-
缺鐵性貧血症狀及體征
缺鐵性貧血有什麼症狀呢?對人們來說，只有瞭解缺鐵性貧血的症狀，才能降低疾病的發病率。缺鐵是很多現代人都有的問題，如果缺鐵現象得不到及時改善，將導致缺鐵性貧血的發生。 缺鐵性貧血臨床表的輕重主要決定於貧血程度及其發生速度。急性失血由病迅速
-
孕婦服用維生素C的作用
據最新的一項研究表明，女性在懷孕期間加大維生素C的攝入量，可以降低分娩時遇到危險的可能性。也就是說孕婦服用足夠的維生素C有低分娩危險的作用。下面我們一起來瞭解一下孕婦服用維生素C的必要性吧。 在墨西哥，胎兒羊膜早破為當地孕婦所常見。但是
2012-09-29 13 -
女人養顏：維生素c的作用及養顏方法
對於女性而言，美麗離不開肌膚保養，而維生素C恰恰是肌膚活力的重要組成部分。維生素C有合成膠原蛋白，對抗紫外線，延緩衰老的作用。女性補充維生素C有助於健康美麗。 我們知道，美容保養離不開皮膚的美白和彈性，而直接影響皮膚美白和彈性的主要因素
-
維生素C的養顏方法
美麗與健康，想要兩者兼得，就吃維生素C吧。維生素C對身體健康和肌膚保養都有非常重要的作用。那麼怎麼才能最大程度的利用維生素C的養顏作用呢? 食物維生素C養顏 食物是維生素C的天然來源，人們可以從食物中獲取到維生素C。不過從食物中獲取的維
-
孕婦缺鐵性貧血吃什麼好
孕婦在懷孕期間對鐵元素的需求量會大大增加，如果營養素的補充跟消耗不成正比，就會導致缺鐵，引發缺鐵性貧血。缺鐵性貧血對寶寶的危害是很大的，不僅會影響寶寶的發育，嚴重的甚至導致早產或夭折。那麼缺鐵性貧血怎麼辦呢?孕婦缺鐵性貧血吃什麼好? 1
-
孕婦補充維生素C的作用及好處
補充維生素C，你準備好了嗎?作為孕婦，合理的補充維生素C對自身和胎兒都是非常重要的。維生素C是胎兒生長發育過程中必不可缺的營養素之一，特別是在懷孕中期胎兒生長發育迅速，需要補充足夠的維生素C，那麼孕婦補充維生素C有什麼作用和好處呢? 維
2012-09-29 20 -
夏天補充維生素C的作用
富含維生素C的果蔬，是補充維生素C的重要來源。維生素C具有美化肌膚、延緩衰老、美白淡斑的作用，是最天然的美容佳品。夏季是肌膚問題的高發季節，所以夏季適當補充維生素C，可以改善肌膚問題，降低皮膚病的發病率。 維生素C可以預防雀斑的產生，從
-
補充維生素C的作用
說起維生素C相信大家都不陌生，它是身體健康的小衛士。許多人都會補充維生素C，日常生活中的水果和蔬菜中就含有豐富的維生素C。但究竟維生素C對身體有什麼作用呢?補充維生素C有什麼好處呢? 維生素C可防治高血壓、肝炎、壞血病 1、防治高血壓：
-
30歲以上小心兩類食物
在外就餐，零食小吃，糕點餅乾，各種美食輪番上陣。但就在這個時刻，人們的身體也在面臨考驗，特別是已經過了30歲的人。 這些食物當中，有兩類特別值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香、軟是它們的致命誘惑。 這兩種食物之所以誘人，很大
-
月經期能吃巧克力嗎
月經期可以吃巧克力嗎？經期能吃巧克力。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化
2012-09-29 14 -
3種瓜果皮的神奇功效
1、橘子皮開胃化痰。 橘皮富含大量維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。橘皮泡
-
給孕婦補身的營養食譜
懷了孕的女性，特別需要給身體補充足夠的營養。那麼，孕婦吃什麼食物好呢?下面，微微健康網小編為孕媽媽們推薦一款營養食譜，可以有效的幫助腹中胎兒健康成長哦! 孕婦營養食譜推薦：白果松仁玉米 材料：玉米250g，白果10顆，松仁70g，油、鹽
-
夏季養生喝菊花茶的功效有哪些
【導讀】夏季喝茶養生是很好的養生方法，其中菊花茶就是大家常喝的養生茶，夏季炎熱一杯菊花茶能夠祛除濕氣、清肝明目、治療便秘等作用，那麼除此之外，夏季喝菊花茶還有哪些好處呢？下面由小編為您帶來夏季養生喝菊花茶的功效有哪些，希望夏季養生喝菊花
2015-08-06 16 -
夏季養生清熱解毒的食物有哪些
【導讀】夏季容易上火，清熱解毒是飲食的一大要點，其實，日常生活中有很多清熱解毒的食物，而且這些食物都很廉價，下面就讓小編為您推薦夏季養生清熱解毒的食物有哪些，希望夏季養生清熱解毒的食物有哪些能對您有所幫助。 夏季養生清熱解毒的食物有哪
-
夏季六款涼茶飲讓夏季透心涼
【導讀】現在已經進入三伏天，天氣炎熱，很容易中暑，頭暈眼花，口渴胸悶等等症狀也伴隨而來。所以在夏季要特別注意保健，做好防暑工作，那麼夏季如何防暑呢？試試下面小編為您帶來的夏季六款涼茶飲讓夏季透心涼，希望夏季六款涼茶飲讓夏季透心涼能對您有
2015-08-06 14 -
夏季六款食療防暑降溫開胃
【導讀】夏季天氣炎熱，高溫的天氣讓我們難以承受，很多人食欲下降，沒有胃口吃飯，可是不吃飯的話，身體也會受不了，會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食欲，還有防暑降溫的作用呢？下面小編為您帶來夏季六款食療防暑降溫開胃，希望夏季
2015-08-06 11 -
夏季六食物清熱消暑又開胃
【導讀】如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢？下面由小編為您帶來夏季六食物清熱消暑又開胃，希望夏季六食物清熱消暑又開胃能對您有所幫助。 夏季六食物清熱
2015-08-06 11 -
夏季犯困八種食物幫你振奮精神
【導讀】夏季犯困怎麼辦？現在天氣越來越熱，人們時常會感到疲憊，老是犯困，犯困會影響到人們的工作和生活，導致工作效率降低，有些人從事的還是危險工作，這時犯困就會有危險了，那麼犯困該怎麼辦呢？你知道吃那些食物能解決犯困嗎？下面由小編為您帶來
2015-08-06 10 -
七款食療讓你擁有好睡眠
【導讀】失眠怎麼辦？很多人都有失眠的困擾，能夠一覺睡到天亮是多麼幸福的一件事，那麼該如何拯救好睡眠呢？在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異，下面讓小編為您推薦七款食療讓你擁有好睡眠，希望七款食療讓你擁有好睡眠能
2015-08-06 10 -
高血壓吃什麼食物有效降壓
【導讀】高血壓吃什麼好？高血壓是生活常見的疾病，現在很多人都患有高血壓疾病，高血壓疾病嚴重危害著人們的生命。那麼高血壓患者該如何降壓呢？除了藥物治療，飲食也是治療的最佳方法之一，下面小編為您帶來高血壓吃什麼食物有效降壓，希望高血壓吃什麼
