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每天咖啡超過五杯，傷了身體七大器官
很多人都非常的喜歡喝咖啡，但是卻不知道過量的喝咖啡，會對身體造成傷害。 一、心 1.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的
2016-08-16 12 -
9種食品添加劑含量最高，吃了危害巨大
食品添加劑在食品的口味、保質期和外觀上起著很大的作用，但是食品添加劑的危害相信大家都瞭解，讓我們完全擺脫食品添加劑幾乎是不可能的事，那麼我們就避免食用含食品添加劑最多的食品吧。 1.速食麵 一包速食麵最多可有25種食品添加劑
2016-08-16 12 -
食物能致癌是真的，這裡有最全的致癌食物
近年來，致癌食物越來越受到大家關注。食物能致癌，大多是因為其中直接或間接地含有致癌物，人常食用這種食物就相當於攝入了過多的致癌物，最終導致癌症的發生。那麼，哪些食物含有致癌物呢？下面一起來看看。 1.醃制食品（二甲基亞硝酸鹽）
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愛吃糖的孩子，必定與七種疾病脫不了關係
試問有哪個小孩不愛吃糖呢？吃糖可以讓人感覺到滿足和幸福，但是其中隱藏的健康隱患也不少，特別是對於孩子來說。那麼，吃糖到底有什麼危害呢？家長們又該如何控制孩子吃糖呢？ 吃糖的危害 1.會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口，極易
2016-08-17 12 -
吃蝦講究多，不能與蝦同吃的食物你知道幾個？
蝦是一種常見的海鮮，其營養價值高，常常被烹飪成各種美食，但是吃蝦時要避免和以下幾種食物一起吃，一起來看看是哪些食物吧。 1、富含維生素C的食物 蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會
2016-08-17 11 -
別瞎搭配著吃，小心讓你腹瀉好幾天
腹瀉是生活中常見的疾病，導致腹瀉的原因有很多，食物搭配不當是其中的一個原因。那麼，哪些食物搭配可導致腹瀉呢？ 1.葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、
2016-08-17 12 -
8類人喝豆漿好處一點都沒有，壞處卻一堆
豆漿是公認的健康營養飲品，常見於早餐之中。豆漿雖然好喝又營養，但是並不是所有人都適合喝豆漿的，以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。 1.腎結石患者 研究發現，豆漿中或者是豆類食物中，含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質相
2016-08-17 18 -
肉類食物有5大“罪狀”，竟還有人不知
隨著生活水準的提高，肉類食物的攝入量日益增加，這也導致某些疾病的發生率增高。那麼，攝入過多肉類會導致哪些疾病呢？下面小編為大家盤點一下肉類食物的“罪狀”。 1.脂肪問題 營養素最好的來源並不是單獨考慮蛋白質含量的高低，還要考
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天天都吃飯，卻有百分之九十的人“吃錯了”
吃飯是我們每天至少都會做3次的事情，雖然很頻繁，但是我們未必都會吃飯，吃飯也有很多講究的，下面我們來看看吃飯有哪些講究。 1.站著吃飯和坐著吃飯 很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論，我們大多數人都
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一看二聞三嘗，假蜂蜜立馬“現形”
因為蜂蜜的營養豐富，而且稀有不易得，所以市場上就出現了很多假蜂蜜，這時我們就要利用自己的感官功能去辨別蜂蜜的真假，那麼如何辨別真假蜂蜜呢？ 如何辨別真假蜂蜜？ 1.看光澤，看顏色。 真蜂蜜是濃厚黏稠、光亮潤澤的；假蜂蜜則
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西瓜不能挖著吃為何？不知道的人危險啦
我們平常吃西瓜的時候，都覺得勺子挖著吃感覺非常的方便，而且吃起來也爽，這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是，這是你專！屬！的！瓜！幸福感大增！ 西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，還含有鉀
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龍蝦雖營養，四類人吃了不丟命就算萬幸
龍蝦很多人都愛吃，因為龍蝦的確是美味，又有營養，只是有些人卻不能吃龍蝦的，下面就看看到底有哪些人群不能吃龍蝦？ 龍蝦的營養價值 1.從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量為18.9%，高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於
2016-08-18 18 -
芒果與大蒜搭配吃，你的皮膚變色了！
大蒜性溫味辣，具有強力殺菌和抗癌的功效。雖然吃大蒜的好處很多，但是吃大蒜時要避開以下相克的食物，避免出現不良反應。 1.大蔥 大蒜和大蔥同食會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物，同食易出現腹痛、腹瀉等症狀。但這僅限於生吃的時候
2016-08-19 29 -
愛嗑瓜子必看，小心嗑出多種疾病來！
瓜子是最常見的休閒小零食，很多人一嗑瓜子就停不下來，殊不知你在嗑瓜子的同時，也給胃、口腔和肝造成負擔！因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 1.瓜子嗑太多易引起胃病 時常聽到一些人說，
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不能與菠菜同食的食物這麼多，你吃錯了嗎
菠菜是一種很常見的蔬菜，營養價值極高，而且吃法也有很多。不過，對於菠菜的吃法，有很多都是錯誤的，如菠菜和豆腐就不能一起吃，下面我們來看看菠菜不能和什麼一起吃。 1.菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐時，有人把它們一鍋煮，
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蜂蜜雖好，五類人卻是萬萬吃不得
蜂蜜是珍貴的養生滋補佳品，但是蜂蜜雖然好，但是並不是所有人都可以吃蜂蜜的，也不是任何事物都可以和蜂蜜搭配一起吃的。 哪些人不能吃蜂蜜？ 1.未滿一歲的嬰兒 一些年輕的父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，為孩子增加
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糯米健脾養胃，有這病的人堅決不能吃
很多人都知道糯米好吃，而且營養價值極高，可是卻有那麼些人卻不能吃糯米。 糯米的禁忌人群 1.濕熱痰火偏盛之人。凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加
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男人偏愛一種食物，從此口臭相伴
相比于女人，男人的交際更多，與人交談的機會也就更多。但是男人一旦出現口臭的毛病，不僅會影響交際，自己也會非常自卑。那麼男人吃什麼食物會導致口臭呢？口臭又應該吃什麼食物？ 1.酒 人們常說“酒是糧食精，越喝越有勁”，適當飲酒對於男
2016-08-19 11 -
別不信！這些人吃玉米等同於自殺
玉米營養高，功效多，其營養和功效是粗糧裡的佼佼者。雖然吃玉米的好處很多，但是並不是所有人都適合吃玉米哦，以下7類人吃玉米等於“自殺”。 1.缺鈣、鐵等元素的人群 因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質
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牛奶的一種喝法，簡直是玩命，你犯了嗎？
牛奶雖然是公認的營養價值極高，而且是適合任何人的健康飲品，但是喝牛奶的方法卻是很有講究的。下麵小編盤點牛奶最致命的喝法。 1.喝濃牛奶 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶
