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為什麼有些人吃很少還總是瘦不下來
為什麼有些人吃很少還總是瘦不下來1愛吃油炸食物炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸麵糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2愛吃高熱量食物其實說得更直接一點就是不要吃宵夜
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山藥薏米芡實粥禁忌有哪些？
山藥薏米芡實粥營養價值高，具有很好的強身健體補中益氣的功效，而且還可用於治療小便不淨或者是女子是白帶下的問題，但是要注意，如果是體內濁氣太多或者是肝火旺盛的人並不適合食用。 1、山藥薏米芡實粥由山藥、薏米和芡實三種食材構成的一
2017-06-21 19 -
涼拌花甲怎麼做？
涼拌花甲，很多人對他都是無法抗拒的，因為確實可以稱得上是一道美食，但是將其做成涼拌菜各種步驟問題以及細節都要注意，以免影響到口感或者是讓腥味影響到整到食物，以下就是涼拌花甲的做法。 一、材料 主料：新鮮活花甲500g；
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服用降壓藥要注意，千萬要避開三個雷區
對多數高血壓患者而言，堅持長期用藥能有效控制病情發展，但有時也會帶來一些意想不到的風險。而這些風險與用藥不當有關，只要注意預防就能避免。 當心清晨高血壓 大部分人在夜間睡眠時血壓降低，清晨醒前血壓快速升高。早上6點至10點
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男人喝酒4種菜切記不要吃，增加食道癌的患病風險！
男人的應酬越來越多，比如公司聚餐、同學聚會、好兄弟小聚等，的機會越來越多，餐桌上永遠都少不了酒和菜。為此，健康養生的小編就給大家介紹一個健康生活小常識；喝酒時不能用哪些菜來做下酒菜吃呢？ 食道癌的患病風險！" alt="男人喝酒4種
2017-06-20 13 -
這樣吃水果，早晚你的胃會被毀掉！趕快改正！
據我所知，飯後吃水果解膩清口，是很多人的習慣，我身邊就有不少人這樣做，他們認為酒足飯飽吃點水果是非常好的做法。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，我也在不厭其煩地一個個糾正他們，因為
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6種喝牛奶方式如服毒，也許你就犯了錯
牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，我們整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有
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晚餐吃太晚會導致胃癌，最佳時間是幾點
在以前對我們的一日三餐都有個規律“早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少”，可見一直以來晚餐都不建議吃太飽。不過現代人好像把午餐跟晚餐顛倒了，更多的時候晚餐是大魚大肉，長久下去，人會越來越胖。而且，專家也建議我們，晚餐不宜吃得太晚，否則會給身體帶
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冬季愛失眠，你一定是愛吃這些食物！
冬季對於不少人來說是一個永遠都缺覺的季節，尤其是冬天的早上多數上班族都是在“垂死掙扎”中起床，對於失眠者來說更是苦中苦，雖然失眠不是病，但是會影響睡眠品質，而且還會影響第二天的工作狀態。 冬季注意少吃以下幾種食物 1.辣椒
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雞蛋炒豆角的做法有哪些？
豆角口感略脆，而且味道更親近自然，是許多人用來下酒的絕佳食材，豆角的烹飪方法非常多，其中最簡單的做法是清炒，而稍微複雜的做法便是和其他食材混合搭配，以求味道和營養的完美，例如雞蛋炒豆角就是一種經典搭配，營養價值非常高，下面就來看看雞蛋炒
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6種家常菜，糖友要慎吃！一吃血糖蹭蹭蹭往上漲
任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療！這足以說明糖友正確飲食的重要性了～今天小編來說說這6種家常菜，你常吃卻會使你血糖飆升！一起來避開哪些食物吧~ 1水煮魚其實是油煮魚 很多人喜歡水煮魚
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燕窩的禁忌有哪些？
要說燕窩的功效保健價值，相信很多人都可以說出一大堆，但是你需要注意的是燕窩，其實也有它的食用禁忌問題，比如如果是蛋白質過敏的人不適合吃燕窩，還有癌症晚期或者是未經治療的人不適合新生兒，更不適合吃燕窩。 1、蛋白質過敏不宜食用
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睡前4種食物一定不要碰，失眠加重一倍！
失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠也會嚴重影響健康的。失眠和精神工作壓力以及飲食都有很大的關係的。 睡眠4種食物一定要不要碰，失眠加重一倍！" alt="睡前4種食物一定不要碰，失眠加重一倍！(1)">
2017-06-13 12 -
用這菜做湯吃的全是甲醛，你中招了嗎？
買回來的娃娃菜上有黑點，還是從裡黑到外，不得不把整棵菜的菜根切掉。那麼，挑到賣相完美的娃娃菜就是好的嗎？據山媒體曝光，有商戶在包裝娃娃菜時，會先把菜沾入混有甲醛的水，之後再將菜進行包裝。這樣有甲醛的菜泥敢吃嗎？ 什麼是甲醛蔬菜
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吃完雞蛋千萬別碰這5種食物
吃完雞蛋千萬別碰這5種食物1吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴
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糖尿病患者夏季飲食注意6件事
糖尿病患者夏季飲食注意6件事1多喝水夏季天氣炎熱，糖尿病患者往往會出現多汗，再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特點，所以到了夏季水分很容易流失。因此，糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。建議糖尿病患者應從每天飲水量800-1000毫升增加到15
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這樣吃早餐竟會損害身體健康
這樣吃早餐竟會損害身體健康俗話說，一日之計在於晨。早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅。早餐能提供一天70%的營養，早餐不僅影響會人的思維能力，吃不好竟然還會引起胃炎、肥胖、膽結石等健康問題。因此，吃早餐，吃好早餐是非常重要的一件事情。經過一晚的
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原來你的好肌膚都被它們毀了
原來你的好肌膚都被它們毀了不少人認為護膚就是塗各種護膚品，儘量不要熬夜。事實上，我們的飲食習慣直接關係到我們的皮膚類型。一些我們認為是健康的食物卻在不知不覺中破壞我們的肌膚。下面跟著PCLADY編輯一起來瞭解。1鹽攝入鹽分過多會導致臉部浮
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想生孩子一定要少吃9種食物
想生孩子一定要少吃9種食物1咖啡咖啡越來越受到年輕人的歡迎，但對於備孕的小夫妻來說，最好還是遠離咖啡。美國一項針對104位備孕女性的研究發現：咖啡會直接影響受孕，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外，還有研究發
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吃完雞蛋千萬別碰這5種食物 易患上腸胃炎
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質。但是在中醫中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外。因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情，請花兩分鐘看看吧！ 1. 吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋
