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柚子茶製作方法是什麼
厚厚的外皮保護著嫩嫩的果肉——這便是柚子，在夏末秋初出現的一種的水果，深受大家喜愛，但是你是否遇到很大的難題呢？覺得每次剩下很多柚子果皮很浪費，卻不知怎麼解決它才好，其實這果皮可以製成柚子茶，柚子茶可以生津止渴等作用。在閒暇的時刻，自己
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維他命c的水果有哪些？
生活中，我們常常接觸水果，很多水果對我們身體有著非常促進的作用，尤其是維他命c的水果，那麼在生活中有哪些水果是富含維他命c呢？下面小編就為大家詳細的介紹下，一起來看看吧！ 水果含vc最多的其實不是柳丁，蘋果之類的，而是獼猴桃！ 第
2015-07-30 28 -
檸檬山楂泡水的功效
不少人喜歡吃檸檬或者山楂，因為這些食物中都含有豐富的營養物質以及微量元素，可以幫助養生的同時還能夠幫助美容，一舉兩得的好事大家自然就不會放過了。比如山楂，它的別名可是很多的，如“山裡紅”、“仙果”，“牧狐狸”等等，並且該水果中含有每10
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濃茶對身體的危害有哪些
傳統的茶文化滲透在我們現在的生活當中，不論是工作中還是生活中，飲茶依然是人們的一種習慣。只是不同的人對於茶的要求是不同的，有的人喜歡喝紅茶，有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡清淡的茶，有的人愛的是濃茶。但是，目前證實濃茶對身體的危害不小。為此
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晚飯吃什麼才不會胃脹？
引起胃脹的原因有很多，比如精神壓力、消化不良等，如果飯後有胃脹氣等症狀多數可能是腸胃消化功能差引起的，平時在引食上就需多以注意，靠飲食緩解胃脹，既安全又衛生。那麼胃脹吃什麼食物好呢？請看以下的介紹。 1、清燉鯽魚 鯽魚1條，橘皮10
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蜂蜜生薑茶的作用
我們都知道在受到風寒的時候可以適當的飲用薑糖水就可以很快的驅除風寒，但是加入一些蜂蜜的作用那就更大了，因為蜂蜜搭配生薑能夠調理我們女性朋友的一些生理上的問題，而且能夠緩解女性身體不適，具有驅寒通血，促進新陳代謝等作用，所以蜂蜜生薑茶作用
2015-07-30 13 -
雞蛋炒黃瓜的做法以及營養價值
雞蛋炒黃瓜是我們常見的一道家常菜，雞蛋炒黃瓜不但容易製作而且營養價值還非常高，雞蛋炒黃瓜採用的食材是雞蛋和黃瓜，這兩者的價格都不貴，但是食用價值卻非常高，所以雞蛋炒黃瓜算是一道性價比非常高的菜肴，下文我們就給大家介紹一下雞蛋炒黃瓜的具體
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笨雞蛋的營養價值多嗎
相信大家對於笨雞蛋還是比較陌生的吧，其實笨雞蛋不是笨雞產下來的蛋，而是那些吃天然食物的雞產下來的蛋，笨雞蛋吃了不但不笨而且還會變聰明，因為笨雞蛋裡面含有的營養價值比一般的雞蛋要高很多，所以我們一定要認清楚笨雞蛋的營養價值，在生活中多利用
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枸杞子生吃的好處和壞處
相信大家對於枸杞子還是比較熟悉的吧，經常吃枸杞子不但可以起到很好的養生功效而且還能讓我們變得更美，所以很多女性朋友都非常喜歡吃枸杞子，但是我們必須知道生吃枸杞子雖然有很多好處，但是也要預防生吃太多枸杞子會導致身體出現這樣那樣的症狀，例如
2015-07-30 10 -
枸杞子加紅棗泡水喝的作用
相信大家對於枸杞肯定是非常熟悉的吧，枸杞是我們常見的一種中藥，經常吃枸杞是可以起到很好的養生功效和保健的作用，枸杞有很好的美容作用和抗衰老的好處，所以枸杞深受人們的喜愛，我們可以採用枸杞搭配上同樣具有很好美容功效的紅棗一起泡水來喝，這樣
