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頭暈心悸提示中暑來襲 預防中暑多吃7大食物
最近高溫天氣不斷，如果經常在戶外活動，而又不注意防曬，避暑，很容易中暑。究竟中暑有哪些症狀？應該如何預防中暑？中暑的常見症狀中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床症候群，以高熱、皮
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食物也能護髮嗎？給頭髮吃水果有好處
食物也能護髮嗎？我們都知道現如今的護髮方法越來越多，可是每種護髮方式都不能夠長久使用，否則就會容易出現副作用。如果你想要護髮，不如就試試飲食方法吧。給你的頭髮吃些水果就可以起到護髮的作用哦。護髮所需的營養元素維生素B、C。維生素C可以活化
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胃不好能吃毛豆嗎？
腸胃不好的人飲食要注意，應該吃一些清淡軟糯的食物，毛豆作為菜用大豆，烹飪中經常會用到，而毛豆吃多了很容易導致腹脹，引起胃功能失調。所以說，腸胃不好的人不能吃太多毛豆。 1.胃不好不宜多食毛豆。毛豆含有蛋白質，維生素B,維生素E
2017-07-16 130 -
土豆怎麼吃好吃呢？
土豆是一種營養價值非常高的食材，而且在世界各地有大部分的地區都講土豆作為主食食用，而且經過無數人的實驗總結了許多土豆的吃法，每一種吃法都各具特色。而土豆的做法當中大部分都適合在家裡面製作，那麼，土豆怎麼吃好吃呢？下面就來看看簡單的講解吧
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鴨肉粉家常做法是什麼
鴨肉粉是某些地區的特色食物。鴨肉的營養豐富，能增強免疫力，粉絲可以在鴨肉煮好之後放入。一般來說，鴨肉粉用砂鍋煮會比較好，這樣做法簡單多樣，煮出來會比較有家常的味道。 1.鴨子洗淨切塊。放水中，水開後氽2分鐘，將血末煮出來，用自
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產婦坐月子吃銀耳好嗎？
銀耳有很高的食療價值，而且坐月子的女性也是適合吃銀耳的，女性坐月子期間很容易出現便秘的現象，這時吃一些銀耳就能夠緩解便秘，而且還能夠補鈣。 一、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀
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皮膚過敏吃什麼？這些水果效果好
很多人的皮膚不好，容易出現過敏的現象，有皮膚過敏的人平時要多吃水果，水果中維生素c的含量很高，有利於皮膚的恢復，例如檸檬，蘋果，木瓜。 1、檸檬 堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清
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小龍蝦孕婦能吃嗎？
小龍蝦和龍蝦是不一樣的，小龍蝦可能存在受污染的情況，很多人喜歡吃小龍蝦，但是對於孕婦來說，小龍蝦是不能吃的。為了胎兒發育，以防萬一，孕期的女性最好還是不要吃小龍蝦。 1、小龍蝦分佈水域可能遭到污染，龍蝦身體會帶有各種外源性毒性
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薏米紅豆湯可以天天喝嗎
薏米紅豆湯祛濕健脾的效果很好，特別是現在的白領經常對著電腦，輻射都很大，就應該經常喝薏米紅豆湯，每天都可以喝，但是要適量喝。這樣對身體才更好。 一、天天喝薏米紅豆好嗎 專家告訴我們可以喝，但是一定要注意適量，最好控制在每天
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無水燉雞的做法有哪些呢？
