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經期可以喝酒嗎
月經期可以喝酒嗎？經期不能喝酒。如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體
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春季護肝吃什麼好呢
春季養肝護肝食譜： 蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裡，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，沖濃茶
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夏季降血壓的茶飲有哪些？
夏季是高血壓的高發期，日常生活中應該如何降血壓呢?專家指出，要降低血壓除了平時加強飲食管理之外，還可以適當多喝一些有利於降血壓的茶飲。 降血壓茶飲一：玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須2
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不吃早餐好嗎 不吃早餐更健康的人群
吃雞蛋的11個注意 哪些人不吃早餐反而更好，大家可能都知道早餐是一天的重中之重，不吃怎麼行，但是有些情況是例外的，我們要知道是有例外的，不吃早餐反而會更好的，我們要知道這是有科學依據的，不信那就自己看看吧，相信你會覺得長了見識了…… 人們
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夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫？天氣越來越炎熱，高溫天氣讓人氣悶難受，煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢？別著急，下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏，希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有所幫助。 夏季養生七款飲料清涼過夏
2015-08-06 10 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦？夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢？下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效果佳，希望夏季養生六款食療對症降火效果佳
2015-08-06 10 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高，而且品種也很繁多，不同的豆也有著不一樣的功效，如果每天堅持食用豆類食品，堅持兩周，人體可以減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的幾率，特別是在夏季，豆類能清熱養心，補腎減肥，那麼哪些豆類適合夏季吃呢？
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靈芝的功效以及食用禁忌
靈芝也是屬於一種營養價值非常高的滋補品，從古至今，一直有著非常好的評價，對於人體的滋補效果也是非常好，現在生活中也是經常會看到，那麼你知道靈芝的主要營養有哪些嗎？你知道靈芝有哪些功效和作用嗎？接下來就小編一起瞭解一下吧！ 靈芝是屬於一
2015-08-06 38 -
女性經期吃這些讓你膚若凝脂
女性在經期由於生理結構發生變化，身體總會出現各種不適症狀。並且女性在經期，其體內的營養物質會流失，皮膚在這個時期就會變得暗淡沒有光澤。所以女性在經期通過吃一些食物來調節自己的身體是一件非常有必要的事情，而且在經期通過吃一些食物可以改善皮
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常吃這物讓女人不做“黃臉婆”
生老病死是我們每個人都必須經歷的事情，我們無法更改天理迴圈的結果，也無法祈求上蒼讓我們再活五百年，但是我們能做的就是將衰老的時間儘量推遲，所以我們經常關注如何對抗衰老的話題。對於女人來說，衰老意味著自己人老珠黃、魅力不再，所以會想方設法
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痔瘡患者 告訴你們正確的飲食
痔瘡的發病率是越來越高了，跟我們的長時間工作和坐著是有很大的關係的。大家不妨在空閒的時間裡試一下小編給整理的方法，還是相當可行的，讓你們能夠正常飲食的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 痔瘡飲食 飲食調節是痔瘡預防、減輕痔
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10種黑色食物越吃越營養
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素，可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上，“黑色食物因其高色素含量，比淺色食物含有更多的抗氧化劑”。是哪
2015-08-07 10 -
9種食物讓男人一輩子健康
你是否感覺一天下來非常疲憊，是否感覺到身體機能在走下坡路，在事業和家庭的雙重壓力下，中年男性衰老可能出現如下表現，針對衰老情況，我們吃什麼可以延緩衰老情況呢？ 1、吃豬肉時搭配豆類 男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增
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八種廉價早餐 堅持吃長壽又駐顏
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、
2015-08-07 12 -
晚上喝牛奶要避開養生誤區
. 牛奶的營養價值眾所周知，不過你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？科學證明，晚上喝牛奶的好處是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的誤區才能吸收牛奶的營養。下面就來一起看看晚上喝牛奶的好處吧。 晚上喝牛奶有利於休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含
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夏季防輻射吃什麼食物好
【導讀】白領族整天呆著辦公室裡，面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體帶來很多傷害，所以平時防輻射都是很重要的，那麼該如何防輻射呢？不妨從飲食下手，那麼有哪些食物可以防輻射呢？下面由小編為您帶來夏季防輻射吃什麼食
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高血壓吃什麼食物幫您降血壓
【導讀】高血壓是一種慢性疾病，治療高血壓可以通過食療方法改善的，今天就由小編為您介紹高血壓吃什麼食物幫您降血壓，希望高血壓吃什麼食物幫您降血壓能對您有所幫助。 高血壓吃什麼食物幫您降血壓 一、素炒芹菜： 芹菜適量洗淨切小段，放入沸
2015-08-07 15 -
夏季養生教你自製六款消暑涼茶
【導讀】天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整，今天小編就為您帶來夏季養生教你自製六款消暑涼茶，希望夏季養生教你自製六款消暑涼茶能對您有所幫助。 夏季養生教你自
2015-08-07 16 -
每個月吃什麼最好：月美食重點
如果你想盡情享受食物的美味，又要保證食物營養豐富的話，毫無疑問，你所享用的美食應該隨不同的季節、不同的月份而發生變化。可以借鑒一下英國的12位營養師給出的建議，也許個別推薦離我們較遠，但是我們依然可以嘗試享受這些健康美味的食品。推薦：1
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經常熬夜的人吃什麼對胃好
經常熬夜的人吃什麼對胃好呢？經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。 熬夜養胃食療方： ●食療方一：生地瘦肉湯 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量 ●食療方
