分人的看法。不過對於健康而言，同一種食物熟吃和生吃的作用卻完全不一樣。就從疾病的角度來看，生吃蘿蔔就要比熟吃的好處高出很多。也許你還在糾結，下面小編就來為大家詳細說清楚。 生吃蘿蔔的5大好處：
2016-09-07 15 -
盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 2、汽水和果汁。 大概有30%的成年
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吃雞蛋也要講究搭配
我們都知道，每種食物都有自己的特性，有一些食物一起吃能起到營養互補的作用，還有一些食物卻是相克的，如果同時吃了，可能會對身體造成不利影響，有的時候甚至還會引起不適的症狀，或是患上疾病，因此，我們在生活中應對這方面的知識有一定的瞭解，那麼
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你的營養早餐怎樣搭配
究竟什麼樣的早餐才算是營養早餐呢?早餐長久以來被賦予了太多含義，在營養學家眼裡更是絕對不能少的一餐。營養學家對於營養早餐怎麼搭配非常講究，也只好的營養早餐搭配才能帶來健康和活動。 營養專家認為，科學的早餐應該包含四種類別的食物，它們是：
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營養早餐怎麼搭配最好
食物是多種多樣的，怎麼才能將這些食物搭配成一份有營養的早餐呢?錯誤的營養早餐搭配，不僅不能收穫健康，還可能會傷害身體。所以營養早餐怎麼搭配是每個人都必須學習的一門技能。 早餐不一定要吃牛奶雞蛋，應該增加一些穀物類食物，例如包子、饅頭或者
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亮膚營養早餐搭配
越吃越漂亮的早餐，誰不想要!但真的有這樣的營養早餐嗎?專家稱：合理的營養早餐搭配可以起到美容靚膚的效果。以下6種食物，是女性營養早餐的必備搭配，越吃越健康，越吃越漂亮。 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧
