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綠芙黑米粥的做法
高血壓="text-indent:2em;"> 大家都知道黑米是一種養生健康的食物，具有抗衰老以及對於老年人經常容易發生的動脈硬化也有很好預防和幫助的效果，對於高血壓的人可以學多吃黑米，有利於血壓的控制，綠芙也是一種比較消暑健康的食物，那
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雞蛋牛奶冰淇淋做法是什麼
炎熱的天氣很想吃冰冰的東西來緩解熱量，你一定會想到霜淇淋吧，那麼商店裡琳琅滿目的霜淇淋你會挑花眼，而且又沒有適合自己口味的霜淇淋，又擔心裡面的添加劑或者糖分過高，擔心身材會不會吃了變胖，可是嘴巴又不能停止吃霜淇淋的欲望，不如選擇雞蛋牛奶
2015-11-15 21 -
火腿絲瓜湯的做法
家常菜很多樣，湯也有很多種，可是夏天的我就是比較喜歡清爽型的湯，不油膩，讓嘴巴爽口，夏天又是絲瓜的季節，又是消暑的良品，既然是絲瓜的主場，怎麼能少得了火腿絲瓜湯呢，讓你的夏天有多了一道美味清爽的湯，讓你吃飯香。還有一點就是絲瓜可以治口臭
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紅棗枸杞黑米粥的做法
現在的人對於吃的很講究,尤其是養生粥,對於女生來說都會有點貧血,而且對於美容也非常的喜愛,那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥，既滋補身體又達到了美容的效果，紅棗枸杞黑米粥製作簡單。如此一碗粥，還不趕緊熬一碗。
2015-11-15 20 -
紅薯黑米粥的功效
冬天來臨,空氣乾燥,紅薯黑米粥的功效有很多。例如很多人喉嚨很乾燥而且咳嗽,還有人會因為寒氣導致胃痛,如果你想孝順自己的父母,又不知道買什麼給他們滋補,何不學會熬一碗紅薯黑米粥呢,既健康又將自己的孝心全部熬進了那一碗粥裡,父母吃的開心又放
2015-11-15 12 -
海鮮絲瓜湯的做法
家中做飯必有一湯,可是湯也要換換口味,不能一個湯吃一個星期,這樣你的味蕾也會疲乏。可是煲湯也是一門技術，選做什麼湯更是重要，有人喜歡清淡的，有人喜歡海鮮味的湯，鍾愛于海鮮絲瓜湯，那濃濃的海鮮味加上絲瓜的蔬菜味，讓人流連忘返。下面介紹海鮮
2015-11-15 32 -
核桃黑米粥的做法有哪些
核桃的營養價值非常高，是補腦的首選，它含有很多人體中所需要的營養物質，比如蛋白質，維生素等等，而且味道也很好吃，可謂是營養美味兼有啊。黑米可謂是減肥人士的首選，因為他屬於粗糧，所以含有的膳食纖維很多，而且味道也很不錯，那我們接下來就來說
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食用合歡花蜂蜜5大注意事項！
合歡花蜂蜜，是勤勞的蜜蜂們從合歡花上采來的蜜，多呈現結晶狀。相比一般蜂蜜，合歡花蜂蜜味道更加甜美，營養也更加豐富。 合歡花蜂蜜可以安養身心，解除憂鬱，調理心腎，補血補氣，是名副其實的絕佳滋補佳品，女性朋友多飲用合歡花蜂蜜滋補功效
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巧用調料去掉食物腥味
一、檸檬 我們常常看到西餐的海鮮拼盤上放上一小塊檸檬，正是用來去腥味的。在蒸魚或者做蝦中，不妨可以借鑒西餐的做法，擠點檸檬汁上去，可以中和海鮮的腥味。 二、料酒 酒精對腥味物質有獨特的溶解和揮發性能，因此料酒是除腥解膩的
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細數茄子7大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌
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一粥一菜一湯安度更年期