2015-07-30 13 -
氣血兩虛的食療方法
隨著我們對於養生的深入瞭解，很多養生的方法被我們開發了出來，而其中最受我們歡迎的養生方法當時是食療了，我們可以採用食療的方法來讓我們擁有健康的身體並且讓我們保持年輕和美麗，女性朋友容易出現氣虛和血虛的症狀，那麼我們應該如何採用食療的方法
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洋蔥拌木耳的營養功效有哪些？
洋蔥拌木耳是我們經常見到的一種家常小菜，因為口感好，味道鮮美，深受人們喜愛，其實對我們身體健康還有很大的幫助，那麼洋蔥拌木耳都有哪些營養功效呢？一起來看看吧！ 近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是
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紅薯的營養價值多嗎
在讓人眼花繚亂的菜市場，我們總是不知道該選擇哪些品種，因為除了自己的喜好之外，選擇食物還需要滿足營養的需求。對於很多人來說，只是瞭解這是蔬菜還是肉類等分類，但是並不清楚每一樣食物的具體營養價值，這就包括紅薯。紅薯是常見的食物，幾乎人人都
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玉米須去黃疸有效果嗎
新生兒黃疸的現象大家應該都是知道的，很多的孩子在生下來之後都會出現黃疸，這樣的情況大家不要著急，是很正常的，但是有的黃疸的現象就要引起我們的重視，嚴重的黃疸說明孩子的身體存在一些問題，出現了黃疸的現象，大家應該積極的去防治，那麼玉米須去
2015-07-30 11 -
簡單又有營養的早餐搭配
想吃到美味又營養的早餐，又不想耗費太多時間和精力。天底下有這麼好的事麼?當然有，今天小編教大家一個簡單又有營養的早餐搭配方法，讓你輕鬆吃到最營養的早餐。 身體在經過一夜睡眠休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的
2012-09-29 10 -
上班族營養早餐最佳搭配
多數上班族的早餐都是在早餐店解決的，或者是吃點乾糧，一點營養都沒有。其實一頓有營養的早餐並不需要花費太多精力，只需要做一點小改變。那麼上班族的營養早餐應該怎麼搭配呢? 燒餅油條族 豆漿店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕、煎餃等，都有油脂偏高
2012-09-29 17 -
家庭營養早餐的做法
一份營養早餐包含很多東西，如果想真正做到全面，必須掌握一些搭配技巧。早餐是否營養直接關係到家人的健康，那麼家庭營養早餐怎麼做最健康呢? 一份營養早餐一般應包括這幾部分：1杯溫白開水+穀類食物+蛋(或肉)奶(或豆)類+蔬菜(或水果)。 我
2012-09-29 10 -
最天然的維他命非紅棗莫屬
在很多食物中都含有非常豐富的維他命，例如紅棗。紅棗被營養專家們喻為最天然的維他命，多吃紅棗有利於給身體及時補充營養物質。為什麼說紅棗是最天然的維他命呢？我們來瞭解一下情況吧。 棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有幹品紅棗，幹
2012-09-29 12 -
維他命的美容護膚作用
維他命的作用並不小，可以預防疾病、美容護膚等等，今天我們主要來瞭解的就是維他命的美容護膚作用。很多愛美的女性都會選擇含有維他命成分的護膚品，各種維他命的美容護膚作用也是不一樣的。 維他命A：與皮膚正常角化關係密切。缺乏時則皮膚乾燥、角層
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最營養的早餐搭配
不同年齡段的人對早餐的營養需求不同，所以最營養的早餐應該是根據不同人的實際情況搭配。要想身體好，早餐必須要吃，而且要吃得營養。下面小編給大家推薦一份最營養的早餐搭配方法，讓你吃到最營養的早餐。 兒童早餐吃什麼最有營養，兒童早餐 兒童正是
