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補腎補肝的食物
補腎補肝是我們在生活當中都需要注意的一個問題，不管是男性還是女性出現這種肝臟健康問題對我們的身體是會帶來很多不利影響，所以說我們應該注重一些飲食保健的方法幫助自己起到養肝，補腎的作用下面我們就一起詳細去瞭解一下可以起到補肝補腎的食物有哪
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吃雞蛋會發胖嗎
雞蛋就是母雞產下來的卵，雞蛋不但非常好吃而且還含有豐富的營養，雞蛋裡面含有豐富的蛋白質以及多種人體需要的微量元素，雞蛋裡面含有對人體很有用的卵磷脂，經常吃雞蛋是可以帶給我們養生的功效和保健的作用，但是很多人有一個疑問，就是吃雞蛋到底會不
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吃雞蛋會胖嗎
雞蛋其實就是母雞產下來的卵，我們在日常生活中可以經常吃到雞蛋，雞蛋不但可以食用而且還有非常高的食用價值，雞蛋裡面含有豐富的營養，雞蛋裡面不但含有豐富的蛋白質而且還含有多種人體需要的微量元素，雞蛋裡面的卵磷脂對於人體有非常好的功效和作用。
2014-09-26 14 -
吃什麼補肝養肝
肝臟被譽為是將軍之官，肝臟是管理者我們體內的各個器官，肝臟一旦出現了問題，我們的身體也將帶來很多病症，所以我們在日常的生活中要多注意保護自己的肝臟才行，肝臟由於沒有痛感神經，所以往往被我們忽略了忘記了肝臟的存在，我們平時要記得多補肝和養
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吃什麼菜去火
上火是我們中醫裡面的說法，我們民間將上火叫做是熱氣，上火的出現容易給我們的身體帶來這樣那樣的一些症狀，所以我們一定要想辦法來去火才行，我們可以採用中藥的方法來去火，我們也可以採用食療的方法去火，有很多食材在去火方面有著非常好的效果，所以
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吃什麼調節內分泌
內分泌失調是很多朋友常見的一種症狀，內分泌失調不但會出現在女性朋友的身上，其實男性朋友也是會出現內分泌失調的，那麼一旦出現了內分泌失調，我們應該採用什麼措施來調節內分泌呢，其實調節內分泌我們必須注意很多生活上面的細節，只要做好日常的護理
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吃什麼食物補氣
氣虛是我們中醫裡面的說法，中醫認為氣是構成人體重要的物質，如果我們人體的氣出現了問題，那麼將給我們的身體帶來這樣那樣的問題，所以我們一旦出現了氣虛的症狀，就應該採用一定的措施來治療氣虛才行，我們可以採用食療的方法來起到補氣的功效。
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吃豬肝補血，五大禁忌需注意！
豬肝是補血食品，含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病，但食用豬肝也是有禁忌的哦！ 知道這些禁忌，大家在食用的時候才能起到更好的營養吸收，起到更好的補血作用哦！下
2015-11-20 10 -
吃什麼食物能長高
每個人都希望自己可以長高一點再長高一點，尤其是本來身材就比較矮小的人，站在一些比較高的人面前總是會升起一種自卑感，所以就希望可以通過一些方法説明自己達到增高的目的，那麼你知道在生活中到底吃什麼食物，才可以有效的幫助自己長高嗎，看看下面推
2014-09-26 11 -
脆皮香蕉的做法
香蕉是我們經常見到和吃到的水果，香蕉不但非常好吃而且還有很好的食用價值，經常吃香蕉是可以給我們帶來很好的養生功效和食療的作用，所以我們要懂得利用香蕉來為我們的健康服務，香蕉不但有清熱和解毒的功效，而且香蕉還能起到利尿以及消腫的好處呢。
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吸煙有害健康，吸煙女性要多吃這些食物！
吸煙可以讓人緩解壓力、有助思考、排遣孤獨等，而我們都知道吸煙是有害健康的，那麼對於吸煙的女性來說應該多吃哪些食物呢？ 1、補充維生素 煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大
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石榴籽榨汁喝 抗癌降壓營養更好
石榴籽榨汁喝 抗癌降壓營養更好" alt="石榴籽榨汁喝 抗癌降壓營養更好(1)"> 每年8月到10月是收穫石榴的季節,又大又紅的石榴很誘人。很多人吃石榴時只嘬汁水,把白色的籽都吐掉。其實,石榴籽可是好東西,一起打成石榴汁喝,保健成分
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大米粥養胃嗎
我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化，只要消化好才可以讓身體吸收更多，所以需要的營養物質，但是如果消化受到影響的話，那麼就可能會給我們的身體帶來很多不利影響，而在生活當中你有沒有瞭解過大米粥是否可以起到一個養胃的功效嗎？下面就一
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豆腐補中益氣，五種食療方推薦！
豆腐是很多朋友喜愛的食物，不僅清淡可口，還營養豐富，能夠補充多種元素，還能夠大量補鈣，病後調養，是一種極為養生的食物。下面就來看看豆腐的五種美味食療處方吧！ 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、
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10種食物 "腎"利在望
1. 黑豆：促進腎臟排毒 黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用，對腎臟功能是不錯的保護。 最佳吃法：將黑豆放入
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不同年紀吃不同零食
每個年齡層因為不同的肌膚狀態，肌膚護理的重點都有不同。女人美容養顏要注意什麼? ①15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 這個時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的
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會吃紅糖的女人臉色不會差
紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸 它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進
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常吃3種菜永遠不得癌
導語：菜，很多人很喜歡吃。因為作為調料都是非常香的。韭菜、大蒜和小蔥3種菜看似不起眼，卻有極高的營養價值，常吃能起到預防疾病，對抗癌細胞的功效。 一、韭菜有什麼營養價值呢 韭菜也是一個營養價值很高的食物。除了含有蛋白質和脂肪
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太有才的比喻實在是飲食界經典
1、油條： 不受煎熬，不會成熟;總受煎熬，會成為老油條。 2、麵包： 渺小時，比較充實;偉大後，覺得空虛。 3、拉麵： 想成功，得有人拉一把。 4、餃子： 臉皮不能太厚。 5、啤酒： 別急
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常吃葡萄居然對人體有這麼驚人的好處
一：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 並且能降低人體血清膽固醇水準 ，降低血小板的凝聚力 對預防心腦血管病有一定作用。 二：葡萄中的葡萄糖 、有機酸 、氨基酸 、 維生素對大腦神經有興奮作用 常食對神經衰弱和過度疲勞者也有