女性一生中約有1/3時間在更年期後度過，因此，更年期的身體保健值得關注。這個階段，很多女性會出現失眠、煩躁、潮熱、頭暈、頭痛等症狀，下面推薦的一日三餐方，能讓這些症狀得到緩解，大家不妨試試。 粥一菜一湯安度更年期" alt="一粥一
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生蠔怎麼吃？男人吃這再不虛女人更幸福！
很多人都覺得男人需要多吃點生蠔，能夠提高免疫力，治療陽痿，更能補精，甚至還有人覺得吃了生蠔能生兒子。其實，關於生蠔的好處遠不止這些呢，下面小編就為你介紹，男人吃這再不虛女人更幸福的生蠔到底還有哪些功效。 吃生蠔對男人的用處 吃生
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野菜的做法
可能對於南方的朋友來說，你們在平時是很少食用到野菜這種蔬菜的，但是對於北方的朋友來說，相信你們在每年的春天是比較喜歡去採摘一些野菜的吧，特別是一些薺菜和馬齒莧。對於野菜我們子啊生活中主要的做法有清炒或者煲湯，所以大家在生活中可以根據自己
2014-09-25 12 -
銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎
湯是很多人喜愛的選擇，喝湯對人體健康的幫助比較大，不過在對湯選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，尤其是對女性懷孕的時候，對一些不太瞭解的湯，都是不能亂喝，否則對身體也是會有一些影響的，這點女性在選擇湯的時候都是要進行注意的，那銀耳蓮子
2014-09-25 15 -
銀耳蓮子百合紅棗湯
銀耳蓮子百合紅棗湯是很多女性非常喜歡喝的一種滋陰養顏湯，同時它還可以有效地幫助，我們促進腸胃蠕動清掃腸胃的一些毒素, 對於想要減肥的女性朋友而言這一道食物還可以起到減肥的功效，那麼你知道如何製作銀耳蓮子百合紅棗湯嗎?下面我們就一起去
2014-09-25 17 -
銀耳紅棗蓮子湯功效
銀耳紅棗蓮子湯其實是人們在生活當中經常會做的一道食物，尤其是對於女性而言，它可以有效地幫助自己滋補身體，對於身體比較虛弱的女性來講，這樣一道食物對於身體的一個營養保健是可以起到很小的功效的，而且如果本身就是屬於體質比較虛弱的女性也可以多
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茵陳的食用方法
茵陳是屬於植物中的一種，它也是可以用來作為食物給大家食用的，還可以用作藥引製作出可以治療病症的藥物。因為我們知道一把食物都是具有對身體有益的地方，這也是為什麼我們要去食用多種食物的原因之一，因為只有這樣才能夠去吸收食物的營養。唯一的途徑
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幼兒輔食食譜
很多寶媽們為了孩子能好好的吃飯可謂是愁壞了，現在有這樣一個食譜就不用在犯愁了，每天給寶寶換著花樣的添加輔食也會提高孩子對於食物的多樣化味覺，還能讓食物的營養更急全面的進入寶寶的身體內，所以不要在發愁了，積極的為寶寶做好每一頓的輔食讓寶寶
2014-09-25 15 -
有助於消化的食物
食物能否起到消化的作用，其實都是在於食物本身的性質和成分，在生活中應該經常去食用一些有助於消化的食物。因為這樣是將我們身體中的毒素向外排除的方法之一，對於一些便秘的人來說，只能夠去食用有助於消化的食物。之前需要做的就是去瞭解哪些食物是屬
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玉米須的功效與作用及食用方法
大多數人在吃玉米的時候長長的玉米須會被扔掉，其實現在科學證明了玉米須也是有很高的藥用價值的，其中的營養成分也很豐富，而且玉米須不僅能拿來食用還能作為一些基本的藥材，還可以製作保健開胃的玉米茶喝，不僅降血脂還能抵抗高血壓的升高，總之是好處
