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備孕女性禁食的常見食物
懷孕期的女性通常胃口會改變及增加，甚至喜歡很多之前並不喜歡吃的食物，而處在備孕期的女性來說，則有一些我們經常接觸的食物會影響受孕。 含咖啡因的飲品 很多人偏愛咖啡的濃香，工作繁忙時，也習慣用咖啡提神醒腦，可一旦準備懷孕，就要及時
2011-08-08 10 -
立秋進補八大禁忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。 根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不
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立秋後進補的飲食四忌 以防適得其反而傷害身體
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意：<> 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，
2011-08-09 10 -
咖啡因增加警覺度 七種睡前不能吃的食物
飲食結構對人體起著很關鍵的作用，除了對營養，美容，治病有很多功效外，對睡眠的影響也是非常大的，一些食物也會讓你遠離睡眠哦。 食品1：咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師蜜雪兒·杜達什
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吃這八種魚忌哪些食物
鯽 魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 【忌口】不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也
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立秋後進補的飲食四忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意： 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不
2011-08-09 23 -
入秋體虛易倦怠 飲食進補九大禁忌
俗話說“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意“九忌”。 一忌無病亂補 服用魚
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過度飲茶抑制胃腸蠕動 夏季飲茶六大禁忌
一、飲茶要適量，忌過度飲茶 因為茶葉裡含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等症，從而導致睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，降低食欲。 二、飲茶要現飲現泡，忌久泡茶水 如泡時過久，不但會失去茶葉的清香味，使茶葉中
2011-08-10 15 -
小心食物中毒 夏季留神五種食物
夏天通常是食物中毒的高發期，隨著夏天的來臨，氣溫的逐漸升高，很多食物放一下子就變質了，很多人就是不注意這一點，認為只是放了一下子，沒有什麼問題，誰知道，一下子就出大問題了。下面小編給你介紹夏季需要謹慎食用的幾大食物。 熟食品應徹底
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10種蔬菜搭配禁忌
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面給讀者介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。
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驚 吃錯這些東西丟掉性命
美味可口的食物人人都愛吃，但是在吃的時候，專家提醒：有些食物雖然可口，但是如果你吃錯了部位，那後果可是很嚴重的！ 1.蘋果 毒物：氰化物 有毒部位：果核 不管走到哪裡，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與這份表單上其他的食物相似，
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注重健康的飲食 夏季教你如何防止蔬菜食物中毒
要想健康，必須每天一份蔬菜。可是近來發現，吃蔬菜也會使人中毒。其實有些蔬菜本身含有一些有害物質，如果烹飪方式正確的話，可以有效除去有害物質。 一、草酸 菠菜、筍、青蒜、莧菜、荸薺、洋蔥、茭白、毛豆等都含有較多的草酸。 危害：草
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夏季猛喝冰水恐怖後果
夏季很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 夏季更要喝溫水 長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦“誤以為”人體內部的熱量已經散發出去，於是“下
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美味烤肉的六大危害
1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人“上火”。 2、容易感染寄生蟲：燒烤食物外
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病人夏季吃水果要注意
夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌： 第一、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。 第二、胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 第三、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜
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肝硬化飲食要遵守四宜四忌
肝硬化飲食宜1：優質蛋白質，如瘦肉、蛋、魚、乳類等，這些蛋白應避免煎炸，當肝功能嚴重損害、或出現肝昏迷先兆時應嚴格限制蛋白的攝入。 肝硬化飲食宜2：充足的熱量，若患者食欲不好、消瘦時可選擇銀耳、木耳、芝麻、大棗等。 肝硬化飲食宜
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食物中的隱形殺手
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。 3、松花
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養生警惕 腸胃不好的人十種食物要堅決謹慎食用
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自
2011-08-15 12 -
秋季營養飲食禁忌你瞭解多少
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。 1.豆腐與菠
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呼吸系統疾病飲食禁忌
一、感冒： 1.無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、各種海魚、蝦子、螃蟹、石榴、各種粘糯的甜點食品。 2.風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺
2011-08-15 45
