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孩子倒飯稱營養午餐難吃
校長張人利說，在家裡，學生想吃什麼，家長基本上都會滿足，而且吃得都太精細了。“太過寵溺，可能就是造成孩子不良飲食習慣的根源。” 現狀 油爆蝦倒了大半 和學生們一樣，10位家長都領到了一份學生營...
2012-11-15 -
上班孕媽如何吃出營養午餐
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外...
2011-03-29 -
午餐要怎麼吃才健康 揭白領調節營養午餐三大法寶
白領夏日午餐三大法寶夏季中氣溫的攀升，空氣濕度的增加，再加上工作壓力，許多白領都面臨胃口不好和心煩意亂不知道吃什麼才好的問題。對付這些問題，我可有自己的妙招。簡單好吃的午餐：炒餅材料幾張墨西哥的玉米...
2014-07-17 -
最佳的健康午餐食物有哪些
【導讀】午餐往往是大多數上班族最頭疼的問題，午餐吃些什麼好呢，就讓小編為您介紹最佳的健康午餐食物有哪些，希望最佳的健康午餐食物有哪些能對您有所幫助。 最佳的健康午餐食物有哪些 抗衰老抗癌--西...
2015-06-12 -
營養午餐必備的食物
【導讀】都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，那麼午餐吃什麼健康營養呢，下面由小編為您帶來營養午餐必備的食物，希望營養午餐必備的食物能對您...
2015-05-09 -
五四青年節 盤點中學生一周營養午餐食譜
今天是一年一度的青年節。說到青少年，是很多家長都會關心的話題。青少年是成長發育的重要時期，如果日常飲食安排不妥當就會影響到身體健康。在這裡，就和小編來學兩招，為大家推薦中學生一周的營養午餐食譜，別錯...
2015-05-04 -
期末考孩子午餐吃什麼？ 推薦3款營養午餐
現在正是孩子期末考的時候，孩子期末考營養要跟得上，精神才會好，那孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。粉蒸排骨材料：小排，薑末，蒜末，蔥結，五香粉，生抽，料酒，一塊腐乳 ，郫縣豆...
2013-07-04 -
上班吃什麼好？ 推薦3款上班族營養午餐
上班族的生活節奏很快，而往往營養卻跟不上這麼快的速度，午餐怎麼解決更好？成為很多上班族關注的問題，今天小編就介紹3款簡單便捷又營養豐富的午餐給各位上班族，趕緊來試一下吧。番茄燒茄子材料：茄子、番茄、...
2013-07-03 -
營養午餐食譜
一天早餐、午餐、晚餐都是很主要的，尤其是早餐必須吃，這樣對身體一天所需的營養，才會有很好的幫助，那對不喜愛吃早餐的人，都是要注意這點，那對午餐也是要很好選擇，這樣對身體各方面改善，都是有著很好的幫...
2014-04-21 -
盤點讓你越吃越年輕的午餐食物
都市白領經常因為各種各樣的理由忽略早餐，晚餐又怕發胖不願意吃飽吃好，那麼，午餐在一日三餐中就顯得至關重要。那麼，午餐究竟吃什麼，才能既抗老又瘦身？ 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭...
2014-03-07 -
健康帶飯，自製營養午餐方法!
現在很多上班的人自帶盒飯，來解決午飯問題。許多公司為此配備了微波爐和冰箱，幫助員工解決午餐問題。可是帶飯由於時間等條件也存在許多限制，那麼怎樣的菜肴更營養、更適合微波爐加熱? 主食最好是米...
2016-02-05 -
國慶在家也要吃得好 推薦4款營養午餐
國慶不能因為在家就隨便吃，這樣對身體也是極不好的，國慶在家更應該自己弄些好吃的犒勞自己，今天小編介紹4款美味營養又簡單易做的營養午餐給大家，趕緊一起來試一下吧。豆豉蒜苔炒午餐肉材料：蒜苔250克、午...
2013-10-06 -
推薦6種明星午餐食物
午餐是每日飲食中最主要的一餐。午餐的作用可歸結為四個字“承上啟下”：既要補償早餐後至午餐前約4～5個小時的能量消耗，又要為下午3～4個小時的工作和學習做好必要的營養儲備。如果不吃飽吃好午餐，往往在...
2012-05-03 -
營養午餐必備食物
都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧! 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C...
2014-08-07 -
營養午餐必備5種食物
都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧! 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C...
2014-08-07 -
營養午餐不可少的五大食物
1、降脂食品——洋蔥 推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。 2、抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物...
2014-08-06 -
中學生營養午餐食譜
中學生是正在長身體的時候，中學生的營養是需要我們特別重視的，如果營養補充不夠的話容易導致身體的生長發育出現了問題，很多家長雖然知道一定要給中學生充分的營養，但是苦於不知道具體的措施，來來去去就是那...
2014-08-12 -
營養午餐食譜 三款最適合寶寶的午餐食譜
兒童的成長是許多家庭中所有人關注的焦點，一般來說，要想讓寶寶能夠健康的成長，家長在平時對於寶寶所吃的食物，也是應當講究營養的搭配的，而要想搭配出營養的午餐，下面三款食譜就值得家長選擇。 鹹蛋黃蒸...
2016-04-28 -
營養午餐食譜 中學生營養午餐食譜二則推薦
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配，不同顏色的蔬菜相搭，營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高，切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習，那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢？推...
2016-04-30 -
學生午餐食譜推薦 中學生營養午餐食譜二則
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配，不同顏色的蔬菜相搭，營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高，切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習，那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢？推...
2016-05-01