燉雞是比較健康的一種吃法，因為燉雞能夠將雞肉當中的營養成分完全稀釋入湯汁中，讓雞湯的味道和營養提升數倍。而現代烹飪技術的進步催生了許多別具一格的做法，例如無水燉雞就是一道非常有特色的大餐，下面就來看看無水燉雞的做法有哪些的講解吧。
2017-07-16 20 -
晚上只吃土豆能減肥嗎，怎麼吃呢？
土豆營養價值高，幾乎是人們除了主食之外最大的營養來源了，土豆中含有非常高的巔峰和能量，而現代人們卻認為土豆當中含有減肥的成分，尤其是適合晚上食用，能有效減低體內脂肪，那麼，晚上只吃土豆能減肥嗎，怎麼吃呢？ 土豆不僅有呵護肌膚、
2017-07-16 43 -
鮑魚撈飯的做法大全是什麼？
每逢過年的時候大家的伙食都會得到改善，有很多平時吃不到的美食，鮑魚就是過年很常見的食材，特別是鮑魚撈飯，大家不要認為鮑魚的做法複雜，那是因為您沒有看過今天的菜譜。 一、汁濃飯香軟糯彈牙的鮑魚撈飯 材料 鮑魚，香蔥頭，蒜
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薏米紅豆粥的做法和功效有哪些？
薏米紅豆粥的營養價值高，而且能夠清熱解毒，祛濕健脾，平時大家都應該經常喝這種粥，煮薏米紅豆粥要將這倆種食材提前浸泡，如果能夠浸泡一晚上煮起來更好喝。 一、薏米紅豆粥 製作方法 基本食材 薏米100克 棗（幹）25克
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薏米的吃法有哪些呢？
薏米的營養價值高，富含豐富得多澱粉和氨基酸等等，可以用來補充大腦，讓大腦疲倦的現象有所緩解，因此，薏米是生活中非常受歡迎的一種食材，而薏米雖然不是主食，但是對其烹飪的研究非常深入，有許多種吃法供人民選擇，下面就來看看薏米的吃法有哪些的講
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咽炎食療方法有哪些？
咽炎一般是指慢性咽炎，臨床上臨床上比較常見的。咽炎患者的飲食需要特別注意，容易上火的食物千萬不能碰。咽炎的食療包括很多，不僅吃的食物，就連喝的茶也可以作為輔助治療的。 1、清音茶 膨大海5克，蟬蛻3克，石斛15克，水煎代茶
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黑木耳加什麼清肺還能降三高
木耳中含有豐富的蛋白質和維生素成分，女性朋友吃木耳可以養顏美容，木耳中還含有豐富鐵，是所有食物中含鐵量最高的食物，貧血的人經常吃木耳可以補血的作用。 木耳中含有豐富的人體所需要的纖維素成分，經常吃木耳可以促進腸胃的運動，預防便秘，木耳還
2017-07-17 15 -
蕁麻疹能不能吃海帶呢？
蕁麻疹是一種嚴重的皮膚疾病，患上蕁麻疹後身體會出現大片疙瘩或者紅腫的現象，並且帶有較強烈的刺癢感覺，讓人忍不住去撓，常常把皮膚撓破，而蕁麻疹還對某些飲食有相克的作用，因此，注意飲食禁忌也非常重要，那麼，蕁麻疹能不能吃海帶呢？
2017-07-16 19 -
土豆海帶湯的做法有哪些呢？
炎炎夏日中人們的身體遭受酷熱的煎熬，此時體內的水分和礦物鹽大量流失，容易造成身體疲勞，因此，及時補充營養非常重要，而夏季喝湯是補充水分和營養的最佳途徑，例如可以多喝土豆海帶湯的效果比較好，那麼，土豆海帶湯的做法有哪些呢？ 土豆
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香蕉竟然對身體有這麼多好處
一、控制血壓。研究表明：香蕉裡的鉀元素能夠控制血壓水準，也有助於降壓。 二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助於振奮神經功能和提高學習能力。 三、降低中風風險。研究顯示：經常食用香蕉有助於降低人們患上中風的風險。香蕉富含抗氧化劑
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不消化吃什麼好？ 7個日常飲食要注意
很多人的腸胃不好，平時吃東西就容易不消化，如果您長期有消化不良的現象，腸胃就會受到很大的負擔，身體也不會健康，因此日常飲食就要注意這7點。 1、每天至少吃一碗五穀雜糧。平時我們可以吃一些五穀雜糧飯，能夠調節身體免疫。五穀飯、雜
