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什麼是當季水果？哪種水果營養價值最高
不要吃反季節水果，不健康!吃當季水果，百無一害 一月專吃獼猴桃 維C高 二月甘庶營養高 三月鳳梨正當令 四月山竹胃口調 五月草莓為上品 六月水果屬櫻桃 七月桃子全身補 八月西瓜署氣消 九月葡萄抗
2014-09-28 11 -
每天一碗補腎粥白頭發不見了月牙回來
每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭發不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好! 熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。 黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝
2014-09-28 10 -
神奇的煮大蒜水、效果驚人
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效! 其用法如下，皆有所驗，選一即可! 方法一： 最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
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放一顆沒有剝皮的洋蔥在房間裡！
當流感造成了四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感，很多人因此而死亡。這位醫生來到一家農民家。出乎預料，這家庭的每一個人都非常健康。 洋蔥在房間裡！" alt="放一顆沒
2014-09-28 10 -
DIY四款新奇紫薯美食 讓你輕鬆抗癌
許多人覺得紫薯和紅薯是一樣的，只是顏色不同而已，其實相比紅薯紫薯更營養。因為紫薯除了具備紅薯的營養外，還富含硒元素和花青素。紫薯還在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。 酒釀紫薯丸 主料：紫薯、糯米粉 輔料
2014-09-29 16 -
食物營養搭配 養生效果更佳
從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會相克,而且起到營養互補、相輔相成的作用。 鴨肉配山藥 從口味上來說，鴨肉與山藥較為互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解其油膩;從營養上來說，鴨肉有一
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立秋六大食物防秋燥 食療效果各有不同
防秋燥：以小清新食品滋潤為主，少食辛辣 秋季空氣濕度小，氣候乾燥，整個秋季都應注重機體水分和維生素的攝入。中醫認為，秋主收藏，西風凋涼，是養肺護肺的季節，多吃白色系食物，不宜辛熱，如薑蒜等香辛料，以防秋燥。人們可以根據“燥則潤之”的
2014-09-29 10 -
優酪乳裡面加樣寶 潤膚抗衰老效果翻一倍
優酪乳裡面加樣寶 潤膚抗衰老效果翻一倍" alt="優酪乳裡面加樣寶 潤膚抗衰老效果翻一倍(1)"> 專家指出，優酪乳營養豐富，如果吃的時候加上點黑芝麻，則潤膚抗老的功效更強。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E
2014-09-29 12 -
逆天!吸煙竟然不得癌 芹菜不得不吃的5個理由
芹菜在歐美傳統上只是輔菜，作為餐桌點綴，但實際上其營養價值不可小覷。專家指出，多吃芹菜有5個理由。 抗癌 研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。 防衰
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有效控制血糖的八種食物推薦！
我們生活中越來越多的人患上糖尿病，長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生，如營養缺乏、抵抗力下降等，下面就來瞭解哪些食物可以幫助我們有效控制血糖吧！ 1、苦瓜 味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解
2015-11-20 10 -
玉米綠豆粥有哪些做法呢
甜玉米> 新鮮可口的甜玉米買回家以後該如何製作呢?我們經常會吃玉米棒，蒸著吃，炸的吃，還可以炒著吃玉米，還可以用來做粥，首先我們要先將玉米粒從玉米棒上掰下來，然後再放入綠豆和大米小米煮出來的粥，有效的可以滋補身體還可以調理氣血，我們就來
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韓式燉雞湯做法有哪些呢
現在大家越來越講究的就是流行貨，一股韓流的風範，流行起來了，無論是炸雞啤酒，還是美味的韓國年糕，每逢到了過年過節之際都會大量的出現在人們的餐桌上，其實想要做韓式的食品很簡單，接下來的文章小編就來為大家介紹一道韓式燉雞湯，比起普通的雞湯那
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黑木耳炒蝦仁功效與做法
新鮮美味的木耳在生活當中，想必很多人都非常的喜歡吃，特別是很多的小孩子，平時不愛吃飯身體當中缺少營養元素，家長朋友們會想方設法的讓孩子多吃一些有營養的黑色食物，比如說常見的木耳，接下來就為大家分享一道黑木耳炒雞蝦仁的做法，既好吃又有營養
2015-11-20 17 -
番茄炒雞蛋蔥的好處
番茄炒雞蛋蔥是一道很常見的食物。番茄中含有豐富的維生素能降壓助消化等。雞蛋中也含有豐富的蛋白質等營養成分。那麼番茄炒雞蛋蔥的搭配組合會出現什麼什麼神奇的功能呢？下面就為大家具體介紹一下番茄炒雞蛋蔥的功效，希望對大家有所幫助： 1
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番茄炒雞蛋炒麵的做法有哪些
番茄炒雞蛋炒麵對我們大家來說都是一道很美味的食物。番茄中含有豐富的維生素和有機物等物質雞蛋中也含有豐富的蛋白質。不愧為大家都喜愛的食物。下面就為大家介紹一下番茄炒雞蛋炒麵的具體做法，一起來學習一下吧！ 做法一 1、將番茄、蔥
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黑豆黑芝麻的做法是什麼
黑豆和黑芝麻都是我們日常生活中比較常見的一種營養品，我們都知道，黑豆和黑芝麻的營養價值有很高，但是很多人都不知道該怎麼去做，黑豆黑芝麻的做法是什麼呢？今天我就來為大家介紹幾種黑豆黑芝麻的做法，有需要的朋友可以來看看下面的內容學習一下。
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番茄炒雞的好處
番茄炒雞蛋幾乎是陪伴著我們長大的，餐桌上經常出現它的身影，真的是色香味俱全呐！雞蛋中含有豐富的維生素和蛋白質是很好的食品。番茄中的營養的營養價值也很高。下面就為大家具體介紹一下番茄炒雞蛋的營養價值，一起來看看吧！ 有豐富的胡蘿蔔
2015-11-15 10 -
五彩餃子皮的做法有哪些
相信很多朋友對很漂亮的食物都沒有抵抗力吧！外邊看起來很漂亮的食物更容易勾起大家的食欲。大家都應該吃過五彩餃子，那大家知道五彩餃子皮是怎樣製作來的嗎？大家是不是也想親自製作一下呢！下面就為大家介紹一下一些製作五彩餃子皮的方法，一起來看看吧
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黑豆減肥法具體做法是什麼
很多對自己身材不滿意的人都會想到各種減肥方法但是很多時候既傷害了身體也沒能達到自己想要的效果。那麼大家有沒有聽說過黑豆減肥法呢？下面為大家具體介紹一下用黑豆減肥的方法，想健康減肥的朋友一起來看看吧！希望能對大家有所幫助： 一、黑
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糖醋排骨醃制的方法
提起糖醋排骨很多人眼前都會浮現出它色香味俱全的身影，仿佛都聞到了它撲面而來的香氣。很多朋友都想知道糖醋排骨是如何醃制的。下面就為大家具體介紹一下糖醋排骨醃制的具體方法，大家一起來看一看學習下吧！ 做法一 1.將肋排切成4cm
