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對付心臟病的五大食物
眾所周知,心臟病已經嚴重影響了我們的生活,為了治療心臟病,人們四處尋醫。生活中要注意飲食的重要性,心臟病吃什麼好呢,下面,讓我們來認識一下幾種對付心臟病的食物。 對付心臟病的五大食物 1、...
2016-02-23 -
假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟: 01 消化不良是一種臨床症候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等臟器,疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
五大食物助老年人補鈣
人到了老年之後就會出現許多的症狀,最常見的就是骨質酥鬆了,老年人缺鈣就會引起許多其他的症狀!你們知道老人補鈣應該怎麼做嗎,老年人究竟吃什麼可以補鈣呢,生活中有哪些食物是可以幫助老人補鈣的呢?一起和...
2016-10-09 -
五大食物補血功效堪比阿膠
貧血是很多姑娘面臨的病痛,貧血不僅會讓覺得有虛弱感,還會出現因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象,如果不能緩解貧血的現象,將會給身體、生活乃至工作帶來巨大的不便。那麼如何緩解補血呢?很多人...
2016-08-28 -
五大食物 幫助女性青春永駐
一.多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜,其中至少要吃一種深綠色的葉菜,數量通常會達到200克左右。在調配主食的時候,我喜歡用深色的...
2017-03-05 -
營養專家:最沒營養的五大食物
營養的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料,繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉,大約是你每天所需量的一半。因此,還是自己準備雞肉、牛...
2012-09-28 -
五大食物能夠有效降低膽固醇
食用燕麥片是改善血脂的一種飲食方式,可減少冠心病的危險。燕麥中富含的水溶性纖維可以阻止腸道吸收過多的膽固醇,改變血液中脂肪酸濃度,降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每天攝取水溶性纖維5壞膽固醇的吸收率降低5...
2012-09-28 -
想告別姨媽痛,必須吃這五大食物
女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐,痛經是女性的常見病,會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛,讓女性朋友提到痛經時不再望而生怯。黃金食物讓你告別“姨媽痛” 黃金食物一: 榴槤 ...
2016-07-25 -
老人常吃不生病的五大食物
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,...
2016-01-26 -
推薦幫助寶寶長高的五大食物
如果從小就注意給孩子均衡營養的飲食,良好的生活習慣,那麼您孩子的身高相信會很理想的。日常飲食中,父母應怎樣給孩子選擇飲食呢?小編為你推薦幾點。什麼是孩子的正常發育軌跡?孩子的生長發育有兩個高峰期,一...
2014-11-16 -
女性養生:五大食物幫你告別人老珠黃
綠茶 No. 1 綠茶 綠茶屬於未發酵茶,含多種生物類異黃酮,其中兒茶素為強力抗氧化物質,可以阻止壞的膽固醇氧化。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油瘦身,清新口氣的功能,長期堅持飲用,既抗老化,...
2012-09-29 -
【可以保持兒童健康的五大食物】
一、辣椒 辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效,進而有助打通感冒導致的鼻塞,使呼吸更順暢,有益感冒痊癒。另外,辣椒含有大量的維生素C,可增強抵抗力,有效防治感冒。燒湯或者做菜都可以撒點辣椒...
2017-03-07 -
天然抗衰老的五大食物
蘑菇 蘑菇中的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果,同時,菇類含有人體難消化的粗纖維、木質素等,可助人保持大便通暢,將廢物及時排出,有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。 番茄 眾所周知,番茄的營養豐富,是營養...
2012-09-29 -
五大食物保鮮小妙招
以蔬菜生長的姿勢保存 想增加蔬菜的保存期限,最好以蔬菜原本的生長姿態存放,像是紅蘿蔔、芋頭沾泥保存為佳;葉菜類最好以直立方式保存;常用的蔥因為長度較長,可以折成兩段放入切開口的鮮奶紙盒保存,開口...
2015-07-26 -
五大食物吃多了影響智力
松花蛋: 含有一定量的鉛,常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。 臭豆腐: 臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是...
2013-01-18 -
女性防癌推薦五大食物
隨著生活節奏的加快,很多人都沒有注意自己的康體健康和健康飲食,導致患有癌症的人也越來越多。在我們的生活中有很多食物吃多了是致癌的,但是也有一些食物吃了有防癌的作用的,那麼,哪些食物吃了可以防癌...
2015-06-08 -
處暑至 五大食物清火生津
處暑的“處”是指“終止”,處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。所以有俗語說:爭秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。因此,處暑過後,還是要注意飲食上清火生...
2013-08-23 -
冬瓜排除毒素,五大食物消除水腫!
消除水腫,在飲食上有什麼好方法呢?水腫是讓人特別鬱悶的一件事,所以要及時消除。那麼,不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物。 消除水腫的食物 冬瓜。性味甘淡寒,入肺、胃、大...
2016-08-25 -
這五大食物吃錯時間就等於吃砒霜
【導讀】這五大食物吃錯時間就等於吃砒霜,生活條件日益增長,我們工作的效率也越來越高,那麼空閒的時間大家都在做什麼呢?人們開始將視線轉向了健康。吃什麼有營養?吃什麼有助於身體吸收?食物如何搭配可以預...
2015-05-09 -
春季排毒減肥五大食物
【導讀】春季排毒減肥五大食物!我們經過了一個冬天的熱量儲存,到了溫暖的春季,人體的代謝開始變得旺盛,那怎樣才能快速減肥?為了清除體內積聚的能量和垃圾,排毒成了春季減肥的必須。今天我來為大家介紹排毒...
2015-04-15