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安胎必吃的六大食物 推薦五大安胎食譜
准媽媽在在懷孕期間,身體會出現很多的變化。要想合理應對這些變化,孕婦就要合理的安胎,這樣有助於寶寶成長。下麵推薦安胎必吃的六大食物。安胎必吃的六大食物:1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反...
2015-08-13 -
五大食物教你輕鬆撫平皺紋
1、多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。 近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件,讓她們...
2011-01-12 -
高效祛除口臭的五大食物
1、優酪乳 最新的研究表明,每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是...
2013-07-23 -
男人睡前禁吃的五大食物
睡眠是生活中的最富享受和休整的活動之一。人的一生大致三分之一的時間是在睡眠中,當人們處於睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。合理的安排飲食是科學提高睡眠品質和保障生活的關鍵...
2011-08-17 -
手腳冰涼吃什麼好 五大食物保持手腳溫暖
四肢寒冷是困擾女性的一個大問題,有很多女性因為先天不足或後天不注意保養,以致天氣稍轉寒冷四肢就開始變冷,更會產生面色蒼白等問題,有部分人畏寒以致晚上難以入睡,甚至炎熱的夏天,手腳也如寒冰一樣。那麼應...
2014-03-25 -
子宮肌瘤患者不能吃五大食物
子宮肌瘤患者不能吃阿膠,子宮肌瘤是很可怕的婦科疾病,對於子宮肌瘤很多女性朋友都會選擇手術切除的方法來治療,這樣效果雖然快,但是對女性的傷害也非常的大,所以建議女性朋友用保守的方法來治療。1、紅棗。紅...
2016-11-18 -
霧霾天氣吃五大食物提升免疫力
霧霾天如何防病保健成為人們關注的焦點。然而防病是積極防禦的手段,增強體質、提高抵抗力才是最根本的措施。那麼,冬天吃什麼才能提高抵抗力,對抗“巨毒”的霧霾天呢?下面就請跟隨中新網生活頻道一起來看看...
2013-01-21 -
對男性健康有益的五大食物
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的...
2013-08-10 -
有助美白肌膚的五大食物
蘑菇 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。蘑菇所含蛋白質高達30%以上,每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28...
2012-12-26 -
五大食物孕婦不能吃
哪些食物孕婦不能吃 一、龍眼 中醫有“胎前宜涼”的主張,而龍眼性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產...
2012-08-28 -
夏日養心護心的五大食物
護心食物應成為夏季的重點。那麼白領夏季吃啥食物能養心護心呢? 一、紅棗:中醫認為大棗“性味甘,溫,養胃健脾,益血壯身” 現代營養研究其含有的環磷酸腺,可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含...
2011-07-20 -
營養午餐不可少的五大食物
1、降脂食品——洋蔥 推薦理由:洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。 2、抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物...
2014-08-06 -
預防前列腺癌吃五大食物
1、南瓜子 健康影響:前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的幫助,南瓜子富含脂肪酸,可維護前列腺良好的功能。 據統計,約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌,美國研究人員建議,每天堅持吃一把南瓜子,有助...
2013-07-03 -
五大食物最沒有營養
1、酸乳製品 優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的,其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說,優酪乳可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的優酪乳,已經被製成了充滿糖分和各種加工...
2012-06-11 -
秋分養生中五大食物的選擇
秋分養生中五大食物的選擇1主食及豆類的選擇大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。2肉蛋奶的選擇羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鱉肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類...
2017-09-25 -
影響寶寶生長發育的五大食物
對於家長來說,寶寶的生長發育是其在日常生活中最為關注的事情,一般來講,飲食營養的搭配,是家長在平時需要尤為重視的地方,為此,對於能夠影響寶寶生長發育的食物,大家也應牢記於心。 (1)富含鋅的食物...
2016-04-29 -
上班族犯困吃什麼好 五大食物對抗上班族犯困
上班族犯困吃什麼好?很多白領上班族經常在上班期間犯困,這時候大部分人會選擇喝咖啡,但是長期喝咖啡對身體並不好。下面就推薦五大食物對抗上班族犯困,一起來看看吧! 1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質...
2016-04-30 -
胃潰瘍吃什麼食物好 春季五大食物呵護腸胃
胃潰瘍病人常于進食後引起腹痛,不進食則不疼痛,因此為了減少疼痛,病人寧可少吃或不吃。那麼春季該吃什麼有效呵護腸胃呢?由於食物的種類和量與疼痛有關,往往使病人過於慎重地選擇食品或減少飲食量。由於這個緣...
2016-04-30 -
補鈣的食物有哪些 五大食物助老年人補鈣
人到了老年之後就會出現許多的症狀,最常見的就是骨質酥鬆了,老年人缺鈣就會引起許多其他的症狀!你們知道老人補鈣應該怎麼做嗎,老年人究竟吃什麼可以補鈣呢,生活中有哪些食物是可以幫助老人補鈣的呢?一起和小...
2016-05-01 -
骨質疏鬆吃什麼好 五大食物幫你解決
有很多骨質疏鬆患者都認為是缺鈣,導致骨質疏鬆的原因有很多,要想治療骨質疏鬆就要對症治療。飲食輔助治療的效果也很不錯,補充體內所需的營養物質也很重要,為大家揭秘生活中五大常見的食物能有效的治療骨質疏鬆...
2016-05-01